- 妈米
- 436
- 经验值
- 432
- 在线时间
- 55小时
- 宝宝生日
- 2008-05-23
- 注册时间
- 2009-11-27
- 帖子
- 124
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 487
- 精华
- 1
- UID
- 3714221
  
- 宝宝生日
- 2008-05-23
- 帖子
- 124
|
主料:鲶鱼、酸汤. \% H# U. e2 x! F/ d* f
辅料:西红柿、笋干、豆芽、青蒜叶(无也可)
/ N! p1 K) w4 { 调料:盐、姜、蒜、葱、胡椒粉、鸡精
9 f& D7 y: p0 `2 U) j4 f1 I做法:
" A; g9 M. R. k& c4 u, | 1、将鲶鱼洗净切成段,豆芽洗净,姜、蒜洗净切成段或片,青蒜叶洗净待用;
* P( z* P0 ^0 _9 b) e2 N' M 2、倒100-150ml调和油,加热至八成熟,暴姜和蒜片至金黄。再放入300克左右酸汤料,炒一下出味。沏入大半锅凉水,待水开, 开锅后放入西红柿、笋干丝、豆芽、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精。这样火锅底料就做好了。大致熬10分钟左右就可以下鱼片了,吃完鱼之后再涮各类肉片或时令菜蔬。
0 E6 B! t! [( V! `: r5 _7 c$ N0 o. m0 d: x0 K6 ~
[ 本帖最后由 蔡泽辉 于 2009-12-23 12:46 编辑 ]
|
|