feiyumaomao

  t6 h; w( M% i6 ]. G6 q* y5 @! a2 }* Y+ j, p" |- O
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。: o: T* h% [) v9 M. i" e  c! U
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。  v, \2 _+ s% w* V$ j: {
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，6 P4 G  M) {7 w* _) T
           去皮胡萝卜半个
4 @+ q  F# q! F8 Z# u) t: f" L           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
9 X- N5 O! k" n1 e  e           鸡蛋两个
" M7 l  Y9 v; f" C4 g3 [' u+ _           葱末少许6 y( z% V  e; B+ s) S
           花椒粉少许，盐少许
' }3 D. X9 g$ h8 J0 Y           植物油或者橄榄油少许( F! E7 ~& o! n* i- ~- s0 }
做法：" M* Y3 x+ {' X8 Q+ W& u+ t
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中3 V: \4 d$ b2 e, Z
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
( O/ o$ b' }! _7 T& J          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉/ ]; p7 S8 _$ N! t- K  I1 z
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。* R' i$ r5 T2 D9 T8 n6 N
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。2 v, }6 T: @+ x8 E- K! i

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feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子$ U0 E4 B6 z# J, b$ X, L( p% K* A7 m
7 a! n) c& H2 i: ^1 M
不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子+ }( t$ |. X; \/ z- o; b
8 Z" C8 C5 l6 h2 M
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
) b" L7 i$ Z- C/ K- S  [% _, L5 Z3 r. n
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
- l0 j: H9 ]4 V; i% X2 u) w+ C/ g- R& Y( L% U- V' z* Q
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子! e- {( I  X. K7 D5 {

, d# b. q7 G, Z( l3 i0 q赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子3 j: X- G- Z: }0 N

. [( k9 ]9 ^/ d9 n% M- b4 ~没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子+ S$ t1 L/ q# `

6 k; a+ C! v7 Y1 r谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 # u) s0 f+ h, h2 v, y
回复 我爱晴子小姐 的帖子
1 z7 R% B& t! y+ F
4 q! `" ^$ I/ K能做小饼8九个吧，，，

! q0 F5 U/ ]; P2 }+ I, Z! @那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
$ {0 m1 i# ?3 q7 b回复 我爱晴子小姐 的帖子
% Y- ~/ P3 H/ E% J% [$ e; o) `& M4 g0 W
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

; w5 h" o" h2 t; h( o, B3 M那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

! j" T4 @: Y; V2 g0 U$ M# f- {

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 3 ~/ y7 |9 H, M7 k; P
菠菜不潮水不涩吗？

6 D9 t( g" i7 k8 l过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
) g3 I+ n% W& }. P; a亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

5 a7 D* M! s7 o* h
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃