美妈精选---南瓜薏米美肤粥

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倾城☆水月

六年级

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宝宝生日
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楼主

材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生201 L, d( d0 u" T+ N* h$ n: _3 n
      克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量' X* D8 T* m4 c0 `5 Y
做法：1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时0 ~. I5 p$ k+ l* C6 n
         2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适2 V! G, z4 S( Q- `
      量清水熬开( e3 ]7 X  i+ q8 u, I; u1 n, s
         3、按下煮粥键
         4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可
         5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可- j" A  q2 u% m& c/ B8 m# k# t
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小贴士：为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮