- 妈米
- 348
- 经验值
- 348
- 在线时间
- 11小时
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 注册时间
- 2013-8-21
- 帖子
- 45
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 359
- 精华
- 0
- UID
- 10881683
 
- 宝宝生日
- 2013-05-16
- 帖子
- 45
|
主料:椰子 糯米 蜜枣 葡萄干 枸杞 莲子, c9 L* W2 h2 H2 `4 s& ]
辅料:冰糖适量) X h( \- U& ?* K, _0 O3 c
* ?" `: H3 U/ ^' m) B t椰子八宝饭的做法步骤
7 e/ k3 [9 D3 A# b" x9 J( J, K# W1. 糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好9 p$ ~3 Z9 ~ J" z$ t* t" K+ j" `
2. 莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时
$ C$ p& Q* ~) I7 j4 V' Q+ C3. 椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形(这三个点处最好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内" s/ x# d( h: Z2 `$ X" c8 D
4. 将泡好的原料沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,最后将砍下的那块椰壳重新嵌入* n1 c) e4 v7 E0 g
5. 放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,最后趁热砸碎食用即可2 a- D, u) ?( a$ I
|# v9 R' ^; z& J. h) i小贴士0 S) F4 u% x% _
1、椰子饭的材料无需拘泥,还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭! [" `. F, S |. G, g- _
2、做椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口
! P; h/ F3 _1 i- K3、椰子上面三个凹陷处最容易砍破,其他的地方都有种刀枪不入的感觉,即使这样,我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来,太不容易了,试过你就知道了,吃口饭不容易' g2 h9 M. U1 e6 b" a0 T0 _
4、因为原料事先都已浸泡,所以留一半椰汁就足够了,那一半倒出来你可以喝掉,糯米无需填的过满,因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀,太多了会溢出来1 U3 F5 v9 G, e9 w( }4 L
5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了,用斧头砸几下就裂开了,吃的时候可以淋少许蜂蜜
|
|