月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。& k! o# ~! k& M% K4 n' `
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。! x. s% k- W# D0 x
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。$ d7 s2 X9 x: Z& R
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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7 Q* h: w1 r0 z     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵. F! N2 x7 R! q  N9 ?$ h: n
     
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8 j: S4 b/ s: ]9 P) b5 ]. i9 q     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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  h( y3 v- b- E* v! J/ F" x     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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! M; _- {! m# y& k* f" T) ]      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。' `" V: r( |0 D! R) `& B! K8 ?
     
6 F9 m/ A- L; [3 T+ s2 u' {/ `. y     就这么简单，准备好了。7 a1 a* t5 w% u
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。% H7 D2 }( V, l( @

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放入冰糖或蜂蜜+ A; u  J' V+ c! R, E9 z* m
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
. g  b" Q6 Z) p( d2 {) jhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
% N6 s$ ]% R, f8 P6 P/ }' H+ s# p, Y橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
7 l3 B+ L6 Y: P, ihttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子& o; G2 N8 z# h4 ~& d* o
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 $ S! ~" U+ a8 I' W
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42   `6 P! ]7 z$ h* r) D; _
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。3 K$ a, m. ?$ B) ~( W. L$ U
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 + _4 k8 t% ?+ u; ~' E# L
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

+ a4 I7 z% T# Q' E6 F% u3 d6 P5 n' y
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子9 B! k5 j7 L& f( [
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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& H+ y2 f" [" s' c6 ]! s豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 ' w7 u$ j* X1 Z
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 2 L" t3 A( ]& L/ F: ~% @4 t5 X6 J# s9 t# q
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

* G/ }2 I* O6 o9 l5 _2 Q( n恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 - A0 v0 G) ^6 M
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

& p  s8 y8 ~7 D恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试