- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
/ [$ d0 f# G5 t8 f( ?0 k4 \& F0 O3 q$ X
主料 架豆角 去壳板栗
& l, M1 J" [ }
; ? V6 G0 ?: b( `; B4 n# ?- M: A% f7 U Q
辅料 盐 酱油糖+ m; A \2 I/ U$ b& ?( [! J) h
" }4 I- s, ?+ u! O5 z* e1 q( Y
豆角洗净用手掰成小块
2 m" Q" T3 U7 r2 ]$ ~* j- \- N% }4 ~
. z6 v- \& c: p( v- r" D板栗用水煮熟 后去壳- F0 V5 L Y8 S3 S) d) C- o+ ?1 a% x
8 b# i) j5 _& T' u) z, i3 a
锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。1 [) { C1 I' j2 m
# |2 H/ j6 ^( r* s- t
出锅后的豆角 口感非常的棒。
% P: @* n4 y- n$ A! u6 R
( w# |$ o4 F) d0 w- M4 K# A/ p6 F6 J, [
, K& S9 T* f4 S' @6 S3 {( `
5 P$ }+ _1 t" I' W# }
# ^6 T, {8 s7 }; U: \1 D+ ]3 U# W
7 H" W% f) I/ `9 R" \; O
1 }3 c/ o C6 M/ W/ C" @' D0 {0 {& f
: j6 a" m; F* Z p8 `$ s- _+ E
% {; X& h# L% T9 U4 n# W1 e$ Y- z$ W4 N
" s# S1 M$ e) L6 l2 X
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧% V% n: w# C$ t. X+ w' m0 t
1 F* d3 @; g' U$ o) Z" V! F4 t
* h3 n8 G2 V) A9 J' v0 m, V4 [板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦8 y5 Q3 {) |4 I y4 @8 w
2 e) k) w6 F0 b8 z
' u5 {! Y$ |, m o( b6 ^2 ]
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
- J6 v5 G: W; l6 w/ ^$ v4 V+ _! ^/ `5 L9 q, A
首先锅中炒香 调料
- F$ M+ \$ S- p+ K: K) _/ n; {" R; R- Z, M z1 H
然后加入鸡块 倒入郊游调色
- _4 f S# B/ k5 ~9 w
. s% ?5 K7 y4 b) N+ j6 Y# H. T加入一些水 放入板栗 开始小伙炖7 n! }2 J( P6 x% y% T
1 N9 g# m* |: ] e成品在这里6 t* o$ f% x# V6 T
+ Z# n, g @# o" u X) a' s6 o( ?8 l+ {: N, {; R
- j. m; d9 _( q' ^
# U( \$ q% T1 J& B' ~5 r/ t
8 \3 z- O, S' \3 D' S, h
. x& T* V8 a* p0 ~) z+ M0 P6 }& w) O" Z( r- e. \
1 N$ g! A6 {" I$ X, k
) z2 o+ _8 t1 |* R) e
& H: {- C' ?! R. E2 n/ c# z/ m( E0 c, U; u. d. D+ ?( U
1 B; s2 r2 g/ ]/ z* I
% i/ Y6 b2 Q F! z! w% b
' V( ]/ ?( v+ T3 ?1 g3 q' T& P7 @1 x4 C6 C# ]
. C. w1 F) d7 `# A- G
: n- h: x* H& F
; ~! ?* z G9 o# j7 t. F" ]/ S3 k
) n/ D+ A4 _$ j* x8 Q) L+ N8 k; D6 }' L* o% K
- |# k/ A, x* L$ b( p
2 Y9 B* l" R" r6 W; @& V. b& v
5 i* l* U2 m. Z7 N) h" j ~9 m3 V8 n' {: k3 B3 v2 R
|
|