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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
a% ^1 ?( o# V& y" z# Q
- ?! `1 j2 t; m6 q6 R+ B京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。7 B* x1 x* `# a' O
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。* ^) s" ]5 t! Y5 J1 f! A4 {0 `' r: A7 x
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
9 ~* ?" F1 b) K: Y) D; d
4 W- Q- X0 N% i F( O% t+ b5 S原料：8 j4 x; x6 i8 V; J7 e. H9 }
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
6 r- Z% ~* S: f' N+ f* 中等大小西红柿一个! |; W0 o$ D4 c+ D9 R9 X
* 胡萝卜一块（去皮）
/ _2 \. ]' W) x W0 @* 椰子油两汤匙
9 y. n/ U% P' b5 c+ S) x( a* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减4 S( N8 n' M, \* i- W& [; b) [! M
' U9 @% w- t0 s. t0 g; H$ p
制作：
- l( T) f9 g* ]$ C* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。- r. T9 T" K+ \5 i/ p6 z7 o0 Q
tip:
! N- T+ l+ W* F0 [ E- ^- N$ W* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
