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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑
1 ^1 W  ]  H2 L, c# m& e  N  B) |" ^# j
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。# l9 M6 u! K' J, `. E2 a& l2 z% z2 }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' K. c1 E% s% \4 I' ?; O心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 q" {5 f" N; e3 d8 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
) r9 a8 D! |/ w- c5 B润肺又止咳，粥里加百合。
; \5 A  {! d2 B% t/ n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' J0 n. Z# _. \- l5 K乌发又补肾，粥加核桃仁。$ l' D) Y$ _+ ]
若要降血压，煮粥加荷叶。
- D* e; [0 p* J: T& t* O健脾助消化，煮粥添山楂.* o+ x- @# \+ P- M! [
梦多又健忘,粥里加蛋黄& U9 @) B8 n6 p! q! }  f: A3 T& ~
6 I4 o5 v" R+ q

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