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妈网红人 厨神

楼主
发表于 2013-12-20 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-20 12:13 编辑 7 i4 _7 _4 Z0 J+ ^+ V& ~' ]2 u

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我正在参加【圣诞美食秀】的活动
生活、爱美食、乐分享

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一年一度的“圣诞节”又要来了
迎接“圣诞节”* o( Z8 [1 q2 V" l$ G1 S
鱼儿飞这款清爽【荷塘小炒】
清爽可口,滋补润燥
是节日里既简单又美味的菜品哈
和亲们分享哦

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已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 恭喜上首页啦

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黑木耳泡好、洗净、焯水备用

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荷兰豆摘去老筋洗净焯水备用
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莲藕焯水过凉

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胡萝卜切片备用
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切点蒜碎备用
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锅中加入少许橄榄油

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爆香蒜碎

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先煸炒胡萝卜片
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接着下入黑木耳、藕片、荷兰豆
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接着加入少许鸡精

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接着加入少许盐
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翻炒出锅哈

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团长编号MW12083

大 专

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宝宝生日
2009-10-21 
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色香味俱全

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温暖-- 发表于 2013-12-20 16:34 - b/ w1 m% B! ^. w5 U
色香味俱全
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谢谢亲的鼓励和支持哈

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2008-10-01 
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喜欢这道菜,清爽不腻、爽脆又甜。

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贝果心心 发表于 2013-12-21 20:04 + E4 J$ I  \7 v1 o  Y* E9 _2 M
喜欢这道菜,清爽不腻、爽脆又甜。

0 S' Z- W* r4 d, g& S谢谢支持哈

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这菜做的真是漂亮啊
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