月光橙子

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. B+ Y8 z" F+ M" p0 m; L* r最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。* q* _4 i* v3 }, Y- D% |: ^
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。' Q$ r/ m' `& x2 Z- S4 p, p
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
  u* a) G6 ?; j( L  w, w+ \" F    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。1 R$ o# D4 F7 J! h4 b/ t4 q6 F6 j& k
         
# n7 W, V0 S, R/ B     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？- x. X/ C% ?. r6 ^  B4 s
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。" }3 u) |7 G& b/ Z
     
) L) k, {1 y3 R3 {      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。/ I% e$ P( K8 E' _- W$ E

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷) p  i* u& L) E! e0 |& y
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
3 G# j8 M. v' s+ z& G橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
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616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子) u* A3 _9 q" v) L( j
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
1 V$ n# t3 K' m3 X* B红枣补血美容啊

  ~0 I. Y4 }. i( b" V  C恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
! T9 [' S* Y, S6 q& ]- `两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
6 w+ F/ d/ c) z+ w( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

  y4 a, K. M7 l  l& Q3 a嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
' K( k/ s9 }" [& H2 X1 M放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了! K4 j  w# B" T) w1 f7 C

  w6 a0 c* w3 ?9 C豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
' Q/ U, [& N+ Q* P# Q9 G7 |我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 7 K/ }* @: i' W" \6 ~' f# H
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
" a: J' T+ o- r9 s我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

$ o2 ^- H& o4 P/ d恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试