- 妈米
- 3330
- 经验值
- 3076
- 在线时间
- 163小时
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 注册时间
- 2013-5-29
- 帖子
- 632
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3076
- 精华
- 2
- UID
- 9860081
  
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 帖子
- 632
|
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
8 w0 P- N7 @# v2 Y. T5 L
/ C/ t% Y4 I2 P5 I9 M京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。$ k4 F; }+ c( Y
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
- f3 i4 y5 ?- i! {' T楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！" Q) Z) i. B- _' Y* N& M, D$ q4 F. a
& Q$ i o F- F. n g+ F原料：
5 ^; J: @3 s# e; v4 S' J* 中等大小富士苹果半个（去皮）" G3 K( J1 @; }' K& S' a) [
* 中等大小西红柿一个& S2 d+ \! o v8 G i8 \7 g
* 胡萝卜一块（去皮）2 M$ a0 y8 Z- _7 D5 c& s; |
* 椰子油两汤匙8 O# U" e! U: r
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
( K( o7 @7 U" m( c. D0 w8 q c5 I6 i( n6 F3 r
制作：
" s5 U* [$ C) F! o7 e* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。$ E0 h( Q$ B# a9 p( X( t3 N
tip:+ X; y7 h p' q" L' B0 B, }
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。8 y6 Z" }9 M( v0 y$ R* z+ l
& G0 k+ T" U9 e6 J3 e4 C- ?6 e, I0 N# X/ [5 @( J
; @ r: t9 f4 Z6 u( r& \
|
|
发表于 2014-3-6 22:47
