月光橙子

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9 v; Q1 I! h  Q/ X最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。! X/ K" u: ^4 Q4 v0 p* J
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
; ?% G& {* x+ V$ w    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
2 t/ _- Z4 E6 w; B! W    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。3 l# S" \# F- N4 ?3 @  x
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵  R* ]* E( h" C5 x  O
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了3 s, Q# H: ^7 D- E7 p
     
" {+ ]: l) T; U' F  Z     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？5 M0 {, Y/ G: Z
     
+ i8 d  p' I3 y# q     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。$ X1 Y% J9 D6 q4 o* k4 q# m/ A' O
     
! J- F: h" |1 Y, U4 ~0 j% ~      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。1 d' q5 Y. q" {: i
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     就这么简单，准备好了。" u; Z6 p  |7 ^% j$ D
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了) a3 V1 }' ^: a7 K4 x0 R7 \
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。) q7 k  R! u9 d
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放入冰糖或蜂蜜  k5 [& B; b. S1 m. T3 v5 z4 e: Q
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, W5 S+ ]+ z' J当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷7 @$ g8 i1 f4 Y
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html , Y3 u: X" J+ S! Q& t3 e4 u+ I
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
6 @' F, V" m  C" Whttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
- `6 M) u/ a1 W! E我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

# X8 h2 r. {* b7 A5 R& n% u8 _0 I就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
- W' A. \; b5 w$ c2 |红枣补血美容啊

. q& ?% C$ V# X. K+ b" r/ X
恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 ! ~! M8 N: M  [3 v8 T
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

0 O# k6 J: {' c% s& Q1 D# F你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。6 J4 x* `! s' R7 u0 H
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 ' s0 A0 b1 F! F
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

4 ^4 @) u) ~( U
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
% c( }* d1 I; Y2 t; \/ t9 O放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了- Y7 r2 h5 w% @, s8 C% x) N
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
- ]4 g1 x/ L7 k+ Q我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

9 a% \+ {& H2 _/ ~* J) d$ w$ Y, T* R恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
. K( f0 \9 K- z; h宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 ' r; j3 w, k2 R1 `( D# W- V
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

( a& p. J* v4 J+ _
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试