- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
7 O9 Q0 k7 r P( R2 {. m1、山楂果丹皮的做法:
- e& t( s* t8 m: s9 R8 n9 B" a9 w材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以): [% w$ L4 O1 g+ j6 L4 A
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;8 N4 |" A8 k3 m* z1 F
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
7 k! j$ n/ y1 B! B9 a, G+ _+ | (3)放搅拌机里打成酱;% B! C0 X2 y& x1 X" o$ y! r
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
* D/ E- V+ q9 q7 r7 l (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
0 H/ X* Q5 s) d5 B7 r# I. H2、苹果果丹皮的做法:* W. ~( j8 H) \
材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
7 L3 \6 G& o) ?! t! U. |) R步骤:同上% K1 G* @ b7 m$ b& b5 \
5 F8 j" ]$ ^: v7 L' S' d3 X9 n
# J2 d. V6 P, l: F" k: w7 {
& @$ h# d2 P( ~; V: V6 ~7 D; O% @! d$ ^1 f; C
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