- 妈米
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; D: W' Q8 V( C- t3 R
+ M e5 X2 K2 C* V' J; o) ?. p材料：胡萝卜、番茄+ l3 b9 f8 m) g3 N( s. ~) U
调料：无
% j$ T) F% L% Q4 ?5 y0 Z1 k做法：3 D2 _( c- S: o) z
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。8 ]& u/ I+ j2 D9 S |9 C# z: @
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。- q& Z! J) ?7 U4 ?
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。! t' m' p4 q6 h, ~7 V
适合人群：八月的宝宝。
9 S+ }2 ^7 D7 _
* i4 S3 p) Q1 r; ^+ m
- [9 Q8 f- z9 P/ S贴心小提示：. \$ P3 _, ~- l, a% m+ \4 Z& K
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
" [) I& m: H5 u0 K& N5 H7 P
1 E) K1 O# T5 x1 T9 y回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！4 ^% H7 e; A9 o6 F: h
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发表于 2013-12-12 15:50
