- 妈米
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8 @7 L1 Z- u0 n9 V3 ^/ f
% c. I {4 a9 u7 R材料:胡萝卜、番茄" p# t6 X; v" j+ T* P8 X
调料:无4 b( k6 |- R) E# `
做法:
! n- x$ ~6 \2 S7 p6 w6 ]( P1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。* Z: u, u' L! @3 {/ K' p5 ?
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。( {, p5 i& w4 f3 G0 i
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。& s& t* q1 |8 L: d6 L
适合人群:八月的宝宝。
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4 V' C; A" s5 b. {* |贴心小提示: M4 s" \& H# }; z6 d1 c
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!0 a1 E A; T+ F9 t5 I8 R
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