- 妈米
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3 B( r8 E& G3 @# C7 r* o. C
材料：胡萝卜、番茄
4 Z$ Q& l# i8 u& p; K调料：无* L" }, I1 B9 i G( o W" w
做法：
+ U* Q8 [. Z% \* m' L1 v: b2 f I1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。
) x f4 ]+ g# u. I: W% x2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。# v$ I) {! D k: u6 w- v
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。
& O& ]# I0 g' H( Z% U适合人群：八月的宝宝。& Z. t. T# C: Y
, G& Y5 Z, O3 D p) k- K- y( ~7 Z, q* J+ X7 [* u6 l
贴心小提示：
2 C( m3 Y- w- S6 B- V番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。: v6 ]1 X/ x9 u+ F: i$ E
+ z2 D8 f, q' Q; v3 M5 m& G8 T回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
