- 妈米
- 6983
- 经验值
- 6225
- 在线时间
- 106小时
- 宝宝生日
- 2010-10-16
- 注册时间
- 2013-3-20
- 帖子
- 548
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 6331
- 精华
- 0
- UID
- 9396846
- 宝宝生日
- 2010-10-16
- 帖子
- 548
|
西兰花营养丰富，对孩子来说可以做成好多造型对我来说，可以瘦身
8 [0 R; ~# [3 V& U' h0 E* v现在我的腰围是70厘米，臀围是90厘米。) r' v2 B" a9 f0 N: d7 I
比我当妈妈前宽了2厘米/ e2 V* p, W1 [/ M3 {
所以保持身材对我来说是最重要的% O0 }( z! u6 L# H, `% n G
/ V& E. L& S" _- w* z
凉拌菜，不用炒菜，没有油烟) }) _9 \" {6 }0 R- Z0 p: }- G
1、先焯水，焯水时放点食用油，颜色好看，翠绿翠绿滴
- @, W( ^9 a4 B; A9 \3 x* P2、焯水后把菜放在盘中，准备调料
, f$ h% n% T7 O' D0 O- A! O9 V: z3、放点少许盐，花生酱，香油即可4 x. Y$ }$ I$ |1 z, b
9 W9 d1 B% j* p |9 M3 O2 r
: r$ e: j) |* |: [* p+ l" n. [7 m
|
|
发表于 2013-5-25 21:30
