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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 : T8 C7 p3 g5 O& k% U' r* P
% @ s% Y" L# r4 ?京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
& N6 W' O) m! A' _5 O" h, ~西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
7 t3 j5 I2 h# `; q* ?楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！4 R R9 D9 `/ p$ C: w
. {+ S: M2 ]; W2 }; P5 n) V) S
原料：
& h: x0 T# \2 E" i6 U) M* 中等大小富士苹果半个（去皮）* a/ k! j u! z; q6 C" Q0 s8 T& o
* 中等大小西红柿一个
9 C: Y; m* e8 V+ K7 r* 胡萝卜一块（去皮）
" g: L( E7 h. x) E! f' L6 c* 椰子油两汤匙
) `6 J/ {! H* h- Z. a! b _4 b* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
# u5 s* d) j" q9 s# l$ ?6 F( E) X; O B" i' I
制作：
. M3 l* p% y# R; b' Q9 Q0 U n: A* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。# H6 _& m, O$ @3 T, \
tip:* I. [7 k$ Q* K' _* n9 G
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。$ [1 K2 H9 W4 X" _- Y7 r- O% K
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发表于 2014-3-6 22:47
