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宝宝生日
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楼主
发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑 9 A4 f$ N: x( z# W
0 l! I2 K- G+ P+ D) v3 n! @
孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。
$ a9 f2 Q5 d1 `" @0 d; y其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。( U7 H0 }4 e) N" x* |% V  u
原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,/ C; n1 f! ~5 N; S# r! P+ @) z
           去皮胡萝卜半个: Z; ~1 O" N- P  H3 Y0 J  p
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
9 |, b: z  {9 u9 f+ c" v           鸡蛋两个+ ?( O! H( K+ o$ E4 f7 T/ W
           葱末少许& ~' Y( r1 F5 t- w; D  |& k) x
           花椒粉少许,盐少许5 \1 |- b: W$ D8 o( m& A
           植物油或者橄榄油少许8 D1 x# T% l& K3 `6 Q
做法:5 B7 E$ z  o! H9 q. E) J/ o
          1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中
) p# P4 s7 M  i5 L          2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器. l! r! B9 V4 O" W8 X
          3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉
, j4 A% w( M/ n$ F: S          4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。6 w5 M6 x1 P% @0 |- @; d4 Q
很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。3 h) C4 b& ]1 R& a/ V
" O; O# m4 Q6 E6 {

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 营养均衡

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回复 weijanimf88 的帖子
- y# y2 H& o. Q3 n- Y$ P# j. _' D3 i! g% O! t
不客气啦。。。

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哇塞,看着很呢过吸引人。
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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?

点评

周雨辰  亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的  发表于 2014-8-4 13:13
晴子

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一小捆菠菜能做几个?

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回复 我爱晴子小姐 的帖子
+ `! e- E. ]5 c- I/ _& C
( ^* U6 H: c4 G0 W  K, j放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬

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回复 我爱晴子小姐 的帖子; Q, g6 N4 I8 E# x% M) O4 m. K$ x. `

2 i$ E) H, A- A7 p能做小饼8九个吧,,,

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回复 果飞 的帖子! b# R3 F* X' m1 f
; u* U; K3 z4 J0 r- W; d4 J
,,来尝尝吧
团长编号MW12810

初 三

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好多的蔬菜

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回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子6 T! s/ Q3 ]3 B5 t, b
, u3 @; z% g4 {7 |1 P4 j5 }
赫赫,就一小把菠菜外加半根胡萝卜

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回复 sixuanzhou 的帖子% t) W1 T; \- J0 q( [
2 |. t5 L& s% F! p" D7 {: F+ v8 ~
没有涩的感觉,菠菜比较嫩

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回复 kungfuxiong 的帖子
7 f/ ]- i5 W9 \# J: [- w5 f2 i/ H, R+ J, d* b3 v
谢谢支持哈。。。
晴子

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 - ?# r9 `) a8 V) Q3 T" Z
回复 我爱晴子小姐 的帖子+ S' s, T& Q! b( q# ?
. s$ {7 p+ z7 n& v
能做小饼8九个吧,,,
9 ~/ \' ^9 t: i3 V* z. L# \$ P* p
那也足够吃的了
晴子

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 / e* C( r0 i- t" W! C
回复 我爱晴子小姐 的帖子
& t. m( ]: ^$ h! h, B, {8 }# {
1 F' ~. B% S" S3 H: P2 C$ R2 p放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬 ...

& s; k2 Q! f$ w5 |; D# e- }' }那还是放生蛋口味更好些
晴子

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本帖最后由 我爱晴子小姐 于 2014-8-4 12:30 编辑
2 h" {. ^; v$ K' T
sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 - V5 B! k4 C& i, j4 i
菠菜不潮水不涩吗?
3 R$ ~. K! K2 A- J, t
过下水比较好吧,反正每次吃菠菜我都会过掉草酸
贝贝妈 团长编号:MW10256

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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的
晴子

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周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 8 q. l) n* I9 S
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

! d5 R/ T% F* v2 ^: R9 V好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃

点评

周雨辰  幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻  发表于 2014-8-4 14:46
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翡翠饼,好吃易做
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