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本帖最后由 feiyumaomao 于 2013-9-12 17:59 编辑 4 e0 t& J8 E1 r# x
D. G. @' \% P
每次和孩子去吃必胜客,娃都要点那个田园蔬菜沙拉,迷恋那个油醋调味汁的味道。所以我就想自己尝试做做。一是可以节省银子,必胜客里那么一盘20大元吧。二是可以满足孩子的口味。一举两得哦。其实,蔬菜沙拉是非常健康的饮食。蔬菜生食具有抗炎的功效。好了,下面上图。
4 F+ z3 O- f T原料:樱桃西红柿,圆生菜,黄瓜,嫩玉米粒,米醋,生抽,橄榄油。9 ]7 q- ^7 \: D `; o
4 Z: E0 z O0 ?6 x! F( ?2 U
做法:# u7 s- k5 C6 J
放三勺米醋,一勺生抽,两勺橄榄油,调成油醋汁。9 N( W9 e2 {( K; C* h
7 ~% T+ a! J6 E2 h/ N 将圆生菜撕碎,放入盘中,樱桃西红柿切两半,黄瓜切薄片,玉米粒用水焯熟。然后将调好的油醋汁浇在摆好的蔬菜 上。食用时拌匀即可。
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