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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑
/ _& q6 g8 V! r$ l. [) `# i  J' J
, l) }$ o0 ?( F. s& b9 s7 l2 Q0 g若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。% |& J, k2 R, [1 v
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。2 n% v: w' X4 t
心虚气不足，粥加桂圆肉。* I9 u. }8 \4 r6 _/ S- l
头昏多汗症，粥里加薏仁。4 s+ }  M( y) ?$ X' L7 F
润肺又止咳，粥里加百合。0 L. S4 E' Q6 A1 F( C
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% j4 W8 Q* D, U" |# S1 p乌发又补肾，粥加核桃仁。9 |+ f& t9 L6 t9 h' x. W/ Q
若要降血压，煮粥加荷叶。
' R6 [8 \) A" l5 A5 k$ l2 x健脾助消化，煮粥添山楂.
/ u4 g7 I: C) D( M3 o( L- E梦多又健忘,粥里加蛋黄
) q8 |1 W: |" Q5 U6 L/ x7 s1 R) I% @! O/ q/ r% n

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