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宝宝生日
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楼主
发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑 # b, c6 `' `& Z5 x0 h! D( U

! |5 y  a1 D" x/ O* O孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。
' ?0 J1 t& ~, S; Q/ O) ^* C9 X$ f7 K% t) S其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。8 V* v  S  n$ |  J: r% y
原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,$ f; k) P9 }$ i6 l5 }& p/ k" L
           去皮胡萝卜半个
! l8 A9 ~, M- }  H- N           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g3 `  w3 ~# f, G; g! t  e
           鸡蛋两个' @4 _' o, {9 j1 x1 [+ {) X. O
           葱末少许, y( [' E: c* \; z' U' X  |( {, D& }
           花椒粉少许,盐少许
5 c# {( {; {1 A8 S3 L8 {# |& U           植物油或者橄榄油少许1 k, S7 L4 Z" j/ L9 U# I
做法:
# A4 n* n2 N6 _9 p* `8 o7 `          1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中
5 ^; u. s4 k7 i" S: C5 K% V7 e          2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器2 C; Y7 {3 ?$ y% o, O: w6 Z
          3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉0 a5 r9 ^) s+ T) q4 g' d5 j5 ^8 m
          4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。  b2 N7 |& E% q2 W% r1 [
很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
: p+ g2 c/ u$ q5 k9 ]5 z; ~6 G1 b! t2 g% _! C

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 营养均衡

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回复 weijanimf88 的帖子# c) d# L, T$ o5 y( O
- O: x5 L" R0 a/ G9 l
不客气啦。。。

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哇塞,看着很呢过吸引人。
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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?

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周雨辰  亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的  发表于 2014-8-4 13:13
晴子

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一小捆菠菜能做几个?

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回复 我爱晴子小姐 的帖子6 |2 w. b) G) ]3 D& b# ?2 J7 f

: i) n- L5 A/ Z! G2 L7 f放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬

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回复 我爱晴子小姐 的帖子
5 R0 K% |- d" y# J
; b: h! p& [! G$ P" i& n- b' a, n1 F6 }能做小饼8九个吧,,,

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回复 果飞 的帖子
8 T) p2 n5 X6 C# r9 N' F/ Z+ k& P! o5 c' S# p
,,来尝尝吧
团长编号MW12810

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好多的蔬菜

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回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子# A9 p* l. u5 t5 R* \% Y9 X) }

; o4 K% p: P/ g, M" r赫赫,就一小把菠菜外加半根胡萝卜

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回复 sixuanzhou 的帖子( w9 H5 ]/ X6 w" y2 p, H+ I
) x" o6 D2 O% e2 B5 a
没有涩的感觉,菠菜比较嫩

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回复 kungfuxiong 的帖子
2 i: c. S2 Q  o& M
5 n" M: n8 j+ v9 F谢谢支持哈。。。
晴子

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02   [$ H( Q% I2 T0 ^$ z
回复 我爱晴子小姐 的帖子
9 D4 ]9 a: c" }; b/ a' }' j$ [. k  K% X  g" s6 i
能做小饼8九个吧,,,

8 j! t, s) y9 t% ]1 g4 S- Z) E那也足够吃的了
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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
. d) C  C' T2 J9 [& Q. C2 Y& D& w6 ~% g回复 我爱晴子小姐 的帖子  \/ v( S" v+ J: A

7 Q9 ?$ O, G+ W) s9 ~放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬 ...

7 j7 W2 m; }7 X: U- t1 L3 m* |! q那还是放生蛋口味更好些
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本帖最后由 我爱晴子小姐 于 2014-8-4 12:30 编辑
* P4 q1 b3 @* J" ^, v
sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
# K7 f, Y, P  F菠菜不潮水不涩吗?

8 c$ G) |) T( s! ]) m过下水比较好吧,反正每次吃菠菜我都会过掉草酸
贝贝妈 团长编号:MW10256

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2009-08-16 
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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的
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周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
& ~4 u& [  C' |1 V7 F* o亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...
; Y; m8 D- f" j# |
好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃

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周雨辰  幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻  发表于 2014-8-4 14:46
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翡翠饼,好吃易做
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