feiyumaomao

! u$ [: t2 |+ a4 W/ Z2 J8 }

9 }$ d& y( M& T6 B& @孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。0 J) l) O9 P; a
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。7 ~5 [8 g% ^0 s/ t7 ]
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，! K! x4 j2 Y) E* X$ X
           去皮胡萝卜半个, h* r2 }" C# _" H! B; d! {" A2 ]
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g: j, a8 S9 ]8 w
           鸡蛋两个
/ T( m- D$ D. u7 T. R           葱末少许) m& O5 [8 R3 I# U& c4 {, n  q
           花椒粉少许，盐少许+ f1 Z- H) ]" g) d5 d5 q
           植物油或者橄榄油少许% ]4 A* C! M( e4 h* K/ ~# I! A
做法：
) g$ v2 {4 K7 T- r, F          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
$ P2 r- A3 P- v( ?9 {          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器. N) {5 D" J: m. Y8 \* b
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
6 J! e( r* ?$ R: P9 x2 T$ N          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。7 C6 y8 W. r0 c0 @
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
% w+ M+ E1 Q, N" q* U" z2 t, M; g0 m  V

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
: i& z/ M/ i+ F5 f3 a1 X9 e
( V' I) |5 e, L2 _不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子5 C4 H4 w6 b( {$ A5 ~) i8 O- @" k
" z' [# \5 a) g9 r/ Q* r. g
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
$ O! c! b/ k: O# J: Q7 S' J6 S4 X+ T2 S- `
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子$ g1 J1 b# H% |5 e0 X6 M  U! x
$ r- P( @/ Y# E1 ~& K2 P" ~
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
7 T0 T+ V2 H/ R( }& @
6 V% o; f$ F; H赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子/ M, I2 t3 c7 k5 @

0 b4 Q6 `" \- O6 K没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
" s7 \# Z+ {% x, d. e1 N0 C: Z, j/ j! J" T2 n9 e
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 - ?3 h& ^" s/ @' u
回复 我爱晴子小姐 的帖子/ U. K7 e  w; \

3 F* p) ?* T- j& z7 u能做小饼8九个吧，，，

+ I( D5 U/ k: N% r+ H; T那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01   Q! r% L. \& s4 F, O0 O
回复 我爱晴子小姐 的帖子
% Y. G& z% R9 }- t
7 U7 c8 E3 c; Z: }9 j% W/ [放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

# z9 I: o: e( _4 q7 X; P那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

0 D7 S  V& ]: e2 c/ Z- S9 H  t

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
: o$ W9 D( O2 @8 q( _1 u- n菠菜不潮水不涩吗？

! n  T; W. \, y. i过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
7 r; d. _; e. A" l8 r% ]亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

. U. b, w3 ~' V2 w2 p
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃