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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
" A$ `% k H' n8 A- q4 Q6 l! i& p
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。: G" E2 [' a X# Y
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。) m) u9 ~1 w- J' ]! e; O7 ]6 s
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！7 i) T. `3 A" S7 x" i. P9 Q/ I Q
! P; A* O, X; r- g2 M. x
原料：: Y3 h0 G9 ?: V* E. H
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
- Z) Y8 O L6 ~# O4 ~* 中等大小西红柿一个' t: c9 c/ i! f! T0 i9 ?( z8 |: j7 S
* 胡萝卜一块（去皮）$ e7 n. z/ f7 R: r3 U$ y$ |" p
* 椰子油两汤匙
- c+ |8 c7 \7 U5 [# F* j* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减" Y# ^! s, f& |2 K$ m6 e
v; L* g4 n0 c制作：
( d6 a, i$ V8 e; x* O- {* _1 a* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。2 K4 Z, W& ]; c7 U/ p; }" a
tip:/ X& @9 F. m3 S6 u
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。9 V4 E1 b( c0 c" e
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发表于 2014-3-6 22:47
