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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 5 l: {3 L8 y2 [
: _% |+ ~( C% J4 \5 T& \京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。$ B, `, b" j4 X: K8 X- g& K# ^
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。0 O, {6 f' v+ n- M' l4 W% P) G: L
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
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原料：
8 k% f+ s( O! Q; w* 中等大小富士苹果半个（去皮）$ u; n8 s$ a+ E( B* N7 R( q
* 中等大小西红柿一个0 b' P1 M# S1 B* z' T" r. s
* 胡萝卜一块（去皮）
. O# i; ]# D: n! n. S& x* 椰子油两汤匙
' x) X# M# H6 W, b% g" D* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
& n4 h' i" U% U$ Y9 \' [; V% y2 w# ~! R, R; l! ]
制作：
. l6 G6 W0 t) \7 r0 i* }8 M6 j% _* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。# z4 y5 f" w7 P, c) d& i
tip:
2 S: F9 B* g- j+ k: I/ z1 o* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。' b; C0 I0 B+ }, ~& R7 F0 J
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发表于 2014-3-6 22:47
