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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 ! D ]1 w7 S& X# l1 o5 H
7 m. a& x4 }' r
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。/ I1 \) q X: l3 c; @
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
" q9 b: w9 M/ V6 s楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！" g- H% B0 G- p: k
+ _7 v8 {3 v3 ^3 T( j& n
原料：) {3 y, f7 V0 j {+ R) H
* 中等大小富士苹果半个（去皮）$ O8 a* j' A: w5 B! }
* 中等大小西红柿一个* J5 C1 N9 c* W3 {: p" T4 u
* 胡萝卜一块（去皮）& B: _9 x% g9 Z. e% P$ R9 `* ^$ X6 k
* 椰子油两汤匙
* N5 c$ F# S" X0 `* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减5 j4 p' _4 T# o/ z5 M
6 Z( K" W6 A9 @
制作：* B! o8 V3 }7 t' a: M) }- c9 M
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
5 r. ~" i+ s" L! ?. ]7 l% \1 Xtip:, X! q* t3 A% Z* X9 y3 c( o
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。: g' L) G/ q' N% S
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发表于 2014-3-6 22:47
