快乐小语

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7 ^6 Y/ d/ M2 ?" e% U( @7 b周末小聚
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晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉( p. r! N& B3 m3 j7 ?/ g
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荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦, u/ w7 E0 j6 k' b
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" V0 r1 {/ s; A转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻) j- P+ i$ h3 }7 {$ S: n
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2 }& F- u5 L) }1 a* [这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。  U+ q5 q7 g2 i" f& q

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三、黄豆炖猪蹄' m1 Q; }, p% A1 n
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1、成品图：
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9 u0 {. f6 I7 i2、原材料图：
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! l2 i; ?- D' H, D记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：3 {$ P1 w/ q7 |. X" ^1 E
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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

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流口水。

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嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

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520幸福妈妈

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! P* N. J$ e+ T2 l4 p5 H# k 本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉
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荷兰豆 ...

# [4 c  \% ?& ]$ x% [都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子
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9 I' @7 ^- M' e. G7 m都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

  L3 E  Y, P3 ~2 G* T0 A( R1 }' ?% b嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

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" `% a! U# t! s* t3 n3 {来了

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嘿嘿

快乐小语

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0 l  U7 P  g9 A5 O/ a3 V3 n/ W* J来了，不错

/ B( K. D) r4 I2 {! V5 w$ M6 ?嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

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太赞了

/ }7 y' |; P5 C- |+ o都不复杂喔

思语宝宝6

不错

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% T0 w$ e+ M& B1 I不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

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4 u, D: n% ]' a! z真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

  S; M) p! e, {0 b  L不客气啦，宝妈可以试试噢

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回复 宪仪妈 的帖子. h8 n3 U! B5 T9 J) T( U) @; h. K$ y
赞！

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鑫麻麻

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