- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
( Q7 Y6 |8 F6 ]9 Z1、山楂果丹皮的做法:
+ C1 Q" ]- v& ]. K# G材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)' P9 w. W/ }9 u* D/ B- X8 C7 z
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;# Z! [* z/ c. x' l6 Y$ m: j0 V
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
2 l: A, F' L# X; R0 w: i& o (3)放搅拌机里打成酱;0 ~* E9 J9 q9 s3 f
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
* w! w G& x( Z/ A9 D$ G (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。2 y1 J4 _% B% L V! @( f, q; [
2、苹果果丹皮的做法:
' \7 E( ^* P+ N/ {) w: e4 @: K2 t材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
+ h; c6 q$ L$ Z/ K步骤:同上5 ] S2 `" f9 M" t: k
0 J# R$ W/ ]2 N* m1 }. c5 m
^$ S6 n) f$ H" g. {2 W
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