月光橙子

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# [0 Z+ V) @) Z% i' M  ]/ G最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
: J! z0 b$ [. r5 I( {$ b     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
1 }( k) U( o. ?; w    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
4 X4 h3 j; a5 K2 E# ~6 a1 C! l    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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# P1 n# t) g. D9 ?; |     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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: e+ h6 m! d" @# o* y     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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4 L. z; A! x, p( F" v     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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$ Z" l+ o. V' Y6 ]$ i# l* ^  d3 J/ x$ T$ \     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。! j2 x4 C$ i/ M9 d
     
9 y0 ?+ v. e' ]4 \+ g     就这么简单，准备好了。) @3 {5 P, A# V8 N8 {
     
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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0 x! {0 F5 z% A0 u6 s6 x7 N: s放入冰糖或蜂蜜
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
' H; ]( v9 Q! e( y* e; V, khttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html ; Y# o: j/ o8 [+ G: v4 Q
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
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616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
' s1 n1 v! P, q/ |, ^9 ]5 l我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

6 {7 S( _, ^" y" ~就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 . J. Y  F+ ?0 W( x
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
' t0 D' O7 D0 V$ w: n, E2 u! r  e两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。3 E, }1 a9 m7 J  X7 ?

2 e2 J5 w7 t: G' s. s# V& N小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
4 B1 d) x+ ]5 h. K. u: T( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

. Q7 H% C' N0 j/ t& ?嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子/ D. ~4 E/ G( A% |% q5 ?" C
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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, T! z& e9 b- w& M0 Q# C6 E' y豆浆出锅 ...

! d1 U1 K9 E+ m! r: z( t我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 2 t) D7 Q! Q) m
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

/ E$ U8 D( A8 y" k- D* S7 N& Z恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 9 W8 G( O. v7 N5 }3 k- B
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

+ z; ?+ u- d2 k( {/ g: Y9 ~; I- Y
恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 5 C5 \5 A! r! W# r
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

' {" i  H5 W9 |4 O; t/ F恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试