月光橙子

% {+ A) d, z) f# \  W* f$ L% k7 ~6 ^

" T4 x6 l7 k# T! A3 O) z% \7 Q3 X4 F: [7 I
最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。6 E2 ^3 |  t, i% L" ^4 c: j) n% |6 l
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。2 p5 ?0 S- j% D, w, g
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
9 q  Y: ?  l8 x0 x7 T% s    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。1 l- i+ }: l" B7 ~- }
         ; |+ E- ~/ V6 C; E) ~
     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
4 |* U% S# }2 D8 K' Z& t$ I0 E0 `- j     0 h. Y4 }* ?6 `: m/ }, I
* b7 Z& g, x( {% m6 S, {
     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了, G/ }0 H! n! H4 C
     
5 b8 E- `$ J- y% C     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？# T/ u9 Z& D: b
     
7 ]; z! c% S5 T     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
! w( @% D* T- O+ z     
: S) @' }7 Q% v      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
/ _) v9 U2 b5 d4 s     * t  O0 J+ _8 E0 j
     就这么简单，准备好了。
) c( [1 H3 x% h9 l# b6 k     0 w) X. w5 p! g2 W( [8 A
1 C  q% ~" H  H9 P* y8 a( L
: d9 v' J2 V: K& G4 s1 y
: ]& v; }0 ]+ T' V4 v) r
5 O% C* @) S- Y

0 v2 n" C% |6 ~2 ~+ I9 K. M5 A/ S' ]

月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
0 Z: r% D" w7 q- n% h) H# J
# h( N- N8 B' S+ K- W) n豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
. y6 i7 O! j+ X- `  D1 y  J/ X1 T
" h# v5 r% E3 v9 L. O$ [) R5 ~
* t6 ~) F, ?$ X# g. ^7 v; P9 D, e) a( m: A. V! \' N# H
放入冰糖或蜂蜜
/ S0 q# p6 W2 f2 @+ ^' E+ R! p1 ~
5 _5 y) ]: ?& [- m7 m

2 i1 F% y* v/ u! [  H3 v当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~- I1 I* `" {+ D

% P+ _, t; [% j( z
- E6 \( ~, y, {" F5 u, D% P8 z% P
. E8 ]) C  V& `4 T/ m4 I+ |0 e

月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷8 P2 F% x& ]% S% I" e& }/ f# G
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html " I, ?5 X7 j! L; n
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅9 V: M1 d3 l3 |: x& q7 x4 s/ U, H4 M
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
5 m" c5 P7 b( a/ F" k4 }; F我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

8 t+ [' F# S- u7 I8 I
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
3 U  A" G! i9 r; i9 s0 _& z. m! ?红枣补血美容啊

" a& l1 v( V  L8 N' n9 J& C  P恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
8 k0 d- m+ Y! h6 Q两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

) b/ p) a, V4 i$ n# E( ^4 s* C( s你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
; D8 F' U5 J& Y+ a3 W; w9 r/ r/ |& ?9 K$ G* S# g( E! D" A
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 ; S: c* ~3 f$ z  D% z& d
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

+ j- }: A8 f& u嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
; V! s- V, y9 {. p放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
" M# I2 ]& |$ b  L$ i, b) v7 i& z0 G& y/ L! \# Y
豆浆出锅 ...

5 b& N. w+ X) q* L
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 : ]+ f. T* ^5 S8 \# z2 d
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

9 s" M# x0 w: u3 w- M3 P恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 4 B" W+ ?% z3 F3 R
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

3 U9 x3 W" X" z# n2 G$ |
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
& S1 M4 Y9 g4 P& w$ p% S. I我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

; V! j& {0 \; [1 p, ~- U
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试