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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!) v$ Z" g, w0 I% v& [$ A& S  Q
: g: c2 \: H% q" z+ ^' f- l
我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!
" S5 l7 S  b3 q& w/ w# i5 |) R& ?5 y, X5 {% ~* g
葱油汁素拼盘. d6 m- x1 s) E

" [+ C- Q  j5 n6 g" J7 M做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
% k% i3 {" w1 W' t& R1 X" `
! ?* X. q* o$ p9 M* n汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
' E2 e- a5 w* R) @
5 p  x* b" e2 Z- M( M- ]0 ^然后均匀淋入盘中,,即可食用!
4 a$ P# D" g# e  q* z5 z0 Z/ g* t: Z0 ?1 \
上图啦!
2 ^) d: _) L9 v9 M) k2 Q! N
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子
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- w& Z0 R" L# C6 I+ J" T$ U5 [适合这个季节吃!9 Z6 @/ Z$ z- a; l" {; z6 X7 M; E
如果喜欢其它青菜可以搭配一些!
7 q9 B! o. T7 s1 o% u我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子
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我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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