快乐小语

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晒晒我的几个荤菜
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$ _8 u1 \4 W3 E一、荷兰豆炒肉
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. d5 j3 M- _. c: z+ |荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻6 N9 P( s8 ^( c4 o; t

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6 H" I6 X* T) u, E1 p' r这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧; m7 E/ D$ [3 v; W$ ]3 ]+ w
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。
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三、黄豆炖猪蹄( T; p/ k7 p$ a  W3 W/ o
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1、成品图：( C! c6 U% e0 }- o4 _

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记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：1 n: J& l. t8 x% V# [: |) ?" B

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快乐小语

占楼先

yfbb宝贝

流口水。

快乐小语

回复 yfbb宝贝 的帖子, j" ?. y( p" q6 G# f4 M+ Z- ?
流口水。

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嘿嘿，都是不复杂，来吃

511819360

快乐小语

回复 511819360 的帖子
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520幸福妈妈

回复 快乐小语 的帖子
9 x- @% i: P$ f4 V9 f* l% k+ |7 I 本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑 9 q0 q7 k5 d& W  c% Q
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周末小聚( G' |# n4 u5 \- n- z. z

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晒晒我的几个荤菜3 O. ~+ D0 k0 H  v+ h4 C

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( ]" D. n4 `2 D; ^荷兰豆 ...

/ e0 |* e+ T5 l* L/ \% B都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

快乐小语

回复 520幸福妈妈 的帖子
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  F# ^' A; j) ^# r3 b5 K# \都是不错的菜，想吃的自己也可以做的到，改天我也试试黄豆煲猪脚

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嗯，工序不复杂，主要时间长点

left丹

来了

快乐小语

回复 left丹 的帖子8 F" I' X8 W% B6 N9 o( g
来了

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嘿嘿

快乐小语

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来了，不错

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嗯呐

蓝极飘沙1987

太赞了

快乐小语

回复 蓝极飘沙1987 的帖子5 S" @! ]2 Q, R& M4 R" u2 o
太赞了

; p4 f% ^  e: W都不复杂喔

思语宝宝6

不错

快乐小语

回复 思语宝宝6 的帖子5 m  ^+ U2 ], w* k- t
不错

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贝贝兔1103

真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

宪仪妈

赞！

快乐小语

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真好，做法好详细，学习了，谢谢哦

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不客气啦，宝妈可以试试噢

快乐小语

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( s+ ^  j2 m  A6 h2 g赞！

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鑫麻麻

赞赞赞