- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。2 f' p4 \# q% q2 {4 n
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主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖 [, n7 p+ N. ]6 N. X. ]9 I
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豆角洗净用手掰成小块 # U& }# K0 _ e7 ]6 |
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板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。% A' ?) n2 K% o: ~3 W9 U# Q5 |8 }
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出锅后的豆角 口感非常的棒。/ I: V% {$ U6 `/ E5 q, J
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧) L4 o+ N+ b+ ~% \+ D# m
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; G5 W4 F/ z) G2 b9 X( W板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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9 ~5 R8 j: e% A辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐- ^5 n; Y/ u- Y. ~
% o$ g6 N; }! k0 ?$ h1 M$ F首先锅中炒香 调料 3 W. u% ?3 F2 E# d! N
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖/ b3 t5 s Y& M
+ R" c- Y% d2 ?# T5 f% c4 Z成品在这里- W% G, `$ Q4 K* b( N7 o
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