- 妈米
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/ [5 _* ?6 V6 l0 e) k5 ]" ^! j
2 F9 C+ l$ n" N材料：胡萝卜、番茄5 y# c f/ ]+ V
调料：无
# r# k6 j* X$ u2 [6 W: p6 c做法：
; j% z$ `2 O+ t% I5 L) s9 ^1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
% y% h+ g# ]$ O. y! a# o2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。( ]5 p' \* ~$ W! Y
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
* G9 _, U) u4 ^! C; }适合人群：八月的宝宝。5 G! O' O: R, c6 h- A4 u# D
* N4 Y3 _8 l, T6 ^+ \5 T+ \6 E( I3 o
贴心小提示：4 l/ @# R0 j& E
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。+ A, \, r' O1 a( o4 w
# B6 Q- j2 f, e# a/ g回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！/ W8 }! }: Y1 x3 v2 ?! B: a P
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发表于 2013-12-12 15:50
