心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！) h1 K9 _  e# v2 K
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我这几天也是有些胖了！9 }. n0 f. _( j0 B* z3 \" V3 `
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所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘1 E; Z/ p# O6 i0 U% R! d- k8 c
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！- Q! _. \4 D/ C, z# A

/ C" T3 V4 i: u0 q汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！8 C# s) E" V5 K* s8 X
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！7 P( L! [- J& @! a% m% s; @0 {  a

5 C% D/ P: ?0 n6 i3 X* q! M5 x上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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- H8 s6 `0 z) Z8 {8 A4 }
! r' z( h3 q. S适合这个季节吃！. T1 Z1 m/ [* j9 Q6 U! K1 c1 V
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！- {' G" S* w! t
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子0 b  k' z1 l! ]! E
# D- F- @4 u6 m' f" u9 c8 F
我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~