- 妈米
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# a2 q6 _1 Z+ r2 V$ }2 g; ~, R2 c/ x% C
材料:胡萝卜、番茄; D: N; r$ |# Q9 R: L( `9 y! H
调料:无! w& e; t% ^7 J3 f4 W; t
做法:
8 N" Z! J: K2 W* H8 u1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。. _& @& @0 |$ r
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
( P1 S q0 M+ w2 t( k3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。, [2 I$ H( q( V, {. J7 _( }1 e
适合人群:八月的宝宝。+ ]' m( p! k9 W
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贴心小提示:
# b1 [8 a6 }* ~' H3 E番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。6 T2 X# o, |& l0 d
' {* k$ ]$ ~6 ^/ Z `6 r# o# q
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!
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