- 妈米
- 3330
- 经验值
- 3076
- 在线时间
- 163小时
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 注册时间
- 2013-5-29
- 帖子
- 632
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3076
- 精华
- 2
- UID
- 9860081
    
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 帖子
- 632
|
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 : y! f- A B! E7 ?
8 G9 L! W# G) u7 W: {
京城的雾霾天越来越多,,,身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼,咳嗽,发烧,浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害,楼主采用了自然顺势疗法来应对,,不服药,,只采用天然水果与蔬菜,完全可以治愈这些不适,效果非常理想。
, E$ a: {3 s* V! Q! @/ i+ ?西红柿热量低,富含抗氧化物质番茄红素及VC;苹果被誉为“全科医生”,在对人体最健康的水果中排名第一,每天食用一个苹果,医生远离你。胡萝卜富含纤维素,尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低,但是可以提供丰富的纤维素,帮助清理肠道。
% k3 U5 i9 W1 j% _. f7 D5 Y楼主选择以上三种蔬菜水果,加入少量的椰子油和水,剩下的就是把这些材料打成泥,,,然后就尽情的享用吧!!!
( L- q9 s! _2 R- K; ~/ v1 _4 S- m/ h ~9 h% s$ K
原料:
+ ] k6 q1 c. O" v% q+ Q5 q0 A9 G+ T: h) n* 中等大小富士苹果半个(去皮)
8 m, u+ m( {. [* 中等大小西红柿一个
" |* y6 s9 F6 l0 i7 G" B* 胡萝卜一块(去皮)
1 V7 u5 S, B/ F3 E3 }7 p. i* J* 椰子油两汤匙, l! S' W) w) D/ m, E. H* Y
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
& i& C; E$ N% S7 x. N
4 g% J% S: r3 D( \$ N: {7 \制作:
- z, s. ^6 e+ v5 p6 r* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。, H( K( @3 g3 C$ E9 @$ M
tip:
; g& q1 A! K( A! H" S M7 |* 如果嗓子疼,就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
9 ]+ Q% k% I3 G4 V. t. g/ Y0 X& X( ?8 r
# z {( u8 q/ L& l2 {3 r, e) F
4 n8 B( @! Y% y f
|
|