月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。0 {7 a: @8 F6 `7 i$ Z4 H
     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。  H+ {1 Y2 y4 r6 k
    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。- [, {. L/ y- x& x
    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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- T1 G4 T5 ^( C. Y" U3 k# h1 j     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵5 `/ x' [$ L" i' s/ h3 |& m
     
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& K7 F' h2 N7 W$ S3 J/ T     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了0 @: R( a' Z3 B* b, F
     
, K9 [& i6 t' [     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。2 m3 w* s! O8 ]1 P  L" x
     
* s; Z2 R' L1 C. R      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。% t4 n+ C  n$ z, H$ A: F7 U
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     就这么简单，准备好了。
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。. Z, e4 s2 Y( z/ K# G$ w. S
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9 S+ l# `" B$ f4 q$ T* Y& F放入冰糖或蜂蜜
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( W+ Z4 b- @& A8 ?0 a6 t) v; ^0 }2 l当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
9 x: @( a! z+ K) A+ T  u* E* P7 rhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html
. s% `: G% v  f3 J0 P2 \/ _8 t橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅! G7 L- O2 b4 L7 _  e& ^
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子# x" Z7 f- a% U" ?# b6 z7 m& v
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

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就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29 " P9 w' K) a6 u  H8 R8 h
红枣补血美容啊

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恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 $ }% X8 [! R3 F, D
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

  p/ k4 J+ X' B0 C- n- A* X你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
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# Q( ~* z" H3 x* _& I小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 - W& l2 n' }% K5 t* D
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

4 l. u: d2 C9 M3 R5 Z+ o( _, K嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子2 E: n. n4 [8 P& ~/ E" E
放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了# e; z4 F+ E6 G! i5 L3 [
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豆浆出锅 ...

. e# W+ C# r- t* |+ y6 _# f我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14
3 @8 J7 l: B9 h* Q5 }9 r* X我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

5 w, b5 m3 ?1 G6 {& T% X恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02 ' Y1 M. W9 b5 d8 j* @) c5 q5 z$ r  n
宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

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恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
. \, s% n+ C( m我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

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恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试