快乐小语

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一、荷兰豆炒肉
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荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦" J5 x) ^# A1 R$ U7 \7 J

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2 b# w4 s# O/ T转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻
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0 ~+ \9 G) @* N0 l3 i( u( a; A这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。- c( B  C- Q) m! q: v  Q7 ?

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4 x2 n7 M' |. o( ]  Q3 H( h三、黄豆炖猪蹄; W7 R, n+ O! i9 k! R  O6 H2 X3 }1 ?4 w

3 H$ c, r' ^0 Z  k8 m: d, P1、成品图：: L0 B3 |, i# ^% N: d* [

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+ H( u& C# c; b. V2、原材料图：
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记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：+ o" ]/ q; r& _
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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

回复 yfbb宝贝 的帖子
" D$ g: g6 O$ c. ]5 i# K4 D4 u: h流口水。

1 ^, }) A3 \7 q% h; ~: b, Q+ j
嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

回复 511819360 的帖子( o8 j& g( w. Y$ `/ ^( A) D1 g

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520幸福妈妈

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- F8 S* ?; U* p4 V3 @ 本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑 5 Q  A7 M; g5 U' N" n; X( `7 n
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9 f* D! }$ N/ W) `2 G) h晒晒我的几个荤菜  Z  u1 w1 w/ \& h$ u3 x$ d! L$ ]
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: ^* _& `+ ?; U& V一、荷兰豆炒肉' P4 U: V  y$ U, x! y* e. C
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荷兰豆 ...

, s- b+ Q1 y! R" `. C8 e$ L都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子3 Y, F' m$ C( [

- Y& H: U! C, {( q* J
5 z# {4 {, l. Y( R- @$ Y都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

: X( t% [3 F4 f7 L' T8 T嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

回复 left丹 的帖子7 x+ ^; W9 r3 f, B
来了

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嘿嘿

快乐小语

回复 紫夜风铃 的帖子% _! Q! c3 L  `8 u% I% X
来了，不错

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嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

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太赞了

8 ?" H% R# f4 G/ d. T都不复杂喔

思语宝宝6

不错

快乐小语

回复 思语宝宝6 的帖子! C* ^! M7 }# e7 P1 h/ V
不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

快乐小语

回复 贝贝兔1103 的帖子6 m* J# Z- E' A% v$ Z
真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

; O' r) h0 v8 Q# M) A9 \不客气啦，宝妈可以试试噢

快乐小语

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, I) n) ~8 `, ^赞！

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鑫麻麻

赞赞赞