月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
: g2 G5 j  ]$ O1 d: Z  E8 p+ Y     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
1 T1 C1 |' _9 B    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
) [& {: t4 y+ |    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。" t5 ^9 [5 b7 Q- R$ Y* {
         
2 Y0 k+ ?3 _# J) k     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了% H6 I: ^' Q0 V+ y# V; S+ x/ h9 v
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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3 H# ^1 @) L/ H* s5 K* K: N- c     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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9 c5 t( H1 B$ H6 |- [9 A! r      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。& T1 y" U- O8 n8 \0 m! k9 q
     
5 `: S& T: M, P' W     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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4 ~, h5 I/ p. `' H' d豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。# k& g  X7 u; q  h

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2 j4 L; x, D5 s$ ~' S# O$ g) R放入冰糖或蜂蜜
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~( V# H. v* l1 @7 H

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
& w) N) `. ]2 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
+ E* b! j- [' l2 B/ R橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅: P( d3 u% Z% z
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
8 R  K9 i% s- \" m8 L我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 % l( }/ D( k: R
红枣补血美容啊

% h2 R5 p! a! h; V, Q, e, R% W. t恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 / {2 v6 R! v6 Y
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。; t7 `. G/ Y7 V! I1 d

, g3 [; J% ?' x) b7 N* r: _8 F小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 1 }! Q! O( V! B  Y! Q  D7 j" V' b, u2 a
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子. I( L5 V: l; h6 q
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了6 q, o% G% x2 R3 [, `0 L
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 3 @- c) Z8 Z+ d- G( l3 ^
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

0 G, j3 W- v! ~- B  r. j3 R& \& C
恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
+ l7 e  u/ c8 x( O宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

* y2 Y' q( w' z+ t* N/ `8 q6 M恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 ! W: o' |) V9 j- u+ G" x- K
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

; T8 F3 b1 ]2 @恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试