- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
) J/ I+ s1 R* w* ~3 D* N% |+ I/ ~) K% [+ x
主料 架豆角 去壳板栗; a0 `* v$ d+ ]6 V" q$ h
6 l) l) O& J; t2 E8 J4 E9 A
1 n- N, L# L9 ?" q* C) Y# P" d/ @
辅料 盐 酱油糖
, m' K) ~2 q7 o0 e( j( q0 M" U0 \3 w& z+ V( x2 D
豆角洗净用手掰成小块
6 t* ~$ y( f7 j$ Y
/ K: q, r: z2 b( E+ _9 k板栗用水煮熟 后去壳; P0 ]& x- J" f: i- W# l
3 g6 L7 s0 d$ z B$ q+ b1 Y# z' f( g锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
! v- J4 a# u- T2 Y& S g) A, F3 ~ c) ^
出锅后的豆角 口感非常的棒。3 D! k( v0 Q$ H5 j& S/ a
+ Q4 }! J0 D7 `4 j( r$ ]
3 c, h+ a7 K: l4 Q# O) @
% n; x( z' g3 I G, A
" z1 X# [# l5 J
& J/ H; G# G" y% ]$ Y6 o8 i" W. r* i# b) p' C( k e4 a6 E& q% m
: x3 N- M$ Y2 E% K8 Z
, a0 M" W( k2 g: M/ }4 v: i$ d9 R
/ t0 U1 v2 X% v" Z# {3 H6 v: k! O+ Y5 h# r
6 d2 u! f4 I5 H5 E! Q
- h+ ` t- m( H* G+ I) u, ?! E秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧5 C- ^2 T& S @$ s' e4 ]( q2 i V) j% T$ ^
2 q3 ^3 \" ]. p% |
# v1 F% i- X* e1 `' O板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
& V% e5 P0 h, s+ T/ P
- g: r _( j. J0 d$ T- @' L# _( y- `
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
1 S/ x- u, h* W# |* h4 m4 ]* {4 o4 `: Q3 Y+ r( f6 V- {/ p. L
首先锅中炒香 调料
G/ O& `7 N( [* ~& ]; y
1 t9 O& I, _. ~, Y7 r然后加入鸡块 倒入郊游调色% j1 y% C, d1 p# g& X! O N* g8 g v
4 O: F: Z% g* ^加入一些水 放入板栗 开始小伙炖* Z. v0 w5 @% k" V" m. D5 a
9 H& ?8 p* Y2 E4 ~
成品在这里
: y B& g) R* S) i/ j1 W/ T( M9 E! d- b6 O
4 N- e" S" H! L: N7 x8 b6 X' ]7 A5 e5 ]2 T. d& @( {6 _$ }3 C
5 L: x7 R5 g O! h" A
k2 W2 O: A% y( d! O& \- O3 O* h
1 ~2 }- ?7 P/ p* W* W) w+ w, Q* W! V( U
2 E# G% R1 \; H0 S9 y! \8 U
6 P5 b7 F/ C7 p. ?4 d. L
, l1 x5 ^$ `' F: X& Z) W4 {: \8 q- a% F
3 j% {" N5 ?" {# P/ r
, C! ]" I7 E' u0 A' e8 v5 b
( `9 q, n1 i) x' _* w
/ h, {- f) F7 ]4 j. @
: E# z" u$ X0 C/ Z0 b# P( O5 s, x$ B' p
7 Q g2 \& C( J
$ H% g; n* W9 f& U7 o9 U! d" U4 e
1 t( `1 e+ Z H" m* K# g! R# o* H/ u$ `7 g
4 W- u* I! W7 F0 @5 s
" [" l1 H) g; N* X; s9 {/ k" }* y3 |
|
|