- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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主料 架豆角 去壳板栗& B0 f5 d" i) o7 J& Y) a# `- K
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: _8 |, _1 P" f0 [/ N4 m6 l辅料 盐 酱油糖- v0 E8 L% X) `8 x6 M
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豆角洗净用手掰成小块 1 l3 Y; |3 Z1 L% U* @' {+ `# l
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板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。. g* w; H. F& }- e+ o% p) Y* o
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# w7 e) p. Y8 S" [/ }* `, G2 n( V) h6 `$ C秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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$ v2 F+ l: Z5 o( [; ^" f: j+ `/ ]" ]板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦0 U& u0 J3 N9 e! C9 D" z- V
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% S- R, ?* d" d; ^辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐% r+ Z% |. ` w G
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首先锅中炒香 调料 ! g( ]$ H: a% B: X# ?7 N+ Q% m
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然后加入鸡块 倒入郊游调色) h4 `8 z- Z) l* p) p: d
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖9 M7 Z* x( l& V$ J
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成品在这里5 s8 D8 u/ O4 [0 m9 q, p% R* e7 _
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