月光橙子

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; O5 ~# C0 }# @( Q6 j3 G0 x' Z最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
3 Z' N/ X8 Q7 b3 \( J     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。) t, N& ?; t9 G3 `" s: L2 [) L
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
7 r4 b* R  Z' r: h    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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) z& x# E6 S+ W: N0 B% N     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵8 H8 H! c+ o: T' Q4 Y7 f. o- u$ N
     
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了/ A. R& j& v" u1 B2 r+ a
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？; }# p1 l1 M/ P7 \
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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, t+ h7 U# o+ g5 B* u- u9 W% T      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。7 j, i- }! q: a- ]
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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# B- ]! u+ {6 h* z豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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7 C4 d5 @( Z0 |' ?4 k( z放入冰糖或蜂蜜5 {. }" Y' Y3 T  T8 B

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~" @( b( x/ t; \9 @0 Z

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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷: y% u$ U( }( ^% @: [( l
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html , m" N7 L+ ]5 F, J4 _) U
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
- {$ g/ i' w) ^" @! ^- fhttp://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
3 o. ~' _' W+ ^. [0 t! X: a我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

6 Y, k8 n2 M4 D8 I0 m) t
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
6 D* x' f. X& ~. |; m, F/ N; v红枣补血美容啊

( F( E5 A: H' |0 o恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
  r9 O7 Z, U6 z) s2 U两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

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你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
6 A6 g$ v: t% w) x1 s% G3 w5 w7 @6 i% t0 B( j  W4 j, }
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
% Q* D* h. d  F- ~2 v: \( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

. Y. D2 y. B! T! X" c6 a" R. T
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
( w  z) j0 V' a: |8 a/ h放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅 ...

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我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
8 S# |5 ?$ i, |- y我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

1 t$ h$ Q) n6 L- R& l/ I恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 . H# `# k9 v5 o4 v+ U  E$ ~
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

! t1 R& p& _) a) Z恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 # @8 f' u4 m+ }0 }+ H3 f7 N
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

9 L" s7 J! R# I* t恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试