- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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主料 架豆角 去壳板栗
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& {1 x; f5 T; e. t" [7 d* w辅料 盐 酱油糖
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$ a3 T9 [5 t+ b+ r2 v: z0 Y; ^豆角洗净用手掰成小块 ; [. H& o4 X: y
: T2 g: {& {3 }% ^+ y' T' `板栗用水煮熟 后去壳6 P) a( g G) u' {% r1 A! D
. n( C) @# t$ Y锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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& o1 r9 w1 z! \8 j秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧& M: \+ ^2 W% Y1 e* K; i1 s" ~
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& |( s; p9 |3 `9 D! g( R8 W$ T板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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首先锅中炒香 调料 3 j* ^5 e3 {6 W4 Z% o
i( ?( \" ^7 s然后加入鸡块 倒入郊游调色
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖: L0 l: G% N, a ]5 q% p
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成品在这里
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