- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~! `1 e) k$ B9 o0 `% h* F
1、山楂果丹皮的做法:+ v3 f g! W4 P2 G3 N) `
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)8 c% e" F2 T3 `, {3 ^( O
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
% o# P8 ~" p: m1 g( Y$ p# r (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;8 \4 k: K9 B b+ c2 d [% p- \& K
(3)放搅拌机里打成酱;( P# h7 [+ ^! Q1 w
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
8 V7 V% k, h0 e L0 F (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
8 M3 j: E3 b& e2、苹果果丹皮的做法:
1 ?) j5 T7 l& b材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)% M8 ^" S9 R$ g4 ?
步骤:同上- d, T3 V3 L" S- j$ o( j
- u( \/ R& f: V8 U% b& h' C: K
- n, k$ ]' B; k# D3 S9 u
( Q( E. ]0 S) R3 i4 w0 b9 R2 M; M4 Q6 ^
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