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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 " Z& Q% I5 i; \8 f
$ l5 x* C- d" j: H, D( x
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。! M( I, j; c: _; {" r5 I
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。8 ]( ~9 r* X9 w4 i) z# t9 j$ G/ _, w' O
心虚气不足，粥加桂圆肉。2 f. a# O* Z0 I
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 t9 N! R' {& {; C0 q6 ?/ |+ M润肺又止咳，粥里加百合。
6 }! [9 |2 U1 c: ?5 T  I: ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 W$ D7 U$ L8 M9 q( ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
; ^/ ]* X2 }* J( ?& e* z若要降血压，煮粥加荷叶。# X+ k! p% [5 S3 T
健脾助消化，煮粥添山楂./ {3 T& Y) d/ ?- ]: b/ _
梦多又健忘,粥里加蛋黄/ ?  e6 }" [! f0 v# C* p0 n

5 o2 q; \/ D0 ^2 A" X
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