帅帅小野猪

秋季的豆角籽粒饱满，口感有沙沙的感觉，搭配上板栗沙沙的口感，是孩子最细化，而且在秋季最养生的美食了，豆角和板栗的味道融合到汤汁离，淡淡的鲜甜味道，让宝宝可以食欲大增。3 ^4 L" f" X9 c% ^" @# i

: j$ W) ~: m* C1 O' q6 N0 ~主料  架豆角  去壳板栗
) c! M+ `' P9 D8 |* c) h
! z) n3 l: {; }, f! Y1 }
. p# f+ c5 R( X辅料  盐  酱油糖# D! {8 _3 \! K; e( b4 r

4 A# A6 c6 U: s- V4 v) i豆角洗净用手掰成小块
; u% Q4 V* R0 G
6 z$ l2 `& X8 E4 A板栗用水煮熟 后去壳6 w/ {5 M/ }6 W& V, i+ F! w

# \. x  L. ~: r) \3 j$ b9 j锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香，倒入加油稍微炒一下，加入豆角和板栗，然后放入盖过豆角的水，盖上盖子一直闷熟，然后收汁即可。
! o  l+ Z( l* a6 {; E
! h" T0 Y+ I; _% ]5 L( p* C2 M" t出锅后的豆角 口感非常的棒。+ D: F0 B) M" X& @0 e; b* J

0 O6 {' }2 X& Y& K0 i. g
7 E6 |& A& Q( \& _! b  O1 n" h
( M/ L3 J! [" X- k& p
  B5 L9 J8 V- I( _2 L2 b( |! y" a1 k

. e, S8 h, v: J) y" f9 f
% |; ~2 y+ d4 N7 X8 C% _
+ {: c+ A- U7 _4 b  E, @; e
$ T' }5 ?/ d9 w0 Q
6 D! ^  S+ R& W" y
* {* A0 {' e0 @5 z7 r" T  v. R7 j2 r6 n* W! y1 A( E+ L
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在，味道鲜美，口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃，养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
8 [8 c8 N  i4 N+ p
6 r9 D1 Z& Y1 X7 s) m
1 R( m+ }6 G! P* j板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
5 s9 R7 I* B: J% \7 y3 q4 Q$ j, f3 x$ g+ Z
) A4 T5 f( n. m! w- h
辅料  葱姜蒜  干辣椒 香叶 酱油  食盐9 P  C) h* |( @1 W7 D) r  p- d

7 V! F4 f! g8 J/ ?3 I; V; e, o" t% h首先锅中炒香 调料 , [9 G, P- U$ j1 F1 u: e
- @. {( V# P6 \9 w* z
然后加入鸡块  倒入郊游调色
6 A3 Z% z8 m1 {" F  q
# F* l- Y/ n! X+ R加入一些水 放入板栗 开始小伙炖( s: S+ J+ Z1 L1 ]' |/ o* X# i; T( E
4 k5 x) z% H  \( b; V0 o- Y
成品在这里+ [4 j% a8 A( r' o9 c7 Y! }/ x

. ^5 i2 f, H& J0 B" }3 B0 O3 o& ?& T! T
1 ]6 E6 K! T% {2 W
0 _) J- ~1 s# ]2 Q
: K) ~. N/ Y+ C# k: N

! B- l- H) r$ q  S  U8 k
: K% B0 h0 l& x- U, E' D* C- ?
2 G) @* a- K6 W" ~( P7 j) b) K1 {
0 E% ]" V4 E0 n. X4 p  x# h2 ~$ A8 w4 C) N3 a" [+ N$ }6 T$ y
' i" E3 S0 l, q" w
% M$ {( O- z8 ]* r* D0 I

9 W& U  ^5 a, h4 r/ d. @
- a  U4 r9 J. V  o( I
2 P( R2 ]  X9 f1 L: ^
! A3 K3 N# w) q
" H- ^# P, j$ g+ N
: X# P( `9 ^/ |8 I
* a" }/ Z+ @! t7 A
) ?- r' b" w7 u
7 |% B6 j  ^( m' }% \: k( ^+ C# k) U. ?% y# n! G
: L2 C. O& l9 [) G8 ?  T
, @7 D# B7 d$ l) Z% ]9 W$ P8 H( J

chq0923

我今天刚买了板栗，下次开始炖啦

八神sir

那鸡肉看着很诱人呀，要多久能做好？

仙人掌ppmm

口水都流键盘上啦

空心静儿

看着不错，准备明天按照这样做。

chq0923

请教下怎么剥板栗皮的妙招呗，今天手指头都剥疼了

啂啂的妈

我也买了好几天板栗了！准备明天做板栗炖鸡！

明友妈

很好吃的样子，留点啊到你家蹭饭去

帅帅小野猪

回复 chq0923 的帖子
) d1 n: Y0 ~/ k, v
2 ?  N& E- {6 }3 w5 e用水煮一下

jercy

回复 帅帅小野猪 的帖子7 O) S% N7 P* v

& [# l8 p+ a* C不错不错，家里正好有板栗。

小小估量

刚刚吃完饭的，看了又想吃了

511819360

好饿啊

511819360

我囗水止不住了

小妙珊

回复 chq0923 的帖子
/ f5 v# a9 |8 @& {请教下怎么剥板栗皮的妙招呗，今天手指头都剥疼了

" g0 z9 ]- x: q5 J' f
用水煮一下很好剥，水热的比较好剥，冷了不好剥！

放荡不羁的人生

我也是口水都留键盘上了啊