美妈精选---南瓜薏米美肤粥

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倾城☆水月

六年级

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宝宝生日
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材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20! q  c/ z: I0 U# [
      克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量
做法：1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时
         2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适1 I# j  p. K) k- \- w8 P: C
      量清水熬开
         3、按下煮粥键. i7 m  D, Y+ N% U7 r4 u# k
         4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可
         5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可2 b. T; e+ ?2 h& L" @2 f0 Y
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小贴士：为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮' Y. g5 H& j4 {  p5 N( e