- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。' M6 L7 l* x' B
" l7 M6 ], n" J8 N主料 架豆角 去壳板栗
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- b" c9 z" x0 Q0 v6 [辅料 盐 酱油糖
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2 U; |+ S) a( W/ k) z) {豆角洗净用手掰成小块 . u$ [9 w( N* e# N& U" H; k) g
; D) Q8 K' O- ^) P板栗用水煮熟 后去壳8 w& |1 Z. Q1 V% S1 n" Y
U! l2 s4 }, Q0 j! S: k. P4 i. j锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。& ^$ m0 L: i3 @+ T t W( \% F b
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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1 m( C4 b* {9 L: s. H# {秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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8 |8 d* V0 p$ v% b6 D板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐% e. I, y' `- j2 U* ~3 a: @
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首先锅中炒香 调料
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: V( {; X* M0 E( Y/ O/ {3 e然后加入鸡块 倒入郊游调色
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$ _5 C; n" G w加入一些水 放入板栗 开始小伙炖1 A3 a9 \) d P; `
) O/ b1 _6 V% a0 a0 V: r6 J2 |成品在这里 R9 [$ A+ `* z# g4 W9 ]4 M# u
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