- 妈米
- 3330
- 经验值
- 3076
- 在线时间
- 163小时
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 注册时间
- 2013-5-29
- 帖子
- 632
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3076
- 精华
- 2
- UID
- 9860081
    
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 帖子
- 632
|
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑 9 A4 f$ N: x( z# W
0 l! I2 K- G+ P+ D) v3 n! @
孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。
$ a9 f2 Q5 d1 `" @0 d; y其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。( U7 H0 }4 e) N" x* |% V u
原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,/ C; n1 f! ~5 N; S# r! P+ @) z
去皮胡萝卜半个: Z; ~1 O" N- P H3 Y0 J p
全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
9 |, b: z {9 u9 f+ c" v 鸡蛋两个+ ?( O! H( K+ o$ E4 f7 T/ W
葱末少许& ~' Y( r1 F5 t- w; D |& k) x
花椒粉少许,盐少许5 \1 |- b: W$ D8 o( m& A
植物油或者橄榄油少许8 D1 x# T% l& K3 `6 Q
做法:5 B7 E$ z o! H9 q. E) J/ o
1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中
) p# P4 s7 M i5 L 2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器. l! r! B9 V4 O" W8 X
3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉
, j4 A% w( M/ n$ F: S 4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。6 w5 M6 x1 P% @0 |- @; d4 Q
很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。3 h) C4 b& ]1 R& a/ V
" O; O# m4 Q6 E6 {
|
-
总评分: 妈米 + 50
查看全部评分
|