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[美味私房菜]

【圣诞美食秀】【鱼儿飞的私家菜】—清爽荷塘小炒~ ...

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑 6 Q! A1 v+ W: A4 h; k$ F
9 g2 @6 x9 H' _& t% z
我正在参加【圣诞美食秀】的活动
爱生活、爱美食、乐分享
5 r6 n6 Z) w- K4 s- h  |0 y% u6 X
一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”# D. v2 w4 ^! u) T) P$ U& \
鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口，滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦

0 j" V6 c% H( N2 z/ d2 w
# |' c; D& j, Z$ a

* w! |( n8 c. c' A3 r; k% H
# [. Q. m5 F  \! C* M; i
9 Q, R6 N+ X% ]: V3 K+ r
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑木耳泡好、洗净、焯水备用

6 [! H. T3 N" \7 g2 l# |

: T# Q) b$ {* v; t) b2 O

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7 Z) P  ?1 M; s; R1 m) o6 w: g
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4 D9 `& {: W5 I9 n0 B
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板凳
发表于 2013-12-20 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

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8 H0 L5 l$ m" e  ]

1 I" T3 L' i- ~4 t( c: H" Y7 N' F
( W6 E+ s/ x4 u5 O+ F
1 U4 T( A* D7 z* O7 V
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2 h7 u; ?" @5 Q$ I1 f* i- l

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-20 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
莲藕焯水过凉

1 f- @0 {. H3 G+ }6 [  p* w
# h$ Q9 U  m. o2 e0 M: Y. ]

: }& M$ ?6 R3 i
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜切片备用

% `! C* K$ H; s

9 p- w! u8 i& \' H3 ^

+ p" y; S, }! ^. {0 u- r
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
切点蒜碎备用

6 s5 [8 h: Q+ z9 w4 M
4 P: i3 ~6 h" h5 v( {; c

' O0 ^0 u; K4 U8 _! I" h1 D
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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发表于 2013-12-20 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加入少许橄榄油

) o' j" w3 W  s+ Y7 U8 I

7 }0 @& t4 L- W; Y- v! k1 _
) ?6 T6 Q6 q2 o7 X$ y

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爆香蒜碎

; ]% p8 }3 H1 G' K$ Q

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1 p6 D' ], ~) J0 D5 f# }9 Q

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-20 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先煸炒胡萝卜片

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆
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% Y; I2 }- @) k0 T8 d

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  C/ F7 ?. w1 x& v& X* \% t
( b. A6 v# l1 g3 D+ r3 {* k, H3 n

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许鸡精

2 Y3 z, v6 o* Z$ j3 C
7 H: @/ j) T; @/ f
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发表于 2013-12-20 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接着加入少许盐
1 ]  r) C1 y# D3 d

, I& m1 Y- F* m; o
( D& `( G( ~: w8 c) O1 d

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-20 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
翻炒出锅哈

+ t. U3 r* O3 G; Z! d

9 R+ L1 S) V% Y, i& m
8 Z2 o: t( I) C4 J' a5 _! n

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温暖--
团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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2837 
14#
发表于 2013-12-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱全
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米米鱼儿飞

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15#
发表于 2013-12-20 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34
: b9 S% x! R  x7 i1 u$ L( B色香味俱全
: ~1 j1 c, R( M1 U( R! {4 \% w; ~
谢谢亲的鼓励和支持哈
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贝果心心

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宝宝生日
2008-10-01 
帖子
4012 
16#
发表于 2013-12-21 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
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米米鱼儿飞

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17#
发表于 2013-12-21 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04
  \9 J8 n5 n* j0 A% |喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。
2 y6 e/ n8 d" V( I8 C2 [
谢谢支持哈
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bobodd

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宝宝生日
 
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66 
18#
发表于 2013-12-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这菜做的真是漂亮啊
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