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调味料的使用规律 ) H7 g) {9 @7 O
(一)液体味料 & k. T+ Z4 \$ `* @6 s
酱油:可使菜肴入味,更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。 M% B: W+ F% H* k n- K
蚝油:蚝油本身很咸,可以糖稍微中和其咸度。 3 m D+ v* j1 N: G- p/ p. U
沙拉油:常见的烹调用油,亦可用于烹制糕点。 # W) h0 w' S1 \3 ?
麻油(香油):菜肴起锅前淋上,可增香味。腌制食物时,亦可加入以增添香味。
: ^: J5 x1 i0 b' Y {8 E米酒:烹调鱼、肉类时添加少许的酒,可去腥味。
7 B" |/ t O+ l3 r& r* A辣椒酱:红辣椒磨成的酱,呈赤红色黏稠状,又称辣酱。可增添辣味,并增加菜肴色泽。
3 X5 M+ R0 j8 O$ g# I$ ~5 h9 ?甜面酱:本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀,并加少许糖调味,风味更佳。 . a$ G" @; Z# ?8 @( J
辣豆瓣酱:以豆瓣酱调味之菜肴,无需加入太多酱油,以免成品过咸。以油爆过色泽及味道较好。
5 ^* X( H7 O i芝麻酱:本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。 5 w% K0 R/ z% V! W
蕃茄酱:常用于茄汁、糖醋等菜肴,并可增加菜肴色泽。
( R8 D, Y4 }' n0 X* v4 u' g醋:乌醋不宜久煮,于起锅前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。 9 t% I7 h9 m3 z8 F
鲍鱼酱:采用天然鲍鱼精浓缩制造而成,适用于:煎、煮、炒、炸、卤……等等 $ e2 J, D; r$ a, k9 [
XO酱:大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成,适用于各项海鲜料理。
# K: J" q3 b/ V' n4 r. {. ?(二)固体味料 1 Q4 v/ X/ V) [! Z' V, I2 ]$ }0 o
盐(低钠盐):烹调时最重要的味料。其渗透力强,适合腌制食物,但需注意腌制时间与量。 5 \/ x3 Q7 b5 r& T9 V
糖:红烧及卤菜中加入少许糖,可增添菜肴风味及色泽。
1 ~& P3 `% u) ^/ ^* Y8 l味精:可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮最适合。 ( ^- o! A# ]& D) a0 R) Q+ T
发粉:加入面糊中,可增加成品之膨胀感。
3 g O2 {! f3 D6 g" B, f面粉:分为高、中、低筋三种。制作面糊时以中筋面粉为区。用于沾粉油炸时则具著色功能。 & y& G: R+ N3 J% U) M- ^- A) p& h
甘薯粉:多用于油炸物之沾粉。亦可作为芡粉。 : N9 w* H. v" x* @9 ^
生粉:为芡粉之一种,使用时先使其溶于水再勾芡,可使汤汁浓稠。此外,用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时,则可使食物保持滑嫩。
, a2 h# ]& z" Q4 Q4 \! ]小苏打粉:以适量小苏打腌浸肉类,可使肉质较松滑嫩。 ; F* @+ Q( I9 R
豆豉:干豆豉用前以水泡软,再切碎使用。湿豆豉只要洗净即可使用。
7 g }$ c" V/ y, w7 t1 A(三)辛香料
; Y5 Y' m! N0 M4 T2 v3 ^葱:常用于爆香、去腥。
4 [$ k3 ?' D; t9 r0 }7 `/ F姜:可去腥、除臭,并提高菜肴风味。 9 y N" P9 V, i0 K
辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鲜艳。
* g& X6 H4 G# l+ |蒜头:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎。 Z, r* D+ x0 ?8 L( A4 }
花椒:亦称川椒,常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉,若加入炒黄的盐则成为花椒盐,常用於油炸食物沾食之用。
5 `2 S" }" T6 ]4 B% A胡椒:辛辣中带有芳香,可去腥及增添香味。白胡椒较温和,黑胡椒味则较重。
2 I' B7 L- Z. c) y7 X* G八角:又称大茴香,常用于红烧及卤。香气极浓,宜酌量使用。
5 [1 d% Y+ r8 h6 Q干辣椒:将籽去除,以油爆炒时,需注意火候,不宜炒焦。
6 M+ X8 n& Q0 @: ^; B2 I红葱头:切碎爆香时,应注意火候,若炒得过焦,则会有苦味。
5 W4 X% w6 |* M: j五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料,味浓,宜酌量使用。
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