- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。, x; D! o1 }2 d) f/ Y
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主料 架豆角 去壳板栗2 [% [ B, Z5 A% F% L2 a: Y
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: T: j5 h0 O. }" O2 D; {1 k( \辅料 盐 酱油糖$ X+ @7 J2 h9 U' [! i+ s' N
" M* `% g1 @. Q& N豆角洗净用手掰成小块 $ R' D. F8 g) [ o# L" a
4 M* [. r& K, t# ^8 x板栗用水煮熟 后去壳; R' Q6 E8 Y7 o U) G/ m5 O5 N
4 i* P. L! h: W. ~锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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3 Z' S3 P5 ?/ v# [: Y出锅后的豆角 口感非常的棒。$ w" U6 L" V2 ]2 [7 R4 Z1 e: p
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧1 H. V0 ?4 q8 x
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板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦( Z; S' |% v d6 y
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1 }: n' S: @: _( ]7 e" E/ p& F辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料
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/ ^, I4 l! M5 X1 U1 a* N+ r+ J然后加入鸡块 倒入郊游调色
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3 {9 f4 ]0 I+ d) F! K' E加入一些水 放入板栗 开始小伙炖- O6 M9 k$ Q! `9 i, C. {% F3 F
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成品在这里' S/ h; |2 n) }" t; }
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