快乐小语

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, U! R$ e+ `7 u7 K$ X) V周末小聚
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; R* N1 w5 C9 P; Q. m0 s3 G& F晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉2 i8 ~* o7 y9 q

( Q! \/ ~$ q' R7 @+ _! V荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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9 \' m/ ]* v+ r( P, }# }- l转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻+ A# ~" k$ k; a4 L! T; [0 K

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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。
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# M) k* ?; `6 f0 ?三、黄豆炖猪蹄
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1、成品图：% k, e7 P; s, d9 R0 p  W5 r. X

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) _  m* g  \- U( Y6 J2、原材料图：; @! i* |  j! ]/ x3 s7 g" `

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记得先用冷水烧开，焯一下哦 9 d$ }$ J  ?% Z" ^8 }

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3、附上本人的做法：, @7 M7 F5 }/ J# B8 K+ U# _

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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

回复 yfbb宝贝 的帖子
( P7 G( t' \( z8 l! o5 ]流口水。

9 k- l: h; g3 H  Q嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

回复 511819360 的帖子0 N7 N! Y. H. j( B

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520幸福妈妈

回复 快乐小语 的帖子9 l. X. m) \4 V' ]
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑 # \  b  C% _+ d, J1 c. e

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; ]! A9 S  l) H) e, ^2 p晒晒我的几个荤菜6 T& O' q$ `9 _8 E- O
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  n' [& D+ c5 k5 \1 s5 [- k一、荷兰豆炒肉
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荷兰豆 ...

3 B; _6 C- H: `7 M9 z$ q都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子9 I; J1 N0 p& h, k/ h8 K  s
8 K6 r" N( Z  H. H$ L

) S  t- u* S) B! I9 [0 A都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

8 l/ R3 ^. B, ~1 H# V8 s嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

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7 W$ y! z' j, z( j, A来了

( n# w# F. R% b* U. P嘿嘿

快乐小语

回复 紫夜风铃 的帖子3 X; f9 I1 @2 T$ m- s! ]4 |
来了，不错

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嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

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  w1 X! `/ d8 r' ~( ^1 O6 L  ~太赞了

/ P( @2 g. f( g: |都不复杂喔

思语宝宝6

不错

快乐小语

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6 [, I- F7 b1 K/ a/ j不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

快乐小语

回复 贝贝兔1103 的帖子- `; X$ B5 k  \7 i; z3 q8 H$ U- p1 ^* R
真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

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不客气啦，宝妈可以试试噢

快乐小语

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鑫麻麻

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