- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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, s p/ ]" S& V1 z3 ^0 n1 \1 K& ]主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖
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. n5 R& N- |- m0 b) p; b豆角洗净用手掰成小块 G. R: A9 H5 x4 Q0 p
4 N' v/ B, ~) u% g( t# i- ] a# ^& o板栗用水煮熟 后去壳( k9 a6 t3 ?3 n; ?3 q4 Q
2 O* b! o: ^% H# x1 |2 O3 \锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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_- @ q+ Z( r: @9 k0 M$ z出锅后的豆角 口感非常的棒。
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧5 n' K& j! B- ~7 X/ g1 `: I
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) U( k6 M0 t) Y8 C0 ]( c6 `板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦$ M7 ^7 L+ K) z3 G+ |
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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( B3 I$ h! U+ X( \+ m a& d首先锅中炒香 调料
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然后加入鸡块 倒入郊游调色
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% j5 t2 l8 u& `加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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成品在这里4 T5 I; C j5 [+ R: {: K" I
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