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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
- P* Q& t* y* W7 f' f {
8 \: Q( B2 a6 n京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
& t6 b( w/ s. ]: p$ @1 l; Q; h西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
9 V" b$ m: r3 d( a楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
5 @' w2 Q! i2 P7 ]* Z: @8 _+ W
% J3 d4 g9 j* Y6 u原料：
+ D% k4 I+ z) w) q, W- C* 中等大小富士苹果半个（去皮）, W" v! N7 p1 r5 P; J
* 中等大小西红柿一个
/ x' R0 b4 Y5 |' h* 胡萝卜一块（去皮）+ y4 C9 Y* } P0 F; r
* 椰子油两汤匙; a( ?: {5 n) z) j1 w, L* m6 s
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
: ]& A: M+ ?* q& ?+ k
# m* M& v. `1 J5 E, n$ g制作：) e0 U( |9 D+ t8 g! I% v
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。4 A" f4 S1 y& R i( u2 y7 s) l
tip:! W* A2 M8 X9 C$ T& ?* c3 ~3 d
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
