月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。6 w, Z; \/ d; Y* @6 a6 ^( u
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。1 |6 E/ U3 |4 a0 v
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。* g2 t% p0 Z; e* w  @9 s
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。5 m0 n' l% t) Q7 |( O% y% e" V
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵  ]2 M; J% j: P0 r' r
     
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了$ l& m& I' e+ P- t4 i
     
* ?( Z# c  k7 {+ X/ ^0 _8 o9 m% k% A     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？" g4 \/ z( Q% u0 k
     
5 z- k0 h4 d4 t2 Y( ?     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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/ z! v  d( M! e+ X: T: i     就这么简单，准备好了。$ D% {# n, i5 ?% d
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了+ M7 \: K5 y' Y* v3 Y
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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5 Q, H& u; p7 [" H1 ^6 e  S
' P& L" m2 O5 {; t! D$ h% _! j放入冰糖或蜂蜜  W9 d" h8 K. l2 i

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~5 f; D& ]! s3 V: |" P( j' r
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷) {% x* p0 g8 W% Q
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
* u# s+ V6 [/ ?1 p橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
0 I/ |/ \" B2 h+ O9 N3 d, _$ shttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
) G$ s1 e1 \- ~$ `/ ~/ M! Z我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

$ z' d1 x+ M. W0 {1 b* g- K就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 0 ?! K8 Y/ \% U  @$ m
红枣补血美容啊

- n# {; Z; P& T: w恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 % Z1 J  e0 j; |4 _- S! ?5 t9 `2 F  x( n
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

2 l* V' a& E0 \/ u. U你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
3 t/ L; Y* U' }/ s! B3 s. A5 @) V4 l6 A& }
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
( X  G* q2 k. M) B8 A$ }4 Z, V( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子9 n" v+ x  @" h1 h
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
) S) V+ q/ T3 R& ~) R; U8 g# }- T8 K  y. ^
豆浆出锅 ...

2 g0 J* D# L8 w1 T. S我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
) |1 E9 o9 T" K3 z4 U3 u我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

6 e8 i9 |, H& H' ]) F2 g恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
) N1 |0 e. s( P- o: T宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

0 `' L$ N4 E. p! B/ R; J
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
8 u5 |' Q2 e4 U8 k我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

* g$ q) S) Z1 l" b0 {' z% s4 P
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试