feiyumaomao

4 T2 Q, v; \; i, z
0 n7 @' ^- z7 @" H; @0 J0 p+ f孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
* P! L8 L  P* {& Y其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。9 ~$ R$ ^' C& U0 T9 {2 l( o5 t
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，, `2 p9 R7 ?, u- \& x- H; ?8 K9 ]
           去皮胡萝卜半个
* B3 O2 R$ W3 `0 J/ p+ J* D6 G2 R) l           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
% }* h. R$ M2 J, v6 B8 p           鸡蛋两个
+ L8 j- h, _9 G5 A. P; W( e3 d           葱末少许' f1 I* t) M% M7 ]: [5 |
           花椒粉少许，盐少许
: O  Z  V8 s# ]           植物油或者橄榄油少许
( T, _& ?) G4 E3 D, W$ B8 E8 b做法：
! i; ^8 Q9 v4 s2 i+ u7 s          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中' ?" q1 x1 i* P, g4 w
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
+ A9 ~4 E# m5 o8 ^1 M$ {& R7 e          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉4 C" c: O( F7 Z1 j7 P
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。' x" f1 x4 ]* ~3 @6 f
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。) ]. x/ s: @. a. U
( k9 R' q7 \! E% p$ P8 @1 w) Z

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
# R: Y7 D  b0 Z) L1 r: Q$ r5 O+ g: v# R4 s0 u! t5 K4 U9 b
不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
7 U# e( o! {5 _9 K
& M) U2 ]2 O5 A! e% J6 {放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子5 u9 S* G' X6 N+ e6 D
: c) a- P3 ]5 b
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
* J- y8 e% Q& L
8 T: M/ [0 D0 i; ^0 K  C，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
- q  Y2 `, M/ v. K5 Q) h- q* w% \7 {+ ]
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
% d" K1 _' `# n: n+ P% q  H1 u( z$ T7 b& ?5 ~" w& I' D
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
+ D+ O2 d' J. ^" }) s
8 q0 o6 S* n; j8 ~) h: m谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
' W2 x% }, q6 s$ U0 Z( [回复 我爱晴子小姐 的帖子1 N0 Y5 u+ u8 }( U7 K
: Q2 W: J3 x  O( x
能做小饼8九个吧，，，

5 @) N0 W: X# n4 \那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
% y) X2 f2 F9 o+ p回复 我爱晴子小姐 的帖子
! ]: Z$ f6 Q  o2 Z- D
9 o, m, H- A3 H! }2 _, ~5 [! k& l放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

) C5 [" W+ Y3 B* R, r% k那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

5 S) y  J( k3 p. m4 a$ y7 L) d8 e

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
' t5 v8 J* l$ a. u) }- Z菠菜不潮水不涩吗？

0 y) N5 @* Z( E# ?7 g过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
3 I* Z. N) o* z  s亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

0 o3 h7 s" P4 B6 U+ H) m* e) N
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃