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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
. O6 A- J/ N9 ?9 o, s4 Z1 P, ]- S6 U9 n
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
# }( s5 e3 F7 y1 s$ z1 ^西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。1 Z) D/ z, o- @6 w* N
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！+ x# c- U. L" U4 q
$ \* r+ `) p: M/ H% q% A原料： d( |8 Y7 s7 H( O5 v
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
E: p) X; P, M1 y, T* 中等大小西红柿一个/ T: }5 d+ i8 a6 L( _
* 胡萝卜一块（去皮）# r$ J+ \. H$ F7 C
* 椰子油两汤匙; Y# H) W* j; \; L# t. [
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减$ C- |* w( N/ r0 k, _) U
& J7 Z0 A6 c. z4 |, V; r/ z
制作：, {1 R7 m4 A ?, B* S5 a
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。8 D+ m0 c8 G. ?5 Y8 t
tip:1 R/ n& L6 D* a" }# ?. b9 r; x3 U. _, q
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
