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[美味私房菜]

【圣诞美食秀】【鱼儿飞的私家菜】—清爽荷塘小炒~ ...

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米米鱼儿飞

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楼主
发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑
$ I/ B. V$ d7 N0 q# f: R
: g  s5 D; ~+ I( `9 D- E! k( p
我正在参加【圣诞美食秀】的活动
爱生活、爱美食、乐分享

, s) T) U' U; g6 c8 x6 T% x% c/ O& m
一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”
. R5 t5 S4 D( o鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口，滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦
; ~5 ~# m9 D9 g2 W4 }

4 ?- W9 g7 Y% L& J0 O, t* o* D0 U& T

. c( v4 h' Z% R& }* A8 b* n! M" j* K) J8 }

已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑木耳泡好、洗净、焯水备用

  X0 M4 u! u# @4 N' B
( q7 z( b8 Z5 i

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: [8 g; e: [: Y$ O

  t* Y: }  g% A5 C- P# u
0 a. Q- v. M& N* Y" l& K9 L/ t# ^

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板凳
发表于 2013-12-20 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

. S6 B* N  C0 s
4 Q% d/ H7 F4 Q
: O9 l1 R+ h# C% D. @
/ `, D8 P' G) t- i
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3 J/ c  l4 K/ K1 v! t% X
/ V! G4 |; b. h6 \' @/ \; d$ e

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
莲藕焯水过凉

+ {+ w! q; f, O3 t
  j+ d6 ]# A8 ~  o' h9 c
: ~& N4 q1 F5 z& ?4 h

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜切片备用
4 L. u# c  i0 D/ z
# ~  M% j4 e. Y- D- z
+ Z% b2 a$ p7 O" \6 z( m2 s) P) {) i

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
切点蒜碎备用

, k4 ]/ E, Z5 N4 y: u  J
# s5 q2 B* C+ K

# V- w4 _- A7 ^6 s1 w) j5 Y
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-20 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加入少许橄榄油

6 [; o6 a5 q/ s: S# S

- |! f. S% e# J' c1 U! z5 s" g  J) W
3 j+ a9 B) r/ d

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爆香蒜碎
8 M2 K( L' F( m/ Q- I
! ]- u3 Q1 Y4 t  r3 u! |

' w, d1 _- g: L7 s7 H
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先煸炒胡萝卜片
- b, Z; r' C" @: l2 z# p, @

3 Z- f5 p/ l; r- C& H" O

) K- t4 b( m) W1 |* B
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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发表于 2013-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆
* d7 J+ h, |" z- b( ^; _
1 V" s0 T  D! \! @1 W$ i2 H2 a* ^( U

+ |7 G$ R: E3 {" C: u5 p: N& J+ ~2 ?! `4 e7 B& G5 w" x
4 |9 a5 Q6 ~9 X- W$ u; b

* T( ~$ V! c$ @
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许鸡精

* B- k7 P' O& j' d

3 J# x/ e' l% ~- w8 g; y7 [

& r% x" l$ n% h2 D9 T
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发表于 2013-12-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许盐
, C9 u3 a( d% _' J4 o) k- Q
& T7 ~& @9 j) Q/ w4 ~! j* Q
" F& ^9 F. X2 Z5 K7 ]1 v

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发表于 2013-12-20 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
翻炒出锅哈
  V+ }- t8 ?6 z0 h! K
5 U$ g4 O! c7 i$ r4 \2 B1 O5 t6 ]

- y3 U& Q; f. k* J. I( W& S
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温暖--
团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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发表于 2013-12-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱全
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34
( o$ Y$ K% e+ Q色香味俱全

: @0 G3 }' K8 _: f! o 谢谢亲的鼓励和支持哈
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贝果心心

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宝宝生日
2008-10-01 
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4012 
16#
发表于 2013-12-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-21 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04 . n5 ]2 K3 L. m) s
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
# X7 s; j  z, C* i
谢谢支持哈
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bobodd

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宝宝生日
 
帖子
66 
18#
发表于 2013-12-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这菜做的真是漂亮啊
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