- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;
; ]2 K8 F) B7 C, \& [2.猪肝+菠菜=防治贫血;4 `: F* ]7 v2 \2 d' B2 N, f6 l1 `
3.羊肉+生姜=补虚佳品;0 v# o' T$ t6 H" r$ |8 x# f' T
4.鸡肉+栗子=补血养身;4 k' T4 a1 H: E9 u1 C; T
5.鸭肉+山药=补阴养肺;
1 W4 J4 C5 ]! c/ N& ]! d9 x; I! E6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;
8 _- ]6 U) M/ o/ r$ l9 z: |7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;
) a: _* C% w# z0 r) @8.芝麻+海带=美容;; w4 f F5 D3 ]! z0 K
9.豆腐+萝卜=利消化;0 A* W" G0 l' D$ n$ p3 f4 L
10.葡萄酒+花生=有益心脏
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