月光橙子

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. ]8 h9 o0 b! {; h; l最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。1 k/ u, W% n* t; U6 r
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。* }9 o6 }: H. G( o
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
- P1 B. r) O- T( Q& v$ b7 V    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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2 N2 y0 H. ~: d/ Q) Z0 r     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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" z2 ]) n, i& k6 C* l0 d1 C     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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6 g- Q3 Y+ ]& Y- B4 Q+ a     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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7 A' S* g* e% A! ]- i- _1 D+ i豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。# k6 t% }( M& Y0 d6 g& L1 S

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放入冰糖或蜂蜜& Z( u( v' s6 w1 |

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷4 w1 M9 \, \( p2 l0 r+ H. V% s2 w& P
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html % ~1 b. S, D2 Z) J6 v6 ^$ e* e
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅' G. ?2 X5 a: {6 N0 Z9 y" G( K
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
! @; ~$ e, ~) y4 r我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
4 R, |- x0 X0 m! X9 [红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 3 w* [% h" c2 B; L# v8 B
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

: U5 H1 R' D+ a3 x) \! D* E! t你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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- |" v7 ~& }0 A" @小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 0 E, Y! K7 ^5 y; L# H
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子- O+ r, a% {' [. \! a1 h5 P
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了; [. v1 Z) }9 ]. U
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豆浆出锅 ...

% o; d8 F2 x8 ^/ `! a, Q我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 6 n7 d% v6 h+ w7 `' X6 h$ q
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

: }: d! x( F# G5 `恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 2 Y" r# \# C/ ~) C( [
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

& o& v' r& F$ ?5 Z( K% g, N: f
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
7 E6 d! v+ x1 k! U4 J. R4 v我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

, K: `0 z, Q0 T, u  h4 F3 \7 i恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试