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蜡笔小明

二年级

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宝宝生日
2013-05-16 
帖子
45 
楼主
发表于 2013-9-4 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:椰子 糯米 蜜枣 葡萄干 枸杞 莲子
7 ^% e% k' `4 \# C辅料:冰糖适量; c( c3 k8 A2 J4 B4 A) j
7 a5 b: ], j  X' ?. Z' I4 a( \
椰子八宝饭的做法步骤9 w  u7 i+ Q0 Y; P" x2 t2 P. H2 W7 ]! u
1. 糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好& M  t, l" f% h* ^+ [
2. 莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时
6 g7 N; M" o8 l5 ]2 v3. 椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形(这三个点处最好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内
8 b) H3 o  Y% `0 y. L4. 将泡好的原料沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,最后将砍下的那块椰壳重新嵌入+ z/ P: K0 C, T" N, b) c) @  C
5. 放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,最后趁热砸碎食用即可2 Q# d" V% M' N
, ]$ b2 A# \. H) Z; L$ N2 ?
小贴士
, N# c2 I9 c, D2 X+ @! M3 G: f7 c1、椰子饭的材料无需拘泥,还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭
" _) h6 [9 x6 V+ s% U8 ~2、做椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口
% J+ Y+ [5 q5 R1 d3、椰子上面三个凹陷处最容易砍破,其他的地方都有种刀枪不入的感觉,即使这样,我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来,太不容易了,试过你就知道了,吃口饭不容易
# @6 e) m% Z/ L4 k4、因为原料事先都已浸泡,所以留一半椰汁就足够了,那一半倒出来你可以喝掉,糯米无需填的过满,因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀,太多了会溢出来
$ S: i2 k1 {: w1 G8 ~5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了,用斧头砸几下就裂开了,吃的时候可以淋少许蜂蜜
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椰子八宝饭
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