心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！! w* t1 H- ]6 v0 Z
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我这几天也是有些胖了！  S' B4 R! O! I. Y2 O0 U, `" Q* _

( D/ W+ G. {+ [8 u7 W. m, o所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！5 z. B+ o$ e5 d4 s/ {3 m
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！$ ~, g3 o) I4 y) j7 F! W

. M7 Z/ f& _( l! Q0 y上图啦！. q  q& x/ e0 g6 B7 _( ?. Z

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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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0 W! m& |) [# }) J$ F: K1 ]( g1 i) j1 b
6 o5 D+ p* k$ s+ J0 S适合这个季节吃！  j& }  a0 ^; R1 ?+ |! F/ g3 F
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
7 B6 t$ Z4 H3 V, D7 h! M% e- ]我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子. s* c; A- d8 ?7 a
8 d$ V3 C" ^0 p, h* f+ W
我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~