feiyumaomao

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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
# b6 C# T& K, P3 N$ C) I) G西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。+ a4 ]; N0 F, Z4 N; T2 |/ ^1 b, J
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！$ t1 m1 o+ G* P1 ]0 \: F. `

0 [5 T) e- s( x. i原料：
! p' w/ z9 V) t5 W0 u- U5 ^* 中等大小富士苹果半个（去皮）) m: T  ?; y% V
* 中等大小西红柿一个/ I9 u- E0 z1 P# L; G) S" j
* 胡萝卜一块（去皮）
& ?/ m2 x1 f1 R* 椰子油两汤匙
0 {* R- T# z# k8 w" g* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
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制作：
2 ?8 O6 [: F0 m& [9 I1 D2 n* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
& Z4 h, H) _5 ^/ Gtip:
/ i+ T% [5 c: w/ x7 x4 {$ ?* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。3 ^) ~8 Y* j: G; Y2 [% b4 v

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娃娃娘娘

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: ?6 R: G/ }3 L% b 本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 2 ]* ?4 m5 R: |/ G$ F

; Z; _8 [* X' T: y京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。 ...

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学习了，还是沙发软乎

feiyumaomao

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7 H8 ~0 J4 g; T2 s( v哈哈，，谢谢支持哈

紫灵童趣

弱弱的问一下，这个组合搭配在一起好喝吗？

feiyumaomao

回复 紫灵童趣 的帖子! X& b0 @( Z" n5 z

9 g. P, q/ q2 y+ A, n好喝啊，，孩子很喜欢的