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发表于 2013-10-19 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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& z. L$ u; ]; U8 F. t周末小聚. b$ V8 h$ p* Z8 g# i

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晒晒我的几个荤菜
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5 f$ _% f% p1 {  x: b& L一、荷兰豆炒肉  \* B7 c* G8 M* t9 z5 g! H5 }

; N) U! h# O1 B荷兰豆买回来择摘干净,切成小细条,这次着急我切得比较大,不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后,就可以下锅开炒啦
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" `& m8 e4 j2 ~$ R转载:荷兰豆的营养价值,常吃不错哦
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原料介绍
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。
营养分析
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
2、荷兰豆是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
食疗作用
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
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二、稻香村肉皮冻
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9 K9 }! G; q, c5 Y/ Y这个我们的最爱之一啊,喜欢的亲们不少吧4 Z$ r1 v7 O: W1 j8 T5 h' Y6 t
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我一般买回来,弄点醋蒜蓉之类的调成汁,倒进去,这样也很好吃。
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三、黄豆炖猪蹄
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, E7 _3 P7 k5 N; L1、成品图:
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2、原材料图:
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# j# q) Q3 E7 G, v记得先用冷水烧开,焯一下哦
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' ^3 X2 z# p% j; X- o: O3、附上本人的做法:- D5 t2 z3 J& d
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流口水。
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嘿嘿,都是不复杂,来吃

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本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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周末小聚8 k4 S, S8 D3 F7 Z0 j

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晒晒我的几个荤菜
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# Y* ^  t9 X+ N6 N4 {4 @一、荷兰豆炒肉
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! y% v/ m/ i& v; T1 E荷兰豆 ...
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都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚
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, q3 t) V) q/ N! P0 W1 R都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚

" ]9 j0 m4 N3 j2 N. M5 U嗯,工序不复杂,主要时间长点

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来了
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, I' d+ \6 ?* ^, b/ r嘿嘿
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% }2 H  j, a+ _# B; Q+ N来了,不错

) l1 B. S+ E' U; y/ G2 I3 A嗯呐

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太赞了
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太赞了
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都不复杂喔

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, H7 ?- |  ~" w, d不错
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真好,做法好详细,学习了,谢谢哦

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6 O9 S* }: U+ {1 t3 O真好,做法好详细,学习了,谢谢哦
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不客气啦,宝妈可以试试噢
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