- 妈米
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西兰花营养丰富,对孩子来说可以做成好多造型对我来说,可以瘦身7 T; F) V: d, U( P: z
现在我的腰围是70厘米,臀围是90厘米。3 ?+ X$ O8 m& o: A# ^& N: x- }/ A9 J
比我当妈妈前宽了2厘米
R( ?, j6 d) a) Q/ `1 Q所以保持身材对我来说是最重要的. |6 o2 w5 ?2 |3 \& Y' S
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凉拌菜,不用炒菜,没有油烟$ {4 [) F" r6 W1 P6 Y2 k
1、先焯水,焯水时放点食用油,颜色好看,翠绿翠绿滴) j7 l# g9 E1 M* t% x
2、焯水后把菜放在盘中,准备调料
( B/ d9 X9 l4 `$ C# Y9 ^5 {3、放点少许盐,花生酱,香油即可
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