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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑
# J: a' w, \" z  v1 J, z
4 j4 _" H% o' h' @' p  T; B若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。! }2 o3 w- ]" i$ P
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* h: ~' Q$ u* U, P- M) I0 g6 h心虚气不足，粥加桂圆肉。; F; n* y7 q2 k% i1 u& M3 F' U
头昏多汗症，粥里加薏仁。; }# g4 X! Y# k# n; ^9 B
润肺又止咳，粥里加百合。
1 I# {1 X" u2 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。+ J4 F) d: w7 ]+ H. r7 a! ~8 C( X
乌发又补肾，粥加核桃仁。5 F; e$ [5 h8 s0 H: o' ]' x) B; E
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S4 |7 X7 e0 X6 B  E2 K5 i$ P健脾助消化，煮粥添山楂.
& z6 m5 w) Q$ K" @& T6 n' |' N梦多又健忘,粥里加蛋黄
* Y2 o# K; c  O5 N
" n+ Y0 m$ k  b
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