feiyumaomao

4 q: q! T, }- a+ F4 u

% t6 n, m+ c7 e' o孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。3 Z, Q# \" U. b& q/ D2 r
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
: X1 g$ p5 b. ?5 Y0 D0 v4 ^原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，0 y; F. G/ N9 \9 V5 r* W! H  F
           去皮胡萝卜半个
2 n  T: B+ i' ~/ W- ~7 Q% [6 s: t           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
9 r  ?0 q2 o9 t! @2 n           鸡蛋两个
5 w0 h/ J; Q( v           葱末少许  P  ]8 s* x6 R% n; l* k, x6 x
           花椒粉少许，盐少许
) Z8 z) @/ `3 a! `7 v           植物油或者橄榄油少许
' t& Z$ @4 L: B' y- M6 H+ G做法：
3 e/ [8 ]( g& x3 t: {2 h          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中) \/ p9 [" z1 ^% M& I6 Z! c4 r
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器- ~# J% I  G! Z' b: Q' f
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
  q- n. b9 u" @/ {          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
" r# p' j, K8 g& R$ F8 Y  |( F很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。$ `' ?( @% A) Y0 O  X
- x) d8 V& h1 E& E' j% r) c

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子2 F' o- ~" e% m
3 R0 M- s: T7 I( a- {
不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
; W2 M( r. f9 r4 V% W
8 B& {) p5 k" @/ }* \放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
6 X: @9 c8 h7 W3 t* [7 P
2 g0 e" F+ f7 ~$ f8 X  R能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子; L! ^4 Z, U" A1 \
& {7 U3 `" \( N
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子( X* t, S6 H+ |7 |5 y; s

* y% P% H; B$ E+ u: l赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
0 B7 s! w  t0 a) D! Q/ S4 d
' S. L9 n2 s; |+ E6 N' ^; `/ n没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
" V& A$ \* _+ S& h! O9 U
; X9 E7 l) Q: ^9 a3 M/ ]0 k谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
: B! o6 ?! B0 w回复 我爱晴子小姐 的帖子
9 p$ D. [/ ~+ C: ^7 T! A
0 A+ D" n; c; j) i9 M' K% O能做小饼8九个吧，，，

0 E: Y5 v8 {7 ?& T2 l/ E& O, j那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 ; p5 a/ a6 R: t+ x* ^# L
回复 我爱晴子小姐 的帖子
, |$ G+ D$ P2 |6 W* q  {& j. l0 Z5 Q! U6 z, ~
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

; O9 G& d- X. z/ G2 x! m' L( n! ]3 Q3 e
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

7 b- Z. R. [; }# N: v

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
9 y% Q0 c2 O; G8 D, r0 m菠菜不潮水不涩吗？

! Q5 J3 _& `. \- ]4 ^$ T# @2 w
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
. t1 f+ g  I( X; a亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

  c7 w$ T9 C' i# F: a; o
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃