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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 : l7 d1 U% N3 x& \( [

, b& u  ?: @" o: z8 _/ G若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
1 T! Q' D7 p: L! R4 V. f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。$ F" x- Q8 r" \& D5 X7 Y2 c+ d/ t
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% v/ g2 x1 t/ |( l% T头昏多汗症，粥里加薏仁。5 O5 I! }+ O1 j! @* l0 Z% @
润肺又止咳，粥里加百合。
4 A/ J* w! [5 W9 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。4 s% S1 ~, m# M& Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. y$ i# ]' f+ Q; Y/ `6 K- j若要降血压，煮粥加荷叶。
/ p6 v9 _2 `$ ^3 o( n! c! k健脾助消化，煮粥添山楂.
/ {) C4 ^2 i- y8 B# ]梦多又健忘,粥里加蛋黄
( C. F" ?; e! w7 T/ E
. y# Z9 @: [/ g' X- ^% f- A
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