- 妈米
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# n1 O' v. L) R V% s6 G7 T4 I. X& |
材料:胡萝卜、番茄/ l; v. y% P3 f3 X
调料:无$ T: v5 t. k; T" R3 e& @
做法:$ E; ]7 V! k6 t# ~0 a: n7 D
1、洗净胡萝卜削皮后,研磨成泥状。
% H" H" d9 Y7 N! o+ {2 b/ n1 K+ w2、在温水里放1个番茄,稍加浸泡后剥皮去蒂,搅拌成汁。
: D2 e) B$ v; R; ~3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里,大火煮开后改用小火慢炖,等面条烂熟后盛起。
& b; K' `( R# l) R, m1 v% ]适合人群:八月的宝宝。
2 u6 T5 p( b6 _0 m7 Q' _ C0 J6 o7 ?9 q9 E/ C& ?5 @1 h% ^
! x5 M( p7 j4 V7 \" ~( F贴心小提示:
, H6 m: _: v/ T+ |2 L番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
* C% u3 m9 z% g" W _ Y0 z9 O5 b& ]1 S6 R
回家赶紧给你的宝贝做下试试吧!!!!!!!!!!!!/ f5 L* g* k! C. x8 v& @1 I
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