- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
W- s: C) ], w, t1、山楂果丹皮的做法:. \, m3 V; S% Z4 w" e
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
* D& T, @: q" Q0 c; i+ {0 O& Z步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;8 o8 a- J/ J- h S
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
4 w c% R: G0 X6 A. M (3)放搅拌机里打成酱;, X3 y9 l/ z4 m W! }
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
; D# J+ C0 B# {; q (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。# A; f" W k& l
2、苹果果丹皮的做法:
5 L, p% ]) `0 {材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
2 [0 A+ `5 l9 q% P+ [步骤:同上
3 Z9 X+ V8 @6 ? F+ x- }& p: \- r+ J# F& ]" u% L7 X2 }0 A3 T: O" M& [
/ P9 o- \5 }$ X0 m7 Z" G3 v# D5 X( b/ m
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