- 妈米
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这个我也不知道叫啥 看着书作的 g2 {# G9 h* j9 S& R
材料 番茄酱 米饭 香菇 红萝卜 鸡肉末 青椒 鸡蛋 片速粉 芦笋 香肠- E! P1 G* @ w! Y
橄榄油 盐适量4 ?8 I. K* ~2 \" o
锅里放入适量橄榄油 烧热倒入香菇炒出香味加入鸡肉如炒透加入红萝卜青椒 米饭 炒 炒到快熟的时候 加入适量番茄酱 翻炒 炒到颜色均匀 加入适量盐 小孩吗 口味要淡 做好装到盆子里被用
% C5 U- K1 S8 u1 ^( n, X鸡蛋打散 加盐 片速粉 片速粉放慢点 防止搅拌不均匀 锅里擦一层油 打好的鸡蛋到进去 关火 端起锅摇均匀 开小伙 两面煎熟) E: ~- F$ J; o! }8 f
把鸡蛋皮放到保鲜膜上 把饭铺好 卷成跟寿司似的 压扁就可以了
' W" Y& A# y8 a6 A0 ]芦笋煮好切圆片 放上面装饰 香肠我用磨具压得小花型 芦笋大片一片上面放香肠 香肠上面番茄酱一滴
, D% l( F* \6 ~0 }大酱汤就不说了 r! q4 I0 F# I! Y: G5 d( G
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