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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
8 ~1 F; {0 E. ? K
$ v8 }# J, b$ o# x+ W京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
* S6 ^1 t/ V3 D: q9 S* y. a西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。0 q/ ?6 g4 E2 ?$ t
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！7 C& H0 M; F, Y- w, B5 S$ O4 E
3 b. m: j7 P4 X原料：4 v. u. I w: Q o* a
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
) L+ @9 X5 J+ |1 k9 |* 中等大小西红柿一个
$ U a, r5 Z3 }8 y. G* z: ?3 ?* 胡萝卜一块（去皮）
& ~* j1 ?5 N0 k% _% k7 }* 椰子油两汤匙
9 k6 q* }( n# S& a* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减7 A# b: z1 \, s% d
' E% X$ ]+ }1 j1 [制作：2 }8 w( j7 w+ C% O3 \
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。6 v3 ]; \5 X/ J- s, ^
tip:
$ \, o+ K2 m. A$ l- a. p! J# A* c! V* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。* X8 C. f' d# H3 A) y
/ B" c5 z q3 A; s7 D7 B2 K: N3 U8 t% |4 u% j$ E
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发表于 2014-3-6 22:47
