月光橙子

% B4 d) \1 S! k" M

) w+ s9 z& N, x6 Z! D9 i8 e- ^' F! {2 S- v

) e2 q6 U- n$ T! Y最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
4 w2 ?# C/ p2 a) _- t8 ]     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
; v' [; \/ {7 D0 s( q8 k    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。1 ]4 ^, S& [) m  ]" t- g- z
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
2 D1 j; f! I6 c4 {; E         
" `8 U, z, L  B     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
+ X. P9 S" z5 \  N1 m" X     
% b# v1 s- Z0 k# j2 w, E: a4 I
     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
* a; }7 z8 j# ]4 f+ R' a7 |# T     " V0 [* E/ u. I8 }/ |2 Y  Y. u6 l
     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？0 Y+ ^* }  k$ f: Z- r1 }/ }
     
! C  M, N1 b8 j% C3 k     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
; d* I( Y/ b2 r' Q7 _% g     
% a& F3 _) h! G6 D* \, a' C      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
7 s9 X  F, H/ z* I$ T     2 @% Y0 R/ W- V; i& R- l) ^$ S% Z
     就这么简单，准备好了。. p0 i# b7 @* ^' j
     
! @3 M2 t' r( E( O0 a6 ], i: x* b- |% [7 _' i

) i0 r1 o: \$ |
$ @7 D6 j! X0 I- p
5 i: q  P: X* m$ U) a% q* @! m7 @0 Z) V3 q) `
6 c/ g. v$ T# \) J8 U: @

月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了* G: Q6 `# M$ b3 b
* M2 q# f4 i0 |* A1 U; e2 P
豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。, H" C! V6 P: }: h/ x: X4 s
/ U" W7 Z# j2 N+ {0 D

* q3 d/ t( F  k- }' }- y, O2 t* n3 j& k3 V9 p& g; j( [
放入冰糖或蜂蜜7 b# Y# J0 h" N0 _

  D, s" L5 q. E" a1 Z: u* z. ^4 b1 u& F) e0 _6 P3 K7 S# h  Q* w
* Z; F8 v8 |1 k: v8 O
当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~  a3 _& @6 q* Q0 A3 B4 }
3 n. a5 h2 Q6 N& v: _4 [4 |

0 |4 J5 r; C- H) s; m" \8 f, j6 T
  A2 k; c5 {5 A6 Y4 l' `+ \

月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
- c, w/ o! e- o" K' ~* f5 Ghttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
/ O8 J% {) S+ r) t* f( ]橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅
) N, k- X: ^, Z, g" V0 U$ {1 ~http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子5 w. x) B4 Q6 n7 R/ x6 y& n
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

# S7 K( ?' I7 P' R  a就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 2 x3 ]: w; P- t4 b; T
红枣补血美容啊

& \0 D, f9 H) d
恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 8 {* I: k* o5 c* d8 L
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

# m1 B2 p% w# d  r- }- u
你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
% v4 h6 f/ q9 Q: v! R& K, W" _; d" k/ L) v. ^- m" ?
小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16
3 O! e4 X0 T% y( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

  H, `2 K7 W  j/ W( z  Y$ P. \) G嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子7 Q  f* Z2 f  z% L7 t
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
3 C7 f' [9 g& u6 m9 w& u: q. j$ O$ Y, Y( d# f/ x" R& A" L
豆浆出锅 ...

& T; n& T# Y% \, v5 x我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
& B2 J5 M: N9 n  y+ _1 C. W  c我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

( A. f) ?1 F( F6 W0 I# R8 i
恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 ( v$ b/ E/ F% y8 v
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

) E# c& u1 t0 [  ~6 i恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
  D: `4 i7 S6 a% E# E我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

+ t- `+ b+ s' j- _6 ]( ?( g5 A# \2 J0 V
恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试