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本帖最后由 月光橙子 于 2013-11-20 16:51 编辑 . `8 c3 c! C O& k+ X
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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。 这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
8 s. k4 N1 N3 K: r% ~9 c6 z 首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
8 L: T' E# j9 f 大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。; y5 j+ x+ `2 @, w# t0 E
抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵% h9 r: U+ c) p* A
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# z$ q( N% d2 T$ L/ k 这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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+ P8 a% ~4 Y3 W1 G 将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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, b! a' U5 y* U5 M& [4 G. F 最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。5 l7 ~0 S7 o# F, \; F; F
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核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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就这么简单，准备好了。% a( g* C* t6 U2 D; R8 v% |
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发表于 2013-11-20 11:22
