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[厨房小秘方]

傻瓜炖鱼

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
楼主
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
超好学 + `1 S4 C: v  o5 f( L. F
主料：鱼
" B1 ?* H% ?. F8 c. }辅料：蒜蓉酱、蒜、水、耗油、葱、辣椒、大料、糖、白醋
" |% p9 L% y6 u( Q) h9 V% N
! B9 Z" d2 [5 ]) d做法：2 |' U( N) g, R3 a1 J+ B
  开火，放油 3 v- W6 U5 I3 t4 Q3 K7 c* m
放入蒜蓉酱 --一般就是一袋的量
1 Q: b+ g( C9 K0 I$ {翻炒，出香味
; c" p! N- `6 }6 x$ ]放鱼，拎住尾巴翻个，两面有酱在于身上算ok* x- ?5 p1 H- {
加水、放花椒、葱、蒜-整半、辣椒、糖、白醋、盐、耗油
  L  {7 J+ w. v0 ^8 p炖
1 g* f; j! J9 f大火收汁! w( \5 O) {. B# |- G' M9 E/ R4 {
出盘& V/ ]  u. F) P7 f. \& t
( ~/ D4 ~5 D6 }. Q! y; |8 N* m
掌声+ X7 X4 Z% d2 x* ]
/ @  I/ p( E; f0 F- X9 D" Q

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
沙发
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ W; A  h+ J* V- X2 @
4 v1 {" ~8 k2 Q2 f1 {2 `* C: M下回直播图
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飃搖

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宝宝生日
2012-02-10 
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1738 
板凳
发表于 2013-8-15 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最喜欢吃鱼了，楼主怎么木有图片呢？
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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803 
地板
发表于 2013-8-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* }& \  w# b  [0 K, a
" d) L# O! n4 V下回上图 呵呵  这回是上班临时写的 呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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良子小福
良子

高 一

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宝宝生日
2010-02-26 
帖子
355 
5#
发表于 2013-8-15 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。。。。。。。
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
帖子
13065 

妈网手机达人

6#
发表于 2013-12-5 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下！祝福一声！3 D5 m0 h! j2 B; P0 Z
% c$ c6 _4 A$ E

$ z$ M' S/ |8 R1 ^亲，打扰一下，  http://www.bjmama.com/thread-1548947-337-1.html   麻烦在3362楼我家宝宝照片下点“点评”，然后输入“支持本楼”感激不尽！如有打搅请见谅！
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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