黑豆桂圆红枣汤 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

楼主

发表于 2013-11-9 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

, e8 f& U- R& s# T4 I

给大家推荐一款乌发补血安神汤。黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。, t4 v! O* O4 L; e+ K) e
材料：黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克、莲子50克( J: i: a/ S0 |' L
做法：
1、将莲子、黑豆、红枣洗净，莲子、黑豆提前在清水中浸泡。红枣去核切开。$ A- t- ^ p+ P6 q, R% L8 Y! `
2、锅中放八分满的水，将泡好的莲子、黑豆、红枣同桂圆肉一起放入锅中。0 k N( P, P; [
3、大火烧开转小火煮1小时。% `# @7 s1 U; t$ |0 A
4、用汤匙撇去汤上的浮渣，等水熬到比原来减少1/3左右的时候，黑豆桂圆红枣汤就煮好了。2 L# q8 i, x$ F- @) @8 I6 u

+ H3 }$ R/ Y/ U+ @( F5 \' C/ r( |

8 o9 d# F; u6 u

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宝宝生日
帖子: 0

沙发

发表于 2013-11-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日
帖子: 0

板凳

发表于 2013-11-9 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次抢到沙发呢，好激动呀

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

地板

发表于 2013-11-9 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复木辛车干的帖子$ B8 d8 s# j" D2 A9 U
* j8 G. v3 X+ Y; R% y
呵呵呵，我也很激动啊，刚注册的账号第一次发帖，你就抢到沙发了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我家宝贝叫萌萌

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宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

5^#

发表于 2013-11-11 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着做的很不错呀，宝妈是做专门做美食的啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

6^#

发表于 2013-11-11 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我家宝贝叫萌萌的帖子' E7 n9 {+ K3 ]7 N; o
! e3 g s+ Q+ \9 z5 n1 i6 f
呵呵，不是，没事做给自己和家人的

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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我家宝贝叫萌萌

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

7^#

发表于 2013-11-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复紫灵童趣的帖子 j; d) h4 e9 O$ @$ r8 ?! Q: H# b2 H

真羡慕宝妈这么巧。多发点美食来分享哈

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-11-14 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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黑豆桂圆红枣汤

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