- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~+ ^8 x% }: b2 k: @
1、山楂果丹皮的做法:
" C9 i3 ~5 i0 O2 O材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)5 C% \, ^9 j( E/ R2 \1 r' e$ v
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
' H& J# J9 {% R# u0 ]- A (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
/ ]! s J% M' o" R. t (3)放搅拌机里打成酱;6 X. Z7 m& a2 H) X" b
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!2 A4 q u& s2 g' w) s
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
. s- K- `8 O( e" j7 Y f4 _2、苹果果丹皮的做法:
% [) b; r* D& `$ z材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
! ]9 z8 T! k# U5 A! c8 J步骤:同上& f$ N8 f) p6 O3 P, H( r) s
9 \: ^9 \" }, F" c
& h4 s; Q7 |) S( K, ^2 d. f
8 P9 l7 S+ Y& \6 m }1 r6 n$ {% L5 }0 v3 H* c# U5 S7 N
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