- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
8 u) e4 Y% U% n1、山楂果丹皮的做法:* C' M) L& h; @$ o9 g! W
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)
; n1 m$ H) t* b. O步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;/ W3 ~2 g4 n8 X0 M; m
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;, `1 Q4 I5 z' i* z* A0 e
(3)放搅拌机里打成酱;% {& l$ H6 {4 Q9 q
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!1 M4 z0 ]. E. g' z
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
0 C& h' h7 z3 ^1 W9 s" k& c2、苹果果丹皮的做法:
8 ^* H% z8 h. e- W3 z5 L材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)" B7 X, v( u1 e+ ~2 k- h# Y: E' ]" |
步骤:同上, ~8 h. \" }' i* g. R, K8 E
3 J7 \, o0 k* b) A. D5 @) U: ?# i4 [9 m4 o7 T; N
4 W% |- b! P6 @4 D! E
2 U, s2 v$ C4 x* K- Q% ^2 Q
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