- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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: v/ b7 Q/ z+ o- l主料 架豆角 去壳板栗- p- X- K* ~0 i& A
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辅料 盐 酱油糖6 f+ w v+ i* Q1 r& S
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豆角洗净用手掰成小块 + F' @' t3 x8 }6 N2 I% W, e- T) ^
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板栗用水煮熟 后去壳
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+ Q' C! s, D. X锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。3 i* U0 C: |+ U' N2 n6 i" E
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧* |! z: K0 M1 G) x9 o* K
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L, l- W! s! J1 @5 v2 }板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐, e+ d6 ~* R) p" O" b
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首先锅中炒香 调料 $ j/ i/ s$ ~. @* K, G
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖) X; H5 Z& J; q; `' A0 Q
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成品在这里
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