- 妈米
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# m+ i! j4 K" a5 y# T* D) a
( w5 J2 K+ B* ]材料:胡萝卜、番茄
8 V' m6 B* @% B6 J. R: Q调料:无
! ~8 d" x( W" S做法:0 f' |6 a0 c" Z o' U
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。1 C7 {7 U! R8 {& {+ k
2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
& J+ e* p2 x3 e- H. `1 |( ?3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。& @; L7 L. r" }7 [2 o
适合人群:八月的宝宝。
9 W) ? r+ K8 A! n+ S1 C5 u; l) F$ B x" z$ k6 D# T5 Z: F, a
& X1 C2 F4 j# N- A贴心小提示:( u0 O$ x8 J, z- H8 Z
番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
0 l8 F) F$ n" \* _2 W9 ?8 Q8 m8 V2 m0 k5 y
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!6 C+ ]8 [* p# @2 Z
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