帅帅小野猪

秋季的豆角籽粒饱满，口感有沙沙的感觉，搭配上板栗沙沙的口感，是孩子最细化，而且在秋季最养生的美食了，豆角和板栗的味道融合到汤汁离，淡淡的鲜甜味道，让宝宝可以食欲大增。) }: R' N+ a. e. o- C

( [9 p' f6 D5 r& ]0 g2 T. N3 u) R主料  架豆角  去壳板栗/ h) g: z; i5 G* S3 }

$ R. a+ A2 ?6 P- a; r& E) b" }& T4 F& c: z; E* ~) x
辅料  盐  酱油糖
& ^# S# L2 y! k, Z' W9 u; M$ n- V8 S" I- ~: m6 E" k
豆角洗净用手掰成小块
2 _4 `) R( h- B) v
# ^6 R5 v6 q) M% q9 H8 z板栗用水煮熟 后去壳
- p. L9 M# H7 ]' [5 b
3 b) B# e" |, Z) g8 ^锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香，倒入加油稍微炒一下，加入豆角和板栗，然后放入盖过豆角的水，盖上盖子一直闷熟，然后收汁即可。
7 \5 q% g6 O1 Q, X' X& L
' o7 }  M( w( ^: K. A出锅后的豆角 口感非常的棒。
7 [* {/ V$ O% P3 O, {+ l1 U/ `9 ~" |& m* U% B

1 k" B/ J! U& L3 m0 X/ e, ]5 I; X$ N6 g8 v1 s0 T2 x( b5 a

  S% h& u: T+ A/ p$ [- a
8 [" V( |* j& c6 w" `# V6 Y4 k0 I5 }/ q5 i2 J/ v% V

6 F5 }2 \5 b. W$ D) J; V! E; L" H) {
# X: W6 }3 D0 ^$ M7 o* g+ `4 l7 R, F  G

! L6 P; p, w% Q% g; Q* I4 Q- ~8 D1 w0 m0 W- R: N' t/ P  ]* F( ^
8 U% F; |  C6 R
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在，味道鲜美，口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃，养生美食开始吧。为家人准备下厨吧9 J6 k3 e. b$ Y, }
: Q# a- p& Y0 v1 @8 {2 c8 M1 \
0 _7 e, i- i0 ~1 w8 t3 s
板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
  Q8 M. c+ A, n9 G
% }* ?6 v3 Z3 A- t) d; H8 q" Y
/ Y7 p. E6 K1 `9 N% R  G辅料  葱姜蒜  干辣椒 香叶 酱油  食盐. p, c* N- y+ U" k2 e6 R$ O+ n
' j& ~! _) r, G* c6 V4 D7 D
首先锅中炒香 调料 * S' @% u8 B0 x& Z: Z* v

" w2 r/ |& w; ~7 m- a然后加入鸡块  倒入郊游调色
. K  B4 Y' E+ x2 [0 I. i& Q& H( k( F! `1 z
加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
" K2 @" l' q2 a) i' F2 G
3 n# }  K& C8 E8 r成品在这里
; [& x# {5 p3 c) k* X8 T/ u
: C" o, Y0 I8 `, T/ l8 f' v- v' ?- E. L# k! u

! l. T. o' [0 m- `* ?$ J2 z' E6 w5 Z3 B

0 @- I( n) j% x5 M  x0 j, F
8 D' r' y9 j0 X* \" |' s8 J- t3 J2 d, X4 q" O' Y5 Q
( R4 a/ ^' i' U: s

1 s1 V# [* o; g" v5 i; i* z- S8 ^* h. k
! I  p1 \  N, {( R6 |

) I- G5 |, Y  B, e' S+ n# R) Z# g0 Z& l/ O* M  d  N. e: N

3 o2 D) R' {- S& B: ?& u- m, R6 k+ f) [
/ l4 \, T/ E. ~: D

9 L  h3 @4 E# B0 \% d0 F  X) L

9 C5 h8 Z* Q1 G3 ^! V7 ]# @/ n: i/ ]- x( o8 O& k/ z9 E/ j% D
9 _1 `& n- F- g
, C' ~3 E$ q2 u. ~4 `6 x$ v

  b- I/ Y, d# f' Q. X8 a  V& b- |7 N+ X4 J9 a  a: _

chq0923

我今天刚买了板栗，下次开始炖啦

八神sir

那鸡肉看着很诱人呀，要多久能做好？

仙人掌ppmm

口水都流键盘上啦

空心静儿

看着不错，准备明天按照这样做。

chq0923

请教下怎么剥板栗皮的妙招呗，今天手指头都剥疼了

啂啂的妈

我也买了好几天板栗了！准备明天做板栗炖鸡！

明友妈

很好吃的样子，留点啊到你家蹭饭去

帅帅小野猪

回复 chq0923 的帖子; l3 `6 Y8 ^) H$ m2 u8 T7 ~( O
9 t& z5 y- c; _4 K0 u2 [
用水煮一下

jercy

回复 帅帅小野猪 的帖子8 n% ~& E8 n; C8 \) X& |
- E/ j5 _4 r! m" m; |9 U5 c; ^
不错不错，家里正好有板栗。

小小估量

刚刚吃完饭的，看了又想吃了

511819360

好饿啊

511819360

我囗水止不住了

小妙珊

回复 chq0923 的帖子) V5 [7 l* W9 {% ]3 d
请教下怎么剥板栗皮的妙招呗，今天手指头都剥疼了

9 w+ f/ q& e+ e用水煮一下很好剥，水热的比较好剥，冷了不好剥！

放荡不羁的人生

我也是口水都留键盘上了啊