- 妈米
- 494
- 经验值
- 494
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2011-07-20
- 注册时间
- 2013-11-21
- 帖子
- 56
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 500
- 精华
- 0
- UID
- 11941031
 
- 宝宝生日
- 2011-07-20
- 帖子
- 56
|
清蒸鱼+ [/ z9 F6 X3 L% X
原料:鱼(任何鱼都可以) 葱姜蒜丝 胡萝卜丝 黄瓜丝 剁椒* v, N4 M7 ?& f
做法:1.鱼清理干净,鱼鳃和淤血一定要清理干净,在鱼身上划几刀* x8 E& j! H1 V. d( d
2.把鱼用料酒,花椒,大料,姜片,葱段,胡椒粉,少量盐腌制30分钟. [3 a8 N+ b# @( ]4 I" A
3.调汁:耗油一勺,蒸鱼豉油3勺,糖半勺,醋少许,料酒1勺,搅拌
. g$ q; |5 K: n3 c. m o 4.将鱼身上均与涂上一半已调好的汁,肚子内加入葱姜蒜丝,将鱼放在,铺好一张白菜的盘子上。
- o. ?! g& a7 S% I 5.锅上汽后蒸8-10分钟,蒸鱼的时间和调汁的多少主要看鱼的大少。
) N: e9 e7 a! { 6.鱼出锅后,将胡萝卜丝和黄瓜丝放在鱼身上,上面加少量剁椒碎,再将剩余的调好的汁均匀的倒在鱼身上。4 K1 K8 N1 X V1 q* q2 B
7.加热一大汤匙油,均匀浇在鱼上就OK了。
6 {$ ], k; i' {( U+ o+ ]
|
|