心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！9 p4 W8 b6 q- ~; H8 r# u

$ Q/ ~. ~" i* a- R我这几天也是有些胖了！
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. h6 Y6 g' J, D- B1 c0 b3 m所以准备做个健康才吃吃！7 E4 k8 s; w( @' ~
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葱油汁素拼盘' u: ~" R: ]' m" U, c+ z7 N
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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7 q# h+ ]! Z, i' n! B+ r7 F汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！, I5 Z* Y- P+ i# ^2 {0 E2 n& k
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！, ~8 R  f8 J0 j0 D- F

: h% W5 q$ V& T" n- T上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子2 \- X& O( V- R: Z' _& u
1 W) \+ k" D" l. Q& a' h% [
适合这个季节吃！
1 ~; A( r: l9 L* w  H* U: h2 D如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
$ }9 m8 S$ |! Y& _+ m我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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$ ?6 `) a6 ^$ m& v4 u, N; ?0 R" S4 B: `2 W: q0 E2 ?
我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~