- 妈米
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: I* x, ]" P+ o w; J: R
! Z. D6 ~% t9 u( w: I
材料：胡萝卜、番茄& h4 u/ q3 v; [2 m: X3 H1 O
调料：无4 X) W1 z0 d& `
做法： K/ U6 G& S6 u% t! w
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。0 s% H a* y: _9 x$ X
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
, C% ?" ^: y& q3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
% P8 B+ o/ T1 W' C$ f适合人群：八月的宝宝。
" _9 c5 c# f/ o: m2 n9 h% d: |( z; w W# K& y0 K" F9 q
& Q p% \ f3 |, K; B! a贴心小提示：
, u" Z' b& `1 K5 F番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。+ f. o' l4 _! W' S' y- f# l8 y
# m& e' Q# J: ?, }: A0 {回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！ y& B! z0 K$ H, a2 k `: r
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发表于 2013-12-12 15:50
