- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~) N* F# f i5 _% c
1、山楂果丹皮的做法:: y) b# m; v- m) S& {/ _5 A! D
材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)6 B4 B! }4 K5 O" {; {. k
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;, M" g: h; X$ i9 Y2 n3 a9 ^6 v
(2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
# X7 d7 P3 I e O4 I (3)放搅拌机里打成酱;0 n/ |3 ~( X" Y0 k& A4 v
(4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!
6 Q% ^( y; M) d9 j (5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。
K5 K) y0 X* k- z) V2、苹果果丹皮的做法:
% } u3 x0 K5 T. O) s4 ~3 w材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
1 M# _4 v" T- }) ~步骤:同上4 G: t" z. u& O- ^$ G
( H9 Z' i+ `0 H! k0 k, Y
5 O5 G" L5 i/ s0 p/ ]1 f
, Z* q3 i: _8 l" ?- X/ V3 y
2 |4 U' |) @4 u' @. ~8 ~. X
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