- 妈米
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西兰花营养丰富,对孩子来说可以做成好多造型对我来说,可以瘦身
) i9 i. P: X5 @8 U2 R* |2 h# a& f8 U现在我的腰围是70厘米,臀围是90厘米。9 r: B* ^- G- M3 a2 l1 t
比我当妈妈前宽了2厘米
! y/ E' k5 w( d所以保持身材对我来说是最重要的
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凉拌菜,不用炒菜,没有油烟( A {* k) M) _2 h! }5 D
1、先焯水,焯水时放点食用油,颜色好看,翠绿翠绿滴
8 j. K: U! {1 H- Q0 B3 q2、焯水后把菜放在盘中,准备调料1 z- N5 y' V! Q+ c5 w
3、放点少许盐,花生酱,香油即可
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2 k4 j, E* j$ M3 R r7 Z4 ^$ G! e& u( ]5 r. R; |: U# v0 k/ V/ E
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