- 妈米
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, y" a' L9 R/ t材料：胡萝卜、番茄
1 q- ~$ J4 D% K6 O3 {8 L2 a调料：无5 W' I. L/ U5 |' \3 h9 p
做法：0 [5 Q$ F7 s% k' f
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。0 O4 f e' D. w, e# e& |) o
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。8 x- y5 r& {$ ?5 R0 [0 m
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。0 Z! @& E0 j" D! ]) R
适合人群：八月的宝宝。; y: z8 @( s7 p
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8 V" k$ m& l: F% S$ T4 ]# O4 P
贴心小提示：
! |# ~5 q/ i; A3 C2 W番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。- l' @! U5 L1 u& S
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！9 `. o8 W2 k; y! T
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发表于 2013-12-12 15:50
