- 妈米
- 62802
- 经验值
- 46493
- 在线时间
- 1255小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2012-8-9
- 帖子
- 8081
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 47748
- 精华
- 3
- UID
- 8111970
      
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 8081
|
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!/ p1 J- ^$ R7 [. s
. h, c% v ?6 V( | E# g
我这几天也是有些胖了!
; @$ ~ B- ^* j2 u( `- J1 a0 H# R: c; \5 l; |! l
所以准备做个健康才吃吃!
- m) b) i/ D2 F% X- o. k8 ]: K2 W
葱油汁素拼盘
4 Z1 @& i3 G2 |3 a" J
) d' V# A$ b( @! `" `做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!; c. B o Y, H% Z
, k# e0 \8 n* K! J/ n Y( l. Q# A* V
汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
! S+ n7 v$ Z6 o$ x3 W$ X8 K' t. `6 c* K
然后均匀淋入盘中,,即可食用!
8 C) F H+ q' i& \2 L) |
' h9 W- V m* ^, j/ y上图啦!$ l, D0 v. O. b
Y8 I- j0 u) c3 e: _: t# e0 ~0 `/ N |5 g
/ W$ g9 \1 @8 [5 p) j; Z" C6 Z& k, ? o+ z
|
|