- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。 q% h4 O$ W. @: H6 x* O+ ?( _
. _+ W8 | K- v. x3 }主料 架豆角 去壳板栗1 U& Q# `0 Y2 a6 x
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& r. C9 c+ n5 Q: m辅料 盐 酱油糖% D' r8 `) H4 K" d
- j- Y- b/ H1 E8 h) L1 ]$ e豆角洗净用手掰成小块
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7 Z3 F% `/ {- W' g8 _/ Z1 r: J板栗用水煮熟 后去壳
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/ B+ P% S4 S) h. G3 r7 G锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。& L% ~: m$ Y7 ~
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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8 s! b% ~0 ^3 @: k. z" L秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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& Y& I( @3 ^9 D" W9 B! V6 r- c$ V7 D
, C) L8 u' |+ |7 P5 V" Q板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐" c9 T' D' x3 C, k5 |, I
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首先锅中炒香 调料
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Z& b4 t1 U& f3 L" b然后加入鸡块 倒入郊游调色% M. _! ~; u3 @7 U9 h) B5 j5 c
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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) @3 S1 [3 ^! ?5 o+ {. a成品在这里
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