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宝宝生日
2011-10-31 
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楼主
发表于 2013-11-9 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
' ?+ ^: `, ?& g# w9 [
给大家推荐一款乌发补血安神汤。黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。
% T8 _& \9 O7 d) `! E" [材料:黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克、莲子50克" i+ t8 J% y+ V$ ^2 k; \
做法:
8 r. i; a, n$ g4 f2 O" t5 P1、将莲子、黑豆、红枣洗净,莲子、黑豆提前在清水中浸泡。红枣去核切开。* X) X9 k# T/ d
2、锅中放八分满的水,将泡好的莲子、黑豆、红枣同桂圆肉一起放入锅中。
, M; I- |: j: I9 H; b3、大火烧开转小火煮1小时。
! x; g6 \. @' M. Y# F1 N4、用汤匙撇去汤上的浮渣,等水熬到比原来减少1/3左右的时候,黑豆桂圆红枣汤就煮好了。  y% F! q/ j" ]; g% d) `) |) i

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第一次抢到沙发呢,好激动呀

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宝宝生日
2011-10-31 
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回复 木辛车干 的帖子1 y- y) t# A/ b4 O) c

* ^( w6 l) J+ g, ~& \呵呵呵,我也很激动啊,刚注册的账号第一次发帖,你就抢到沙发了

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宝宝生日
2011-03-10 
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看着做的很不错呀,宝妈是做专门做美食的啊

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宝宝生日
2011-10-31 
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回复 我家宝贝叫萌萌 的帖子
  X, g, |. }3 P  c5 e8 o0 ?. V6 X3 w  g# [! E) \
呵呵,不是,没事做给自己和家人的
7 A5 L! ~" R* e/ a: B$ r( P

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宝宝生日
2011-03-10 
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回复 紫灵童趣 的帖子4 }3 t& A- ^! @/ L

! u1 Y1 s# u' p真羡慕宝妈这么巧。多发点美食来分享哈

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宝宝生日
 
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黑豆桂圆红枣汤
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