- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。& J! s1 E" N* n- j g
; w1 `7 h3 y2 L. N0 J& C& P" Q0 Q% B主料 架豆角 去壳板栗4 [! @2 y) u: p& S3 `+ |
2 ]7 f7 R* A/ i
& }& z( M) Y( W2 ]辅料 盐 酱油糖# m0 K: [2 }4 a
- @3 @, M4 C8 ~* W
豆角洗净用手掰成小块 & e0 \. u! R- a' @
7 f) B E7 E: j% S" a7 a
板栗用水煮熟 后去壳
3 d( g8 j! I" J r+ h) u/ N2 `
7 q, \7 p6 E* E+ V& m5 [# ^' r! x锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
# U1 f- ^+ F, H
6 Z: v! I/ |, l- Q& I出锅后的豆角 口感非常的棒。- @7 l- W5 U I6 \* Z5 e
0 K4 N4 w* S _1 q S' ]
. y5 m+ s' _; o; `8 A. Q8 l" S1 x* I3 l9 X9 y; A
" d* y$ i$ R, }* l. i
( ~0 W& @- D( o; m! v- b
# X3 i; R, ^4 O$ X" r7 {0 o
$ ^0 ?' W0 S L; C% ^# P
\, u/ E1 f; [% u U* j# U3 s% J" [6 Z( d/ A
2 a# j7 I4 G. L" p2 N
7 A& H9 j0 {7 l4 r
/ s5 A, f8 l. A w. c8 G8 D秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧7 m; f5 f- M: Q2 T+ @: ?
. ^3 L/ \. B* K0 a& ^9 v3 ~
! b. y7 @$ x5 o/ V
板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦6 z) A& V, U, w; A
) _6 N9 B, e& ?" b% C6 l
+ M# N$ }2 ~& z. M& x
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
9 o s0 P+ H' p3 S4 h' F& ]4 `! o* k6 R0 I f; T
首先锅中炒香 调料 6 c$ B7 {+ M0 c) q9 ^ _. }
6 z, e0 d V: R- p2 I8 j9 g0 {
然后加入鸡块 倒入郊游调色
6 q8 Q; @# f2 P! ]8 i$ S# K! w1 U% t, ?- P; w2 V4 G: s
加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
" Y6 L0 y2 e3 D0 [4 [" D2 \
) F- d* j9 j# ~( J6 ?: o成品在这里
5 V# P, k+ D9 }! a; G' d2 K+ n) x' |7 y- m/ ^
5 ]- h5 G+ I2 @0 A" F4 L$ j) o3 K0 T- {2 W, W" V
, _4 q3 z/ T) ]" v# D8 f
$ U8 H# i$ g' _- u( [* C7 C9 _
+ X9 o3 P* y/ q" v( S3 o% E4 A; e% a9 p y6 P
$ W- g. z. E; w( e, c$ g- f$ C. [, Z- P, h8 T/ |
& B: e7 K+ C7 `( h* y; l; p P1 `; H& I) B9 ]
. [5 V9 H' e# s- H) C8 z
) V* F* Y6 W, V/ G/ [3 i- E( @
- i4 S W! c3 @7 d x. w
4 W# e) U$ _6 b, R, Y4 T2 W; q
0 x! L* p# L0 p' r( [
) j* B7 Q, b H3 S0 t. Z) ]* v: O' G0 |0 b
$ D% m/ u3 e q# C& q" L9 Z
& h ~6 [+ i$ x* p) ?; W5 R7 t' c& L" x+ h% f O+ n% y; y. b
4 B9 s) R' Y& B
9 ]0 g) v. o% W' G# }: x3 {/ L( w: k
, ~( Y8 t" j S, A- `7 z
|
|