月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。. ~8 M5 H6 l: P" U2 D9 I
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。5 V* t8 J  T7 H
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
- j, P# ^; H4 o" i    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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- @3 D# M$ I4 Y     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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! e! @8 P+ d; Z& q6 T1 G. D     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？) u- j  m; g7 E
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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6 d0 m: ^3 z1 A- ?, p2 K      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。" y; f6 d& {% M
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了. G8 v1 Z' U/ t

5 |) V( b  d. {6 s$ B# j- ]9 Y豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。' E+ W" B$ ~0 l* X. ?- y2 Y6 w
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/ ^" ~: o* [% C2 h" e放入冰糖或蜂蜜
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, m3 `2 g$ f0 r  V当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷: o- H7 N; _' F. N$ I
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html 7 M' A, Z4 z1 N3 l
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
& n" m+ R3 L5 v- @http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
  v: X! {& d# h& R6 Q: \7 b我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

+ i3 r( s- _# g3 t0 U" ?
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 # I5 R: U" V" [4 E0 d' ?+ X1 a
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
$ I" A1 `2 h1 c. g0 Y8 R两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

* ^! y9 |8 P) K3 y- n1 q, Q  Q
你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 9 a- ?9 w8 G' X/ i! j
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

7 R' ]3 E! ^( ?1 V; e& K  a
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子* ^1 e1 ~4 z  F3 n
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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% k1 B5 V; _( G* o* N4 q豆浆出锅 ...

- Y4 r9 L* L# K* I8 |% o我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
1 [9 s9 m% z- b' t: e- U6 U我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

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恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 2 r( L' k) B. X2 ]
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
6 X7 }) g& T/ A我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

( Q2 v! T) {, [& f9 W( N恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试