- 妈米
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9 s6 f# ?& t, }3 B/ J# i) Z" j! p1 p
; W f( c. |- R% W1 h! W; q7 ~; ^材料:胡萝卜、番茄1 J" B# z7 ? {9 w+ g' r
调料:无9 K! J; }1 t; B4 R' ?/ H
做法:/ B& J6 x. x4 q0 V2 Z
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。& c7 N9 R: o: t
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。" ~5 n9 h3 z! ?* R
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。5 ?: @! E% `; d; l% w& Z# [0 Y# X8 q+ Z
适合人群:八月的宝宝。+ ]4 S9 f$ ?! U1 W- N5 d
, ^9 J" A- O) s9 [+ h% z: S1 c1 Q7 b# N$ X* ~7 r9 U8 u' I/ u; S( u3 G& J
贴心小提示:
: r8 l7 c. |" L6 |番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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+ @ o! X2 g Y! F回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!
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