‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 915 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
61 
楼主
发表于 2013-5-20 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能清热解毒,消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
& ?1 g' Y4 E( S% S8 I牛蒡还具有较强的抗菌成分,对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。 据《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。 牛蒡泡茶,色泽金黄、香味宜人、价比黄金,故有黄金牛蒡茶之称。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,常饮牛蒡茶可以通肠便,排肠毒,因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经月经不调等症状,都有不错的防治效果。7 n4 T8 w9 h: G; t

% v# M. e. W. \: v2 e
  F7 m" P! j1 u& l4 _' \做法如下:
" V, L/ W1 X' H) B1.准备材料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。! B" A: a: w& Z8 `6 N
2.猪骨飞水并冲洗干净。" O# t4 B3 E( }: r5 \5 d' O
3.胡萝卜洗净切块。! q& j) ~7 w+ i2 U0 Q5 S
4.牛蒡洗净切块(不要去皮)。
. ]1 H9 i, z4 h" k' S' \; V% o7 r& ~, C# W" [; e) K
: T  z. d3 c$ s4 O! [: U7 z. V
+ `5 M3 Z4 t! h

* H/ W2 [7 ^! t' P/ {0 M0 o* `; l5.生姜拍扁。
$ O5 ?  H  }2 {6.以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。# X% C. t( y8 |) b  V
7.盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。
  l, L+ w, q0 L8 n, c: @( }8 r# @1 h8.加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。  @2 Q8 X& B. m
, \6 ?5 e) f: w6 P7 B

* h* X: H6 D$ ]3 V$ P( K
  |" O- j  e; R, k; s0 u! h+ q& c7 m0 ?, i2 G# {5 a1 ?% Q* I
3 g0 v5 G8 q1 q: D% s+ t1 s

% F9 O/ V6 [+ L/ [. N) w小贴士:
$ w! |1 s/ b+ q1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。
( g% L. B0 i0 T2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。
+ x$ o( h8 t) ~  d/ n' P; \3.煲汤的水一定要一次加够,中途不要再加,以免影响汤的味道。
, W* ]/ U6 j; w4 I1 p; Z4.盐在熄火前10分钟加,这样没有生盐的味道,和汤融为一体。
% r6 b& N/ m5 z( ?. Z8 d7 g
+ k, x, A) ~4 p/ j' S$ c& ^6 T3 L3 w3 ^9 n5 S! o) f" j# m- Q/ g
9 l7 H! P  T. w( o5 t. X4 E8 z

4 C2 b' C/ v; A8 |* Z7 c" C. h- a9 N) A1 a  w4 Q+ I5 r3 `8 E

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
16 
哇哦~好看不知道好吃没
‹ 上一主题|下一主题
排毒美容又祛痘
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部