心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！& b; \+ L( X, [7 @2 b( y
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我这几天也是有些胖了！9 r& y2 x% t6 ^2 [" v) K6 F  v! H

3 V; n/ ?7 P% \9 w! T* _% |所以准备做个健康才吃吃！. A# M! _- G6 @: ^1 ~

* A4 d- c  n6 G8 w: V+ r7 T葱油汁素拼盘. N8 E# e1 p2 Y/ M' g

" [. O5 g% ?; J2 h! L: r做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！; C4 u& L5 n9 U

1 S( B6 D- a+ b8 S4 b0 j汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！4 E% \$ ^& R5 D& ~% W1 G

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- G8 e8 `; S$ h3 r) k$ I+ I5 _% M5 a4 d# @$ O& |! x  O2 F6 `

韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子
: C3 l8 x. G5 _( N8 W1 r6 u; ?
$ l$ o6 |( m* F$ q# z适合这个季节吃！! y  }7 _" V* i
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
% \- l4 k; j( n: F" O* T我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
. v% ?5 V. H: z# K

韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子4 A) s3 k  M% E! c% F
1 X% E4 B9 S( v- Z
我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~