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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
. F. L% R! A% `6 f
9 d- ~$ B0 F* A京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
' Q8 o& B: |4 a7 `7 K- M6 z西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
9 E1 _: ^9 J9 }楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！' X# R( X$ U0 u, `" S0 R2 C
& ?! o* `% Q' k, z S" b: S& h0 Y
原料：
6 e* C9 q: x9 T; o, \* 中等大小富士苹果半个（去皮）
$ x# N# J _( Q) U* 中等大小西红柿一个6 g1 S3 Z! K. } H5 |
* 胡萝卜一块（去皮）2 v( n- k' u$ P- L+ Q9 ^: \+ @: ]- N
* 椰子油两汤匙! g2 w/ n( w; U, H1 ~
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
. o' G' H+ M! h* ~% I) V1 J5 I- R$ R0 X8 p2 O
制作：, ^7 N# z" E, E. d+ z: n7 ]
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。; s# g# K* w+ f
tip:
" s! s7 |, S2 S1 Z8 w n2 y* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。2 J, D: ?2 U9 S6 d
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发表于 2014-3-6 22:47
