feiyumaomao

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5 O5 _1 ^) I  Q: O5 v孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
$ e1 I& v) B+ J( ]其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
( {  M0 {' t* G; O原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，( H: q' h6 t5 B2 M0 i0 o6 Z$ P
           去皮胡萝卜半个! h( J0 A8 g& y; u' ]
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
! q$ \% o  V' `. G! w5 V           鸡蛋两个
0 P, G" M& a% I. v& P( b& M           葱末少许
( c2 G& }* L& Q! ?7 r2 S. u0 L5 ^           花椒粉少许，盐少许
3 O& _8 H9 U. N) x( r! j           植物油或者橄榄油少许& e1 j! Q& m" f
做法：: W) f" }8 H/ w* H* t: o! x
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中# ^& |  n: D5 m& L. M. N7 R9 B! Z( z
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
( [0 G5 k5 E, B. k+ J          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉1 R0 H+ K6 F* a3 q( s0 o: e0 V( a5 z
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。; p/ R9 B3 ^! j* I$ v  l: r
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。1 m+ H- v& b" M  p, H8 {' H4 O

/ A. C0 y- b" H( h: S7 p# \

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
7 K' p. X( t2 N
$ v9 n$ y8 X3 b9 k+ ~- x不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
+ F' M- p3 Y6 O, k
) f# {2 |4 H  W+ f1 s放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子. @7 h3 ^" v& W* S# r; m8 f% [
1 V& n/ \" B% A6 ]
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子" F# ~( w3 B+ Z* X# o

- S" H0 Q, M) @，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
! @, K9 I# A  n# o! u, C' B
' ~7 k2 v1 U! s赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
0 E- E% X$ h$ R. N' o% J& g, O1 m1 b% |1 J
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子% e6 o, k2 Q; m  v3 ~6 j
$ K! w& j7 T: f$ \6 Z
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 5 L! {2 [) v! O8 N/ q
回复 我爱晴子小姐 的帖子) M8 a$ e6 @; a

3 F) t1 K( C; b能做小饼8九个吧，，，

1 n5 F/ Y0 h! W, \$ U* F; }6 K
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 / `0 h6 a0 H* l! b2 P% w7 _  Q
回复 我爱晴子小姐 的帖子/ f, h" e$ I6 w8 A( A, h/ H
3 G6 ?) z& J( \5 }! D/ S- ]
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

% ?1 v7 Y7 _* u2 M' [那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

7 U+ Z8 d2 q; G$ p1 d

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
8 r+ P7 N9 ^" Y$ V# d菠菜不潮水不涩吗？

% g8 p3 ~7 h) l* X# e
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
6 t; W* I9 `* a) @5 c2 ^3 ]亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

& \2 D9 J8 F* p1 }好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃