月光橙子

, |" g( |& |: g* V! s) z0 }2 b9 A" a. H6 O

5 A2 n, h2 D8 F8 j2 C. a% ^/ V4 O" Q* _7 e0 S" h8 {5 Q" W
最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
; p0 w1 M# \" s7 Z     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。& Z% e! h, y  U& ?
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
0 C) L9 }5 s- F% I    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
" p$ d  ~0 s. v* X( T, E         2 e! {3 E+ ^6 ^4 u; X
     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
' s7 Q: M( D! a0 N     
2 E8 B& O7 k4 j# E1 x
# Q! i& O  X3 A     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了; `; {* N/ K# m' H
     ( L! z9 c, B* D0 P# c- c
     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？/ j% k6 H2 I- Q- I' W# d
     ! |! t5 ]3 r- ]+ l: X% c
     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。' i% m( K2 m0 k7 Y1 D
     : k# j+ I2 B" w0 S: v7 M0 \
      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。- Q4 P0 e# h; n- @2 X( n7 f
     ( z  H7 n* ^  _# U* g
     就这么简单，准备好了。- m0 ?; }7 q* U' O1 E" m5 }/ @6 S9 C7 E
       V  ?$ o+ r' p% @% U) E& s  i

" E  ^( I; ?6 L/ E7 p
# T* \  B% a* X6 i) V2 Y3 b# h  t6 w- l. u# _, F2 [2 W+ n
$ b% x$ k9 o$ K

; z0 J7 O2 @4 A; y8 J$ b' p0 ]. G) Z7 ~, _5 U4 E! V% j

月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了6 s- Z; ?6 D% x! M6 V  g  x

* V/ l* v8 E1 A( m: D$ @" h- r豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。
# w5 ?/ {* S  ~5 C# i  i" |5 i# V4 h0 R$ I& c4 Z/ y, M; o

. b' X* g3 C/ l- v% O9 Z
0 S: x2 p1 h8 p: k放入冰糖或蜂蜜
* r1 N' u& I0 I9 p$ }: Q
7 i: {6 _# s0 k5 ]1 I2 r, {8 E( A# D" z* b/ j& ~0 Y: N) Y, O

! i4 g3 E2 h4 v+ w8 Y/ z当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~$ M! c  d1 j9 a$ y/ I$ P
3 E$ E2 g3 M* ]1 O
8 M) n' M3 E* @0 x. B
- X% g, ]9 d6 W0 p; G9 j

月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷. ?% B* e8 h4 `/ A* L
http://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
' K4 U0 x0 g" f+ M- s+ x* T" k% E橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅$ m1 j" c. l- a) |/ N7 U
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子
+ U8 U0 _7 b% I2 u我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

2 S+ H! y7 j; Z+ s2 o" S
就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
, h# g" [$ }- J( U. G3 ^红枣补血美容啊

+ s  Z. n  u% y恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42
- [+ S) ^# Z6 t, y9 n6 z两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

6 C0 u2 d* v' o  D7 |你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。$ a8 R1 a6 E1 K
, s$ Q9 O" ^9 ?" I5 O- s% W1 I: p
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
# F. F7 j7 r3 L2 z# w$ j  r( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

3 q" }* }# a* z- e: u
嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
+ ?% m! U- H6 [8 K+ i放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
1 D3 e$ E) j! S& \! w+ ~  S& r7 Y5 p3 L7 E0 _  X7 C9 X) L; e
豆浆出锅 ...

+ ]. m9 }+ N9 P# ^. `
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 6 g/ M$ h* D& ^5 P0 M
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

; Y) w3 W3 n" D* [' @恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 7 c0 o3 ~! ]; w% n& v
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

6 B" S5 X3 E5 E5 M/ `& D+ R# P: ^恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
0 g/ o. D; s  H1 v+ f" \我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

. b0 S! m  ^8 T- w3 `
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试