月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。/ U% m( O: _% }) j; I% F& h) a
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
+ c  W  x2 f2 w( T    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。  L$ k2 q8 p3 @9 d. |, M6 N1 z
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。5 V/ A- S* `1 Q" _* ?
         
* T% R7 @1 B; s6 U" _     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵+ f4 u) E: g  E2 n
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     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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. I0 h# p3 m6 y) b: s     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。9 h" F# {0 F( p$ J' p
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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" a5 z2 }: R% l5 ~& S     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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! W/ w: {- v* H# R; A豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
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放入冰糖或蜂蜜. w) |% D" x8 O' G8 m
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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~+ K& M) _$ H+ g' y% S3 [+ W9 w; O5 N
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷- ^1 O, k: `% s; R0 g
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
4 n* V7 r( t; u' l- y橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅5 ?/ W# _: N" H% ]; |% [0 o
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
. z1 K( f) T& X& K& `我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

, t; U- Q  D2 E  ?6 T- K# S
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
) f3 p3 F; B3 [7 }' `红枣补血美容啊

3 m& A% Q* |: l2 C7 b6 A
恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
6 @- |9 n& j) n# @5 _6 h  p- n两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

( r8 k/ K3 h* e! @  g! m你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。: c8 S- x  d0 \, F# e5 w

2 _6 W' U6 [4 ^3 H9 \小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 # w" y5 c( w  Z! G, t: s# w
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

' b& c3 s& Y$ p: j/ @0 I嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
% G( |5 N) ]; l7 J# U放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了* X+ C8 X  J: M; M* J
6 V# I- Z- b2 D! d
豆浆出锅 ...

' H, Y1 H7 f' J& V0 K我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 : _' `. [3 P7 E# t! h$ p
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

& c2 ?3 c, v( q: p3 S8 K& ]恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
( l6 D& x3 r, J宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

6 s- ~; F4 u1 G0 z/ D: F恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46 4 }' p9 Y# ]0 B3 x6 `
我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

- a- A2 b: ?8 O1 l  @4 J
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试