- 妈米
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我们的口号是:决绝垃圾食品,自制健康零嘴!下面由本人做的果丹皮,别以为只有山楂能做果丹皮,事实上,苹果做出来的果丹皮味道也相当嗨哦~
" E& Q5 P% q. F0 }) c5 E( i# j. A' T1、山楂果丹皮的做法:
0 R" l6 `9 B' g6 p4 A材料:新鲜山楂 蜂蜜(白糖、冰糖也可以)& N/ U0 e, G( R7 H. A! A. ]
步骤:(1)将新鲜的山楂洗净,用热水泡一会,切半,把里面的核去掉;
0 Y8 w6 P/ p, t (2)挖几勺蜂蜜调和山楂里腌个把小时;
7 ^% }& ?0 t) q, i" D% @8 a, R- `5 E4 } (3)放搅拌机里打成酱;
@; y% W: [2 r( v; I (4)平铺烤盘,放烤箱150度里烤个把小时,烘烤时要记得随时看,不能放任不管哦!& I" X& ~5 n& @$ |5 X3 \+ M
(5)出来晾凉后剪成小片,卷起来用保鲜膜包好就行了。0 k& A( ~* y# [! L
2、苹果果丹皮的做法:
: c! E4 O9 _+ d2 e材料:苹果 (苹果本身就有果糖很甜不用放糖)
. V8 T# F1 |, |1 ], V {' p步骤:同上
! p, I; ~$ \+ O" e
" }! G5 a& e: s/ P( v- J3 A
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0 V, H! e4 Y! L" Z9 i* D0 f4 s9 }' D% _" ?, [ ~ @
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