月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
: v6 {, P4 @' m; Y     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
7 k0 Q! L# U4 p1 n    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。) a2 o% `# Y5 o- r
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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8 U% ^8 |# g9 {; e' D/ A3 A& M! z5 l     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？9 l- u: j5 Z3 J5 E
     
( |5 ]" P9 S& |     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。. f  p/ f' d! U
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。& C' B# j" V$ p: u1 `! l
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了- \4 _7 @/ {, D
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜/ E6 p9 d- ^- E1 D

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~  A; B' w5 h- c7 b' |) ?( a

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷+ z4 B: H8 r0 X4 Y
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html   m5 W8 S# E* ]
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅) u. Z* q4 W1 a. A
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
7 x7 C+ D8 G4 u9 C. `1 q0 @' H* v, z我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
2 i0 v$ q# q4 K红枣补血美容啊

) O8 _) V/ o: B. p恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 * x# ^* J4 i0 ^' G1 ]: s$ T  R. e
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

- J2 p$ F. C* `; X3 M7 I你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。3 w4 ]- P+ l; S1 V! }  y3 s" _. Q
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
4 L% G3 d+ F9 B: T9 d& ~$ u3 N( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

. L" Y: I- u. S嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子6 Z7 L% N0 ^0 q( `& v9 n6 |
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了( N$ ]& f+ w" ^2 y* L  u! {  a
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豆浆出锅 ...

. N: c# R9 k# n" o4 z' M8 ?7 ~& L+ y我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 9 b. @. K! G# Z
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
: ?4 X* S+ G) J; ^! o9 j0 Z  Z8 Q宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 / v- T$ a1 g' Z) S) l/ H/ E
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

7 j  G. @! U! @' h1 b1 \; d恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试