米米鱼儿飞

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我正在参加【圣诞美食秀】的活动

爱生活、爱美食、乐分享

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一年一度的“圣诞节”又要来了

迎接“圣诞节”+ p& E  N" {, A5 _
鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】

清爽可口，滋补润燥

是节日里既简单又美味的菜品哈

和亲们分享哦

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黑木耳泡好、洗净、焯水备用

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荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用

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莲藕焯水过凉

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胡萝卜切片备用

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切点蒜碎备用

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锅中加入少许橄榄油

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米米鱼儿飞

爆香蒜碎

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先煸炒胡萝卜片

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接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆

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接着加入少许鸡精

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接着加入少许盐

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米米鱼儿飞

翻炒出锅哈

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温暖--

色香味俱全

米米鱼儿飞

温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34
5 `: f- u5 X! y( ~7 b1 H; B色香味俱全

% r. I( J! e- a* ~) o 谢谢亲的鼓励和支持哈

贝果心心

喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。

米米鱼儿飞

贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04 1 d! G- T' o+ p/ O
喜欢这道菜，清爽不腻、爽脆又甜。

2 }: P  r% Z0 u6 I谢谢支持哈

bobodd

这菜做的真是漂亮啊