月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。! S# D, d0 ~% h5 n
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。5 Q2 s7 k- E1 W) |- O3 a8 @
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。3 @5 z7 R5 a* i  Y
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵% ]1 I9 a) o! Z8 n8 p+ o
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1 _* @6 s" \# ]4 g; n: R2 l# {     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了( a+ i; J4 b2 N( o1 o7 ^/ L
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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5 R# E' G8 X0 ~( O9 Z     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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5 |* S' k7 x) v, e      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。- R( d1 i, O2 w! K) m; L) v
     
3 H0 y) M, ]8 u" K- {     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了) O2 O2 d; ?, Y
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。' c* F7 e& ?% ?, z4 Q

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  P- m) W2 e+ }6 Y, }放入冰糖或蜂蜜; P5 U% p& V% ~/ {( k% z" ?8 m
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: g8 z- D  Y1 Y) D1 A. l) q当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~; j% T5 ^: o; U5 a" H, ^: n

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷4 S7 Q* Z% w9 y/ {4 O" q
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html . N& _5 C1 Y8 {* R
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅' h# F$ R& i- M, m$ g
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
1 z# D" \& O8 o8 M% L我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

3 _; x" }) h: Q5 a* B6 z) x, V就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
- u; R# f* T. f6 M! y- \7 g, ?红枣补血美容啊

0 Z' J1 Q) T$ Q7 @7 h
恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
4 x% {; U9 I, h( s两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。5 }: l) E* l# |* P0 v- M

* Q1 h: P9 @6 k1 i* g3 N6 [1 M小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
0 d$ I, v5 S7 R# W( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

' l( W8 d$ @) j! U' T嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子# B  `6 ?% s$ J5 F5 y3 k. Q! F
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了" U! }# N* g& a& X) B
0 l; }. q& D9 r" s
豆浆出锅 ...

7 U8 ^' M$ K1 d) a3 k4 `0 f# j我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 * ^8 p6 ~& u1 k3 C/ k
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

0 v4 F! ?4 ]; E4 R恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
$ k, z$ p3 h. Y2 W4 h: o" @宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

, Z* ~8 H$ x6 j; M8 K恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
$ ]! {/ J. b* H9 L8 y8 Z8 B我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

# S1 X/ Q6 {* n) }
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试