本帖最后由 nancy209 于 2012-9-7 23:24 编辑 8 B! |6 F) S& ~
- ~2 z) f& ^. W7 J5 M忙了一个星期今天终于考完试了，轻松了。晚上做了猪肉脯晒一晒！嘻嘻8 a# r) X% ^- C) R$ y3 O6 y
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" T5 c, b) Y0 u) ^' ^; B n, ]详细步骤如下：
" s& j7 v7 W7 C. A食材如下：猪肉馅、白芝麻、鱼露、料酒、盐、黑胡椒粉、酱油（我用的是生抽）、糖、蜂蜜
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+ w7 A4 M8 g6 p3 dPS：鱼露科普一下！！！（鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，含有17种氨基酸，其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。）鱼露的烹调应用和酱油相同，具有提鲜、调味的作用。（所以大家再做的时候酱油可以少放点）+ w; M1 i! F! J
1、切肉，剁肉（也可以用肉馅）# P4 {. e$ x- U# k0 v. d. q% g
外面的肉馅我不放心，所以每次家里吃肉馅都是我自己亲自剁，话说剁肉馅还真不是一般的累呀，没剁几下手就酸的要命！！女人真是要命，为了家人再辛苦都任了！！！
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- a8 L( @, i5 f) q. P' g我剁剁剁
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2、肉馅剁好后放入碗中，加入黑胡椒粉、白糖、盐、顺着 一个方向搅拌上劲粘稠后加入生抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌（鱼露是制作猪肉脯味道可口的关键）! z. w; ~; b' G! ]
3、顺着一个方向搅打肉馅，打好的肉馅腌制半小时左右。 4、取一张锡纸，表面刷一层薄薄的植物油，把肉馅放到锡纸上。肉馅上面再铺一张保鲜膜，用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼 6 f0 u0 t1 Z; R8 c
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( t! H' F: Z( D# m5、把擀好的肉饼放到烤盘中，撕去上面的保鲜膜，撒上白芝麻
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我在刷蜂蜜+ u$ o- {, K$ n. e9 a; Y
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6、烤箱180度预热，正面刷蜂蜜，撒芝麻烤15分钟，然后将反面放烤网上，刷蜂蜜，撒芝麻，继续烤15分钟至肉变干即可
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ps；擀的时候一定要薄厚均匀，要不就该像我这个了，四周有点糊了影响了美观
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2 ]: r0 \+ r8 ]( g' L) k最后将大肉脯切成小片，装盘
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, A) q; u6 {1 K9 d# T+ J+ |怎么样，是不是很简单呢，明天就是周末了，赶快做一个吧！！
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发表于 2012-9-7 22:30
宝宝喜欢吃
