- 妈米
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- S8 G) ]9 X# O5 N7 S8 c3 o$ b% a( Q2 ?9 ]6 @; b1 `6 p
材料:胡萝卜、番茄! F5 q# I' J+ j' @( Z6 _( K) B
调料:无
, ]" Y: x w% R- X+ @4 |/ U做法:
" ~3 Q( Y/ j! S) E1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。9 ]# o" A" t4 D& ~& O4 b
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。. Q$ Y1 r6 Y4 c4 a# \8 v' f
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
; t+ W3 Z' K3 h! m/ Q适合人群:八月的宝宝。
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贴心小提示:
, X" _$ a. h8 ~( `番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。; T* Z4 ^( \9 b* M
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回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!1 E# j/ E; C7 L" P
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