- 妈米
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5 X/ w+ x8 M+ `% D. \
4 ?; h) e' S, I/ z! ?$ W/ B* ~材料:胡萝卜、番茄3 Y4 M. \ q) O7 [1 n
调料:无
" I" e v2 r7 l* m做法:
. P# c }, I6 q6 C2 q1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。) v3 x0 T% W) ~- P/ M0 q0 k
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。3 w c8 x ~; ^1 V/ s
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。1 B T* J3 F+ F) k8 Z" a
适合人群:八月的宝宝。
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* q$ b. B5 G8 C: I* ~
贴心小提示:
/ M0 a5 H n! P4 X6 \3 s/ ]/ R6 Q番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。9 K+ x+ q& B2 o- u! i% q
}2 O$ F- t2 f' p" R
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!
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