月光橙子

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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。     这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
  }/ u3 J3 I: L     首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。
( v& i3 \  |7 D    大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
# |+ b7 h: l/ m; D, ]    抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。* o" l; P4 s! u- `
         
" G* Z5 V( C+ _3 P( ^& w     接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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6 r. R6 v( P. p: p     这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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     将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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, p8 q4 i: b5 ]1 j  J, r     最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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      核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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     就这么简单，准备好了。! ~3 w+ h/ e$ O$ B. w
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月光橙子

放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了
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豆浆出锅，可以过滤一下渣滓，主要是黄豆渣的口感不好。* E1 ]7 b' D( N1 R" Z

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6 w2 [  o7 q. X0 _放入冰糖或蜂蜜) E+ k. ~& P) U- p/ i: j

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当当当，香滑可口的大枣核桃豆浆就这样华丽丽的出炉咯~
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月光橙子

橙子美食屋之一：预防治疗腹泻韩式小零食--自制柿栗卷
8 i7 k( r8 q' i9 zhttp://www.bjmama.com/thread-1533665-1-1.html 6 F+ V% j$ b1 S5 q. O6 }3 {
橙子美食屋之二：冬日另类火锅---美味番茄鱼锅1 p& e. P2 r$ ?/ N% G
http://www.bjmama.com/thread-1539126-1-1.html   

616595376

我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

月光橙子

回复 616595376 的帖子) z+ o0 x! w: f% U5 m  ~
我也经常早上打豆浆喝，真是经济方便又营养

1 A5 t: d' T( n! k就是根本不用考虑什么污染啊，源头啊，豆浆机用完泡上，也不用担心洗不干净

月光橙子

贝斯卡 发表于 2013-11-20 13:29
# m( `; y3 n4 q9 [" f红枣补血美容啊

1 o( ]/ \3 Z8 O) o2 T- k恩 不用吃太多 吃个两三的就行了

月光橙子

雪中慢舞 发表于 2013-11-20 17:42 , k# V$ p, E! N$ S5 \1 Z7 i
两三个就足够吗？我每次都是泡水5,6个呢

# Z+ I% C% M4 @( `+ K$ m1 L1 |你看多大的枣啊，俺们这鸡蛋大小的，两三个就够了。
) A# p) C5 \4 A- v4 F  B  ~6 [+ @
. j1 ?5 ?: A* ~4 U+ O8 b小的得五六个吧。多吃点吧，大枣真是个不错的东西

chq0923

( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

月光橙子

chq0923 发表于 2013-11-20 21:16 ( L) [5 |/ i0 P/ ?5 g/ r0 D
( ⊙o⊙ )哇，卖相不错啊

5 _) Q' D5 u5 m& m( j嘿嘿 绝对的 大街上卖的都没咱们家的稠

guodan0815

回复 月光橙子 的帖子
8 Z( n* T# J' ^, _放到豆浆机里，五谷豆浆里，该洗脸刷牙，收拾屋子，弄孩子，就不用管了。20分钟后就能喝到豆浆了( B  H- J! _4 P1 N

& x: q% d1 E8 w: \/ g( }豆浆出锅 ...

8 A1 |+ x% P5 T- B9 x/ _我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

月光橙子

guodan0815 发表于 2013-11-20 22:14 5 q) c' X5 c8 F
我也喜欢喝，有时候还放点玉米和小米

  [6 e1 ~" ~; w# A6 S  a/ P恩 小米养人 好喝 放点花生也好

凤舞许昌

宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加点鸡蛋炒炒也好吃……

月光橙子

凤舞许昌 发表于 2013-11-21 12:02
3 n/ w: x% [: K9 S. Z+ A- j宝妈、我听说豆浆里边的渣渣营养很好、我每次都把渣渣喝了、开始不舒服、喝几次就好了、或者渣渣过滤出来加 ...

& G& L& U$ U# T9 F1 h; ]0 t恩，多谢亲提醒，昨天跟我妈聊起来，她还说你渣丸子的时候可以用这豆渣，不浪费营养好

郝郝妈

我们家也这么打豆浆，有时候还放点黑米什么的，打成糊糊。

godbless817

学习了，不错

月光橙子

球球童童~ 发表于 2013-11-24 08:46
! z: Y1 ^$ i$ U$ L, K, R我周末也经常打豆浆喝，放黑豆、黑米、红枣、枸杞，超级好喝，都不用加糖，下次放核桃试试 ...

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恩 核桃有些人不喜欢吃，觉得涩涩的味道，不过做成豆浆就没了，还会很香。过两天做核桃花生露试一试