月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
3 q$ t' @2 y$ C, m: A+ I2 N! o     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
! \$ t) l4 O& z( f* h    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
/ R" X% k/ c; h0 k8 X    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。& o( ^* P- e- j& D& R
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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$ c  b: p$ u, N0 R( \1 c: O     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。) \9 k# [8 N% z4 K1 A/ _2 }4 i! r
     
6 ~2 s  q5 x; w3 ^, u      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了9 |3 H' B- X+ k' z8 f' Q
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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" k- N) k- k2 l放入冰糖或蜂蜜
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) |1 [0 s8 q: Y; N4 ]8 R( z' u6 V! U当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷8 f6 |  k8 a- D9 Q6 V
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
; Z; i1 E6 A/ W4 ?) G4 y橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅) W5 o4 b3 g" S1 O" S; d
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子6 M- F  v4 E' C: i) G
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 - G& k4 O& H( V; U0 ~+ _
红枣补血美容啊

- \- D) L1 q0 b: B4 a, ~& O/ N- y恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
, y* Q. W; }9 ]7 |  H两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 3 V& o1 c% D. e) \. r  B
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

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嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
: s5 {- f8 q% u2 E& O1 v放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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' u, C. l; Y6 B2 F7 S+ F. T0 c豆浆出锅 ...

. Z/ F/ K: V* F6 p% `) J我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
! {$ _9 B- g1 ?我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 - K9 y3 K) p; u. r. N4 m
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 8 ?( |; D; \" u) u% H; i6 @9 S; r
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

2 a; ~/ ]& I$ ]) b恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试