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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
8 b1 K' [& \9 A2 T$ U$ ^
5 ]! ~$ C/ g1 a4 I) ]京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。" t# s2 M% W0 @# V' p' _2 f
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
; P6 z$ f$ Q% L: [3 _( V& z楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！2 L0 q! X* D$ o6 X
+ G6 O, O& W" h, R U原料：
8 y. I$ f: q7 T! ^) p/ b6 f' C* 中等大小富士苹果半个（去皮）
3 X2 ]/ q- T# ]$ v0 Y8 T* 中等大小西红柿一个3 J' }3 C9 v- G/ ?% L3 n3 N
* 胡萝卜一块（去皮）
' X8 K8 M6 y* Q: \: K1 M [* 椰子油两汤匙
6 g+ T9 L# |: S* u7 r( u3 w* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减6 g0 t7 n6 S3 S! j, J- m
( B _6 \5 @; S0 }制作：7 w5 `1 Q% O4 @0 _. ~
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。& ?% r, H) r3 n* ?6 A; r4 n
tip:
* @& W/ r X, m! O" S* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。# X1 d1 d! j/ |; K) {+ C# N
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发表于 2014-3-6 22:47
