‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1154 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
 
帖子
61 
楼主
发表于 2013-5-20 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能清热解毒,消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存,达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
3 F, W. [' T: M* J2 K- N5 O牛蒡还具有较强的抗菌成分,对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。 据《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。 牛蒡泡茶,色泽金黄、香味宜人、价比黄金,故有黄金牛蒡茶之称。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,常饮牛蒡茶可以通肠便,排肠毒,因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙毛孔扩张、口臭、痤疮、心情烦躁、腹胀肿痛、痛经月经不调等症状,都有不错的防治效果。6 u$ t% X9 c2 c0 G1 q
5 i7 Y  i9 a  }' C: o1 }/ t
* T! Q- e8 G% K- ]1 p
做法如下:
" L! |4 ^' n; f1.准备材料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。9 |' k1 ~0 m  q9 Q
2.猪骨飞水并冲洗干净。
) v2 O+ g1 _$ X# o( b' {2 j. J3.胡萝卜洗净切块。
# Z3 h' S% d2 R- g4.牛蒡洗净切块(不要去皮)。
& C9 [, h9 B7 O, l* z* y$ A. @! H: S% m/ u! n1 v

. H# o, {+ k$ q1 n0 \* q( U: N# L- d) e: k, K& }! Z
6 [- B  w$ H9 `! m
5.生姜拍扁。! w. K% Z$ \" ~9 L
6.以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。
% i( }, }& f/ R/ f" _6 l) Z7.盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。; @: ]+ H. o7 e, T& t5 J' A- Y/ {
8.加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。
9 r2 f5 {: U  l3 S+ S7 P/ N. L, e- a7 d* g+ i7 C6 V( m

0 N8 i- f/ _( o' @# l9 R
9 r) |+ j- ?' f4 A  X) ~. o0 g; ^- `" K1 ]: h# V8 @# i

2 a$ G6 w1 W2 O8 c, X
1 E& X* X; |/ I* T小贴士:
% N  ~9 T. }. o3 z8 v1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。/ Y" j4 m3 ]$ G
2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。6 c% J$ G0 E: n% g. v  y
3.煲汤的水一定要一次加够,中途不要再加,以免影响汤的味道。
5 t' r! X$ I( w) B7 f$ Z3 M) p4.盐在熄火前10分钟加,这样没有生盐的味道,和汤融为一体。& N) j. P. }( X/ h( B6 O8 t9 i' V& ]. X

7 l, h5 G6 o5 H3 [& {$ y  S/ J4 s" S. \3 H9 r

: _9 z6 X. E/ r3 I6 L- Y" u
7 n. B4 ^5 C+ o0 h, [. h; P  P3 J6 p/ Y, i0 K5 S. S: B" X9 F

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
16 
哇哦~好看不知道好吃没
‹ 上一主题|下一主题
排毒美容又祛痘
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部