心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！9 F( b$ H2 f7 F6 c/ P0 D
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所以准备做个健康才吃吃！
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8 \4 F% K. B4 g  H葱油汁素拼盘
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0 b' E( i, u" m1 z  v做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！  f) L% R$ \+ d

% b4 ~: V9 g3 K; \  w6 ?9 K汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！5 Q. S8 D8 _6 v/ A& Z

6 }1 e) n- K% V( Y, i  r然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子4 U# y: S- s; q4 I
, ]$ I8 q% G. }/ I
适合这个季节吃！
' W" k1 ]$ a1 y, J" P如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
! z9 [8 x7 D/ g3 W# W. `9 \# P: Q' C3 R3 g我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以# d: `' {/ i" k7 Y# O* d

韬娃

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4 T/ f5 z8 g+ [, o" H5 S我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~