- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;5 O3 m; I* H% j3 P
2.猪肝+菠菜=防治贫血;
3 ~$ k* L2 C/ i5 m3.羊肉+生姜=补虚佳品;
; A# @7 q Y; ]$ Y5 J4.鸡肉+栗子=补血养身;/ q( x6 W/ \ [8 w0 S) d
5.鸭肉+山药=补阴养肺;- f) L9 s* z2 t$ g
6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;
# f* d$ E$ E1 y8 O, v2 V0 ~) f7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;' W* G" [3 y/ Y+ ^
8.芝麻+海带=美容;
4 m8 G; ?7 \; q# p4 T- t; C9.豆腐+萝卜=利消化;
; U9 S( v6 P( s, I10.葡萄酒+花生=有益心脏
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