feiyumaomao

+ ?: Q9 i/ h) d! G9 A& q" Q- P# R! [: h  }. `, _4 I
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。; [; h1 @7 [* D5 Y" `! T2 F( X
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。" F* B; _( I1 ]0 m! f: d* h
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
! Q2 t4 W. r4 z2 N           去皮胡萝卜半个$ [2 }8 g$ x& S0 S9 S& ~' u
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
- }) V3 s1 c  y3 Z/ W2 Y           鸡蛋两个
- b5 X* R9 o+ J9 Z' a           葱末少许3 ?# c/ ]# ^& ~, I. ~
           花椒粉少许，盐少许' O5 h, s; F$ }0 v
           植物油或者橄榄油少许
) I5 c$ d9 j) t做法：
/ G# u( v& q% w5 p0 _          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中2 U" i1 t2 w0 Q7 P% L
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器+ `2 t# _/ l+ z" L: A
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
" D( y/ w; f8 D4 b7 z7 b+ ^' P          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
, K' T0 ?) q/ t  Q/ [$ B很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。( C* F: `$ h3 I. K

$ X/ {! }5 {3 z2 R9 t/ v, r

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
9 D/ N6 ?% F* s
/ l* c4 _  z8 Z5 P" ~不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子6 e5 E, S8 _, ^& ?4 O) R, x
5 n. S4 ^. ?: H2 Y4 A! O
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
$ M5 o8 R. b3 K" n! x$ v" v' w) n
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
$ ?6 G/ s0 ^; Y9 |3 S4 K! b! S
6 A/ L3 |" z' L. |# l，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子) f1 \) w  ^6 l; _' h& v

0 U- k0 |$ ?5 |3 j* F赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子- E2 y, t/ f" |& {2 {% M
: `( {  S. m% L6 `* ?0 w. R
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子* t9 S+ e: I- t4 ?

2 ]0 I1 Z1 C$ e4 K) }  K谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
: h& j  y4 T; g, {4 d* g, O回复 我爱晴子小姐 的帖子
2 E% F9 |9 X' X- H$ E) `( h" @3 ]  U! e7 s
能做小饼8九个吧，，，

% H/ t( ?! P0 ]# N" N* A5 o
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 4 G( L- G8 L' _& O, g1 r
回复 我爱晴子小姐 的帖子
) q" c* k' w, ]# G& {6 D6 h  Q! T2 X1 K! X: t+ ^
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

' T1 Y& O" y/ H+ g1 G6 t: Q那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

6 z( Y- r0 A" P6 r5 h

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 8 R; E, y* K% e0 z1 m
菠菜不潮水不涩吗？

/ f3 `# j- [4 w# M+ h% V+ c" L过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
* @/ O. g  A1 a# S' h+ P; e亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

& M) o) u; C& M( C5 k
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃