婴儿喂养须知 - 我爱厨房

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汤圆麻麻0419

五年级

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宝宝生日
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楼主

1岁内的宝宝辅食的种类需要有以下几种——! i0 ~9 m: k" a
6 x* a5 `* Z: l0 _; s2 `5 R( C
1、蛋白质类（肉类、鸡蛋）) f/ k0 D9 m; k  l8 S4 T

2、脂肪（奶类）& R3 q$ y, Q& j* w  N. L; F

3、碳水化合物（米饭、面条、面食点心等粮食）

4、维生素（蔬菜、水果）/ }1 B( _. A: Z' E) B2 n) A% M5 u- E$ f

小TIPS：豆类食物不易消化，对1岁前的宝宝也没有过多的营养作用，所以可以暂时不添加。
辅食结构安排：- [( p% {9 n8 s6 w" Z, V8 K7 |

4~6个月母乳或配方奶为主，从含铁米粉开始，逐渐添加辅食，每天1~2顿辅食。% N( H$ K- T  ]1 W. R

7个月~1周岁在保证每天500~600ml奶量的基础上添加辅食：米粉、稠粥、烂面、软米饭、蔬菜泥、肉泥、鸡蛋黄等。每天按早、中、晚三餐添加辅食。
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