- 妈米
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# l1 `6 _' ?7 |材料:胡萝卜、番茄) d8 ^# i3 r x" b
调料:无
- [% m1 W% u7 C3 z. I做法:5 }' C( w4 U0 i4 J/ P8 h% t
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。
8 l) a# B& ]$ _ E7 ~2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。- w3 n" V v# \
3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。0 q& P6 H; G+ L& [1 K
适合人群:八月的宝宝。& Q4 t) T2 V) j
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贴心小提示:& j$ ^! j( h! _; `9 ?
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
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" j* I6 c$ t5 e0 B: Y2 W回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!) p' ~% ~/ D' n( }7 D" S% e
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