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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑
! g3 Y; w* @' b; H1 u( P9 F' ]1 L. |2 O ~6 G
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。5 h2 I, h' `5 p
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
w. b6 ~7 v! V, e# X! @原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
3 {9 b2 O% v1 V" o- M& Z 去皮胡萝卜半个
. Y# f+ }. J/ R( g0 E 全麦面粉大约150g, 小米面大约70g5 R8 ~. k1 E/ v" z
鸡蛋两个0 z5 ]: O# a7 o
葱末少许' z0 z7 Y' D% P _* M
花椒粉少许，盐少许. |, b" O" _4 {: S4 r( C/ ]* x
植物油或者橄榄油少许8 l. n Z7 H2 }
做法：: T1 T2 m' z. s, y8 W: L( e
1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中- W8 v/ u4 N5 T8 z- N3 G/ h
2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
1 q k; ~3 g" G 3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉0 `9 d7 U7 n, e5 d. \+ j" _
4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。. z8 t; A0 B5 F3 b. C; Z( C/ R
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
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发表于 2014-7-31 19:46
，，来尝尝吧
