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[厨房小秘方]

傻瓜炖鱼

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
楼主
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
超好学 2 G4 o* g9 u+ K8 T& V# U: G
主料：鱼$ M9 s% U4 o% L+ l2 }7 b8 L
辅料：蒜蓉酱、蒜、水、耗油、葱、辣椒、大料、糖、白醋
4 l* U( Q; [' N3 M/ h% e% u+ P: Y. j
做法：
$ |/ t, M7 P. }  开火，放油 + V9 {+ S9 o1 P: ~5 [( `7 m
放入蒜蓉酱 --一般就是一袋的量7 z3 d, m1 E; p1 _/ ^" d
翻炒，出香味
3 I5 _" M$ V2 P4 w+ m7 A$ u放鱼，拎住尾巴翻个，两面有酱在于身上算ok
2 t" V5 m# X# N- b- {& d加水、放花椒、葱、蒜-整半、辣椒、糖、白醋、盐、耗油
7 r8 e% d, \, \' j0 q& y炖, ^- f7 a) o- C' Z( L0 `# H
大火收汁
3 z8 I" y8 L$ m" f+ ^' @! A2 c5 U出盘
1 z+ L" S7 C# B4 ]- z; D& `* p% u/ }- g7 _: T" U
掌声2 k% V4 K; A$ m( F9 T$ [& Q; H

0 f# U1 c: F* r) W! Z
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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沙发
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 shl5254 的帖子1 j% _& V4 P: p

% V( P2 V) _; I9 {$ J下回直播图
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飃搖

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宝宝生日
2012-02-10 
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1738 
板凳
发表于 2013-8-15 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最喜欢吃鱼了，楼主怎么木有图片呢？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
地板
发表于 2013-8-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 飃搖 的帖子' E% E% `6 _7 E" i8 t6 T; f# n
( ]9 M* |+ i* c, u
下回上图 呵呵  这回是上班临时写的 呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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良子小福
良子

高 一

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宝宝生日
2010-02-26 
帖子
355 
5#
发表于 2013-8-15 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。。。。。。。
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
帖子
13065 

妈网手机达人

6#
发表于 2013-12-5 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下！祝福一声！
$ H6 {& @8 @# B9 @- V3 i3 \$ J7 D' M: }

' F: c7 j; {8 {2 |" K% E+ @" N亲，打扰一下，  http://www.bjmama.com/thread-1548947-337-1.html   麻烦在3362楼我家宝宝照片下点“点评”，然后输入“支持本楼”感激不尽！如有打搅请见谅！
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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