- 妈米
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5 k5 [9 ~: U7 m9 u6 g/ S9 h
材料：胡萝卜、番茄
* ^0 S8 i$ L s$ A5 Y3 |调料：无
* X6 X9 t0 S4 M$ D做法：1 B( L( e" h% {; s- x3 S: f: e
1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。1 R$ \* G. D8 X) ]
2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。
7 G' ~! k P, {. a! D" z7 V3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等面条烂熟后盛起。) Y& f& {) {1 q$ u! ~
适合人群：八月的宝宝。7 D; u) D1 Q( w# i5 p8 [" W/ u) d$ ?
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贴心小提示：' v0 \' }. T. o5 I6 h' P
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。" c' c+ i }2 z' S( c5 H
" u+ S; _9 o# ~2 x0 ?, w1 I) a3 D" X回家赶紧给你的宝贝做下试试吧！！！！！！！！！！！！
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发表于 2013-12-12 15:50
