心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！) v$ Z" g, w0 I% v& [$ A& S  Q
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我这几天也是有些胖了！
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所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘. d6 m- x1 s) E

" [+ C- Q  j5 n6 g" J7 M做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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! ?* X. q* o$ p9 M* n汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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5 p  x* b" e2 Z- M( M- ]0 ^然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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- w& Z0 R" L# C6 I+ J" T$ U5 [适合这个季节吃！9 Z6 @/ Z$ z- a; l" {; z6 X7 M; E
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
7 q9 B! o. T7 s1 o% u我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~