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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 0 @/ L' e6 F* N% q. Z2 f3 u
! |. H! j3 e& p, B
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
4 _3 r( }- x- _9 N. h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- a( o( @; v# ?& E8 e6 P2 a& k心虚气不足，粥加桂圆肉。$ J4 B% [  S8 w  ], e" G
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ f3 T" X& w& }' E  f  o润肺又止咳，粥里加百合。$ u7 c5 G0 H! _$ ]* Y! b9 {+ q% Y
消暑解热毒，常饮绿豆粥。; g7 y: F1 O9 X
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 }* p. K2 [& u+ N) n$ v2 v若要降血压，煮粥加荷叶。
; s* Y  `, q- l3 }: R4 [2 n+ J健脾助消化，煮粥添山楂.
1 @- J  k9 z# b, c  v梦多又健忘,粥里加蛋黄
: g* z1 H0 l4 `: F9 w9 I: b; [5 d& c* O

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