- 妈米
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& ^. ?. G: Y @, B3 ]! c, I
! j- {$ b- A+ K. x1 }3 E# c材料:胡萝卜、番茄( R( j% v6 O4 }; g( V" O1 p5 y- [
调料:无
$ _) Q4 W3 r! @: i2 ^" Q9 K' K做法:4 r: J1 m* w) J$ ^" S( G$ p
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。3 R* F; `9 N$ Q6 c. n$ R; U/ l
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。" {+ ]* P# Z0 b; E) t
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
; y* w+ {- l4 W$ k4 n适合人群:八月的宝宝。 q/ D+ d9 d2 h& p8 F! N+ g6 |
& s: C! ^6 _& q
: w. |0 m2 P% b) Y6 }) _4 D9 h贴心小提示:' g' z% Y+ L0 o1 Y$ W: i
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。0 E$ w8 A: l. ^9 j0 k* t$ z# }
( G8 g: h! ~+ h回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!- M: b q! {% z( @# Y' e
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