- 妈米
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9 l2 Q. i& @1 J$ g) a6 M材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20
) \+ {2 }' Z$ s% \) L5 E 克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量
$ m t- o0 {8 _' q% t: B3 C; ~ N做法：1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时
- H: S# o4 a4 N) \: Z& F. L 2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适
4 M( g/ p1 g: F& @+ W: A& O, L 量清水熬开/ p% F8 U: j# f# R
3、按下煮粥键
& L2 p4 r* q- x1 u! |" }$ z 4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可% T/ z6 X% n& m* h$ b; T+ f, e" _& P
5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可
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4 E O* K ^# n: C1 X小贴士：为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮
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发表于 2013-6-6 17:24
