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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-3-19 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上周做了个菜,很感谢版主们的支持啦,答应版主今天还要分享美食,这个美食大帖,咱来秀秀喽,大家要耐住性子哦' \; R" t* O( X7 S
这绝对是大帖哦( Z; K1 h) I. _5 L8 k: g- O
看看咱家周末里的养生大餐,全家一致好评哇
/ u3 q2 J* N2 X" p; U" L估计着吃了这顿,一下子都增了不少油水  
* Y' Y/ ~- O/ T# `0 A
$ G2 x! U) S$ d3 |! }/ y6 C接下来大家会欣赏到
: P9 R+ W4 v1 R; F: t9 T# h葱爆肉! o1 r% `" B0 r5 H$ s2 z
简易版宫保豆腐

: i. J/ C$ `( N: c) `0 ^0 i+ n老醋花生- |3 ^) c7 S+ V0 l) s
人参党参红枣乌鸡汤
3 s/ G. C, l/ j2 w5 w1 e五彩时蔬
) t0 f. b; V4 a. a1 g3 O* m五花肉炖土豆
, n# a0 g9 @$ R7 X/ x
先上成品图" J. Q5 U+ w* z: f
葱爆肉

+ V3 G; J9 ?5 W! n- z6 x3 J
# ^9 v3 M, X; B+ q/ g简易版宫保豆腐& ^$ @0 @' s! B

* Q8 t0 G& }' _  f) ?老醋花生! P* r; q' J! J4 Y0 {
- s( f  D7 I! {, r* G* `7 d6 E% q5 H6 n
人参党参红枣乌鸡汤
$ `7 Y3 \3 i7 R; k* f3 ^  |4 E7 i1 A# S+ M# U9 m9 p4 O: l5 C4 H& s
五彩时蔬
* Z! |' G4 _7 ^6 q8 O  R
* @+ u3 e, L5 ?4 M& r& v五花肉炖土豆; P3 C1 C0 V2 e

9 q, B! ^# n& c1 j先上第一个葱爆肉/ c% h9 X1 m% e
小时候爷爷经常做葱爆肉
1 }  D2 h7 m7 }, @  P9 n' p/ B肉切片,我用的是五花肉
# j0 g3 ^) g9 J+ N, i这样不才不腻刚刚好
" ]- z- R! H' s, {% y% y9 T. L2 E, F

9 j. J: t7 l" q: w% ?, M9 v姜。。。。。
5 b) ~5 p9 G9 |1 @7 E2 w
+ C5 o6 o- r' |: _主角 大葱  t8 q" T3 w- b- ]; t
PS:现在的菜真是贵啊
: s' [( O5 ^3 F: w3 k: L# C& q买了2颗大葱 还是小颗的 3块钱$ H" c3 N, v7 H8 U
和LG开玩笑说改明菜再涨就不吃菜了  干啃人参。。。
* f  k% n2 U  n+ z# {! W
* N6 J4 I7 E1 V4 J( p
0 @; e9 i  V% p7 a- X. A

$ z8 \# J$ E# F8 e! W7 s
  b1 E: W& M4 c, y" F& t* Q; G; `; y$ z  d$ z) o
7 Y8 m+ y' Q5 K8 E9 A' ~6 y

已有 1 人评分经验值 收起 理由
豆豆的点儿 + 23

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宝宝生日
2012-01-01 
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锅热后 放少许油4 y1 U, n: ?: a8 t; L
少放些油 一会肉还会炒出来很多油/ }( B" k) h- b! z/ V5 i

2 R, p5 d* ?# m! l0 r$ k* d3 j- _' l' r$ e

4 l7 Z4 y% o- |  c# P7 y3 r# u) `+ `! G# x. t/ w+ V& c
油热后 放入五花肉
+ i% i" v# \5 x. I$ g
, \) M, m& p  l$ ~6 `
  T. r$ B* U: R( @1 O$ E7 d
$ o5 T" R& U9 u( i
翻炒
% @9 ?7 \. X7 v  L7 U0 I8 s+ p- m" L
4 t. o4 H1 x* _5 W* H9 a

5 `- E( O5 }& {$ h: g3 V4 `2 C/ k/ f- ~- [/ n- T$ h) k
炒出了很多油/ ^+ ^0 M% p0 {( ~
( b; f4 n2 a' c& m: v
* j  N2 n* k2 k2 q% h$ b
. p9 I: m' ^, ]$ h- a" `% s# E" J

  C* O% z* d$ {, I2 C! D# y4 C放入姜和花椒粉$ {$ |- n7 B6 m% M
8 G# m0 g; ]' j) B+ r4 P( \7 F/ \
. R9 k8 M+ ]7 q# K* ~7 n0 p

. O2 K8 A6 E$ C
9 v4 Z4 T( w- Z6 l0 _: \7 i, m翻炒
+ G) x: V0 {) |9 U5 V
8 A9 ]; x# |- a+ J% z& v

" [+ f4 {9 k6 D9 U) A: S! G( ]! f6 ?" p3 [

9 u4 ]$ ?3 [. {加入酱油0 }5 y8 d8 b1 ^8 ^* d3 k( x
0 c/ J. X% x: K" l/ Y
$ O4 {# d6 }+ M
放入盐/ ?. ?# E5 a. c# T) J) k! V- g
; K. t7 v. ^1 h! ]1 K3 u6 G. s. L
1 B" e2 C6 f! X2 s9 {$ r+ S; u

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宝宝生日
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7 J1 h9 U( p4 E* d2 k7 _& q  @" C) d
放入葱# r! }! S- o. y: S9 ?( ^

6 [8 I2 a( S* q5 U: |' O* W4 g: j/ `5 Y2 g' H
翻炒 再炒) _, \* a2 H) V8 \9 M
1分钟左右出锅!!!0 H8 I% u7 |0 f
成品图

) t' ^2 E4 r9 P( z: T3 ^- b
+ B, F9 L6 |% m+ m; j* O8 ]: X% L+ C9 z简易版宫保豆腐; |0 W2 a( P* P
超市买的盒装北豆腐
' v# w* [- F/ E# s3 w2盒1 S( ]1 J& u6 ^/ i8 ~, {
PS:忘记拍照片了: J7 r! L& [: r& [
切小块 比较好入味1 _8 G' A! J9 w% B( K( c" N+ L$ N
切好后的豆腐 吸干水分
2 o% }* l& z1 ?, N: K& ]我是直接放在那里控干水分
) `0 R5 t, b# i0 |( o" D
5 e/ n8 z" J: @
找个盘子 放少许淀粉 备用" B) k( p2 F" e5 q2 B
9 t5 B% f9 T* o$ V; f, {* c  z. _
; f, R, j; r1 V0 H( |+ D
擦干的豆腐放到淀粉上
9 t3 r" c  ~# D; P  n  u左右晃盘子 淀粉就均匀裹到豆腐上了

; x) \* I& W, n4 l- V+ i) I) f+ u# r6 J0 z* Z% H" V4 J
时间紧  豆腐控的不是很干
6 x7 M9 i0 M/ U: z# |. i: s裹淀粉时比较难看
# u3 A; L6 R9 I3 i' Q$ U; Q

5 P. s4 [2 ?* F8 p3 j( H
1 e0 ?& v/ ^" Y: j1 U5 w* w锅热后  放油 比平时超出多一点点就可以
) r/ c, v# M( h现在提倡少油嘛~~
5 M6 d: C& A' E+ Z7 d& ]

  T& ]$ Q; D3 ~1 k0 T0 z# k; n  s/ F# S
' ~: i% }4 q# @' o/ r% s% n  G& v4 R- L+ x# x/ j- i
9 q& z  u$ Q# e9 U# K

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宝宝生日
2012-01-01 
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油热后
# m6 x, z5 S  a; C5 \* i放入豆腐0 g* k. G, y3 l! b# K1 l
一点一点放 不容易黏在一起
: ?$ X( Y5 b+ E0 i+ H7 R

/ d: I* `% m: y) l一面金黄了  换另一面- b& J, Y% N' F9 L" _6 x4 r

/ m0 `2 Y4 q/ i/ g
; n) I9 O  j! |7 M  P5 k7 m+ ]表面都金黄了 就可以出锅了) t( v* T8 [% O4 W: Y3 `
两盒豆腐 一共分两锅炸的
! l* P  \  I: I: _4 M3 D
/ y& w5 s# g8 ~& o% `# W- G( y. v- Y# w5 i
调碗汁- ?: X" W8 V/ `- p5 g, S) T  d. ]! `7 R
两勺酱油

; Y7 O& T& ^6 l+ V* O5 P1 w! i
6 R8 i, d- u! @" D三勺糖3 c* I: l  q9 j/ y7 g- S
+ O- k% u% N! Q0 k' [
' @- ]" s  C* ^6 o2 I, f9 \

: ^5 s+ ?6 s8 g6 o/ M9 \1 J少量盐 根据个人口味放
1 g4 h% h- [0 I0 Y3 w) m3 F" W一勺淀粉8 x! v9 X+ `" r( T. F1 k1 H
: F# c5 M6 k- K# u- ]4 P
搅拌均匀,可以边尝味道边调6 X7 c: R  J: `
放入切好的葱

7 Z# R- L2 ~9 D6 t4 j1 X0 v: Y+ e: i
锅里留底油6 r% m( [8 n: S. O" `- H+ K2 E
油热后放入辣椒段
8 v" T5 r7 v& H# U. g. A( C  X% n炒香

9 b& u% p* b# b# h  Q% H/ @8 \- p
- c6 N" U2 Q, v8 s0 {+ w$ c# k4 m放入花椒
5 Y: _% P+ M  z3 v- [: x- v) W/ ?, gPS:我放的花椒粉 吃时方便

1 _% Y, B( c, ^1 k) l) m4 t
5 g9 W9 u' A9 ^7 g8 _2 w  {炒出香味,倒入炸好的豆腐9 ^% U5 f, z: H
- Y* i: N3 F/ X3 n3 y  P
炒散
+ C  V# D( |0 @1 E+ B1 a
! H, @' B4 A4 ?) O1 _
1 R- o4 c! E8 m$ [
炒散后 倒入碗汁
& u$ J1 K6 ~- w% b! K' r
2 U# I% @7 O* w, w: R
$ @; o# K& x( N& E" y) G& q

% P# h$ z7 M! D

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宝宝生日
2012-01-01 
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2 `% X  }* G: z' L( X- _
成品图
" B5 L% k" `( X+ D) [颜色很喜欢 多发两张

( V2 H, J3 ?4 x" o4 ]+ _

5 `4 i' H5 k9 r2 ?& M/ _
6 b% B* |. l2 B( E  W2 z8 y# ]# I" j6 q( E1 c7 ?
5 m  }. z% q% ~8 W5 ]* F$ ?9 y; w5 i
" y$ v: f4 [' m6 n* X
; E9 R! g/ D+ _6 t  {+ I: x5 e
, j3 y+ E% |5 w0 W, T' @
# A  \# z  R- B9 A! i3 X3 \5 p

; _2 u2 |# q6 i
  J* c- T; F8 P

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宝宝生日
2012-01-01 
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后面还有三菜一汤呢,咱在单开个帖子发吧,还是& K2 X! H( R6 B
欢迎亲们支持哦,偶会继续给大家分享+ A8 R  h4 M8 V2 M# B4 |% ?
老醋花生
) @4 X; _! c' y4 Y& u: H  G/ N# K
人参党参红枣乌鸡汤

$ W2 L4 e! w: K# X8 n五彩时蔬
' q4 |" M. U4 z& S5 w五花肉炖土豆
( O; Z) t3 C, c3 [8 }' k& s- {9 @

% q: M7 J3 B- K5 d5 C

团长编号:MW12708

高 一

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宝宝生日
2011-05-01 
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豆腐看着真香。
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
真丰盛啊,看着就有食欲啊

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宝宝生日
2007-04-07 
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478 
一定很美味吧。
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

宫保豆腐学会了,哈哈
团长编号:MW12708

高 一

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宝宝生日
2011-05-01 
帖子
527 
刚吃完和楼主学的葱爆肉。老公赞了一下。味道不错,我的学习能力还可以吧
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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31823 

招财进宝

绝对是 收藏级别的帖子啊,太养眼了,豆腐就是用硬的那种就可以是吧,太漂亮了,明天我也跟风试试去% J* B0 i/ ^% F5 z
现在葱贵的就是向钱葱了

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宝宝生日
2010-04-16 
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49 
不简单啊!
一鸣妈

高 二

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宝宝生日
2011-04-22 
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496 
偷师学艺了,呵呵

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宝宝生日
2011-05-05 
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2047 
好香哦~

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宝宝生日
null 
帖子
1427 

6 A6 Y7 t( C& W$ ]  真是诱惑哇  
( z' X: Z& O! m

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宝宝生日
2009-08-01 
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1540 
6 F! j4 E# X# h( _: h* G0 v

# F1 w5 s& y; [- g7 A. u 好香~真是口水啊
" O* w. d. |  ]; q- p( E

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宝宝生日
2010-05-25 
帖子
577 
真是口水啊~

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宝宝生日
null 
帖子
2022 
回复 蕙质蓝心 的帖子
' z( L& {$ a  }0 V: z" b% k; Q/ C6 p# o7 U, T
我也想去吃了~
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【吃出最美】绝对挑战你的胃!葱爆肉,简易版宫保豆腐... ...
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