- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。7 b- ~! |& O2 E7 ]' _
) n# U) L# [0 ~$ F主料 架豆角 去壳板栗% j5 ^/ _! E& F4 j9 I' G
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辅料 盐 酱油糖1 s/ K) s5 _4 S: u+ m0 x
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豆角洗净用手掰成小块
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板栗用水煮熟 后去壳* [. X: y( G% n; e2 E* f
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。( b/ O6 R l2 @' p+ f e+ |
* ~1 z" r1 k" ~* }( l出锅后的豆角 口感非常的棒。+ `; [" K( K. g5 P" F, Z, v4 p
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( g9 r- h1 _; p3 q秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧6 @0 P7 u3 p, D. H8 ]
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, S. o. ]& |, e板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦2 d; {4 M/ K3 n$ t1 E$ M+ ~
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐. `5 B5 G1 r+ w; n/ y5 B
# K1 X# l1 m4 S* a" \; b% ~ T9 }首先锅中炒香 调料 2 ?) t6 d& i; t0 c6 {+ E% q
. S" M8 A2 o0 D然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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成品在这里1 w8 p3 O5 _2 G2 [2 v7 G
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