- 妈米
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6 L8 r* o' `/ j* u
6 A. K0 X+ I3 w: S* J' A材料：胡萝卜、番茄
+ [$ z- a: s5 \调料：无% a0 ?: R1 ^4 x& ^
做法：( R' A# `1 w' }0 e2 U& T. p
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。7 y N" x$ i. Z) P8 ^( s
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
/ q* e! q# m, ^. g4 I3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。) Y$ {7 s6 q$ l) Q& G
适合人群：八月的宝宝。
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6 E. E# e4 |9 `4 ^! F3 k3 }( @ K( F: d1 |' @ A
贴心小提示：3 s& V! E* L7 b6 _
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。 ]1 T h$ D. I3 L6 n# E3 ^/ k
; G8 {7 `# ~4 T+ k* v回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！/ s+ ?/ S' d. K; E5 K9 t
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发表于 2013-12-12 15:50
