- 妈米
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4 g# C8 l3 m' u) m, n
* K" `& X& A, n. G; r! H- Y& F6 h材料：胡萝卜、番茄
( F; y9 P1 I- H. S) w+ G调料：无" d# ~. w3 e" X9 {& F5 w/ v4 j
做法：
5 r/ c* ^3 Z# G; D t4 V1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
0 ?3 E' J0 F2 E& M e7 x" H2 o1 t2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
( G: e3 g$ a$ o2 \3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
2 Z1 d3 X& Y6 B( f; W( Y+ p适合人群：八月的宝宝。
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# {$ |# e6 N2 U n! {) I7 y9 z( Z" b: E4 |
贴心小提示：
' s1 v! F5 p" f9 \3 a$ C2 U: w番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。, C$ i7 x7 E4 v: L0 p
: ]/ D) w/ k1 E- R% E* j/ P
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！9 c9 a# B( H* q! k; w$ E
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发表于 2013-12-12 15:50
