- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。$ G1 R' \$ J0 e+ E5 b/ @+ N6 x
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主料 架豆角 去壳板栗/ J' K; l' l/ H. c. j: L9 o
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辅料 盐 酱油糖
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8 D8 F7 r, h) ~# S4 o! c9 G1 j豆角洗净用手掰成小块
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8 w! V, O, z6 F板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。* \% @0 F' a5 r+ Q1 k
( k" U& E1 a v9 u出锅后的豆角 口感非常的棒。
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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, S* a4 H$ }) U# Z板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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/ V6 \0 D h. p- v" U辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐0 O: C8 a$ v" b. s1 J2 x1 G- J
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首先锅中炒香 调料
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖) j7 N$ H& r/ a, I$ b
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成品在这里 l9 n% r" e { G' _; K- v P: F
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