心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！/ @) R+ Y+ v- g; }
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我这几天也是有些胖了！* t/ P, v/ a% j0 j" Q2 d. j
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所以准备做个健康才吃吃！+ M  @7 s) a5 @- D/ N' D; D" x: c$ K

# @  ?% _* A3 `4 H5 k葱油汁素拼盘
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. ^' k9 R( k1 U( o! D+ F' V; R做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！- @4 `1 N  b4 _- E1 r% Z% e  C

, q) i1 Q; q' M( F( l) Z汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！! L) B+ s% A2 W9 E" Q% r, K+ N. ~

/ Q  ]  T- J- P然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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5 q% d- |& c6 F& G6 T; A8 T. z上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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: H/ |! w& g7 e4 w7 ^( t* f+ q适合这个季节吃！
7 \! d0 e. Y- d& B如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
! a" U7 {5 l8 C5 m( o7 Y我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以, z9 I2 u. j9 \, M

韬娃

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( Y2 s1 P7 A- Z; p' h% {我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~