- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;7 l: r7 K, h! ^! T1 E% Q$ o$ @) f
2.猪肝+菠菜=防治贫血;
) j# S5 ^3 H- p' A3.羊肉+生姜=补虚佳品;1 x1 }5 ]$ Z S7 _
4.鸡肉+栗子=补血养身;
; `) j# a# ^4 ^: y. G) }( D/ l2 h5.鸭肉+山药=补阴养肺;
3 j. N2 O# H8 o' _! Z g6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;
# O% S% w2 T* [, o7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;
F1 ^9 D4 J y& u/ h- Z8.芝麻+海带=美容;
. O, b$ M$ x$ e, `1 g8 K2 d- e8 m1 J9.豆腐+萝卜=利消化;
" ]$ f: P$ g v$ d4 B/ ~10.葡萄酒+花生=有益心脏
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