椰子八宝饭

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蜡笔小明

二年级

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宝宝生日: 2013-05-16
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楼主

主料：椰子糯米蜜枣葡萄干枸杞莲子2 J/ c1 v! V: t% W
辅料：冰糖适量/ S# m4 I* ~' \

椰子八宝饭的做法步骤" w) j3 R3 i8 M+ x5 v
1. 糯米淘洗干净，用清水浸泡一夜，泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好( F) o7 ]0 |- `2 a$ n! Z+ F
2. 莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时' p1 P: C' ?7 `. _2 }
3. 椰子外壳洗净，在椰子上面以三个凹陷处为点，用菜刀砍出一个三角形（这三个点处最好砍），然后倒出一半椰汁，留一半在椰子壳内$ z4 ^1 M! z# E# N3 a7 v
4. 将泡好的原料沥干水分，依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内，最后将砍下的那块椰壳重新嵌入
5. 放入高压锅中，蒸70分钟关火，关火后焖30分钟，最后趁热砸碎食用即可0 Q: I8 _2 L- ?$ s
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小贴士
1、椰子饭的材料无需拘泥，还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭 x0 S, X5 X' D0 K
2、做椰子饭主料是糯米，糯米一定要事先浸泡，这样做好的椰子饭才会软糯可口
3、椰子上面三个凹陷处最容易砍破，其他的地方都有种刀枪不入的感觉，即使这样，我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来，太不容易了，试过你就知道了，吃口饭不容易! [" U+ D8 q1 e
4、因为原料事先都已浸泡，所以留一半椰汁就足够了，那一半倒出来你可以喝掉，糯米无需填的过满，因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀，太多了会溢出来
5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了，用斧头砸几下就裂开了，吃的时候可以淋少许蜂蜜

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