‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 26 | 浏览: 5853 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
楼主
发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑
  l# \( Y. ^6 w4 N8 S: _0 ]2 J/ c. {' O4 Y# i: i
孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。4 x6 X/ ]9 X& \, Q+ {; B- ?
其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。
' \0 P" p! P: p- P( x原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,. z. S/ Z! y4 I8 h3 Y; K* t
           去皮胡萝卜半个" i  M2 [! c4 F
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g- E6 M+ I8 N8 u( c8 B9 _
           鸡蛋两个# p. [7 P' Y0 U. s/ L' V* h
           葱末少许
7 `$ F$ \! l2 T* `- f9 v           花椒粉少许,盐少许
" {/ T4 Q' M" h( y) D' t- l9 G           植物油或者橄榄油少许
* T! p/ [5 r5 K5 l4 p9 i做法:, t; U" A2 ~9 f4 s
          1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中
. b$ e6 v! y( Z6 a4 s; J5 |0 e          2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器" u& J4 n+ j, i
          3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉6 R9 q9 Z" \. d. m, ~
          4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。
; w/ u, k3 z) N很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。* r5 F' ]+ M& C, ]0 |
: B) y* B. C( f. S6 F

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 营养均衡

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 weijanimf88 的帖子; f% F2 |6 X8 N5 G
  ^/ r) }% A* y3 ]3 P- Y- G  C+ V
不客气啦。。。

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
哇塞,看着很呢过吸引人。
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?

点评

周雨辰  亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的  发表于 2014-8-4 13:13
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
一小捆菠菜能做几个?

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 我爱晴子小姐 的帖子* X5 [! j$ R* R5 j& H- d
1 i) X: j- s" a$ `  V2 l8 O6 @
放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 我爱晴子小姐 的帖子* g9 x' R6 d, q3 K. O5 m" @
8 L8 d9 O9 P: F* ~1 {0 Z1 ]
能做小饼8九个吧,,,

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 果飞 的帖子
  t! u7 v6 |! A
5 x5 A# g7 a: X- j# B,,来尝尝吧
团长编号MW12810

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2009-08-19 
帖子
558 
好多的蔬菜

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
! w8 a) g8 e7 z0 [- N0 E9 @$ I% k0 s* Z5 g( K& J+ I9 R& `! F; `5 J
赫赫,就一小把菠菜外加半根胡萝卜

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 sixuanzhou 的帖子1 x% G8 z3 C% N* h( w8 q
- N" s* j8 ^2 q( i8 t; c& t
没有涩的感觉,菠菜比较嫩

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2002-01-10 
帖子
632 
回复 kungfuxiong 的帖子( J( f% N; H2 X0 V$ \
; P. [( }* a0 c7 O- V) S2 b; q) l
谢谢支持哈。。。
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
6 M& k) N2 |3 h( e回复 我爱晴子小姐 的帖子: F$ ^  N" k. h8 p* O9 [6 {

5 b' q8 M) O, G2 i5 P; I; K% L能做小饼8九个吧,,,
% G0 I- _) A& W2 U1 n+ ~- ^% K0 w
那也足够吃的了
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
9 l/ E4 h7 Y0 u回复 我爱晴子小姐 的帖子
! ^, t) W  E$ E! M* P, d! E, _- R1 G7 K$ A
放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬 ...
" K$ U, s8 |% h  P: O7 R/ K
那还是放生蛋口味更好些
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
本帖最后由 我爱晴子小姐 于 2014-8-4 12:30 编辑
; r) p" c6 i" L8 N  O, K( D* {
sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 / D- `3 Y9 F# Y6 Y) c2 R
菠菜不潮水不涩吗?

8 h5 @# {! c1 P- B过下水比较好吧,反正每次吃菠菜我都会过掉草酸
贝贝妈 团长编号:MW10256

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-08-16 
帖子
2950 
鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的
晴子

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-01-08 
帖子
469 
周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
0 F7 \+ ]9 e' ~* [) a亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...
7 O( C( W* A8 u
好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃

点评

周雨辰  幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻  发表于 2014-8-4 14:46
‹ 上一主题|下一主题
翡翠饼,好吃易做
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部