feiyumaomao

) Z  i9 `, P( C+ q- e& H
' p' t( _( O' c$ T- _+ ?孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。# O& }: C( O% n/ S
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
! S+ f% O; m3 h! a7 A原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，8 Y1 G" p/ S; ~" K0 y, f
           去皮胡萝卜半个) [5 l6 Y* ]# J: k5 B  u
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g4 I5 h$ I" s6 c0 h
           鸡蛋两个' W2 i2 D1 X9 ]& Q8 a5 g
           葱末少许! Y# A; r% J2 m/ }, N# a$ o) H
           花椒粉少许，盐少许+ R9 t9 g* j2 C4 G2 z
           植物油或者橄榄油少许; n8 c0 }( _& N4 g6 }  L
做法：
- E2 }2 g. ^! a- N1 h          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中3 _( W0 j1 y* `5 n& F
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器/ |& p, X& S( h: j0 h; K
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
! O0 \% K. b9 p/ m5 l" B' }' d7 ?          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
0 O6 q) ]  p* T; _: _9 I' F很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。* F. E: q  B$ }4 A

+ G) N5 V# t% |- Y1 B6 C, V2 L' u

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
7 V9 \9 Q& S0 l  C0 W( D- X3 G
  H( J- Z7 m1 g! J不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
) }$ P: h  v, g* s
- [, a5 {3 H% ^* Z3 t放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
! H+ K6 v5 f% g. C$ [; d
. i0 I7 l" C/ r能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
+ X6 V4 K# g7 P2 e" G! o& \9 S! u& w* ]9 o$ @+ l. G* K, \5 A
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子& \( Z. U7 z3 O$ ?. N: r

5 t4 m4 V+ |* S& `赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子5 F0 ~3 T$ Y( d- B) U! Z

6 `' E- N1 l; c  Y' D" t. B没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
% o7 @; G0 p8 Y" S( R4 p
. T; v( W( Q: k! e谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 6 D: b: [0 N1 w% o; `' K+ v
回复 我爱晴子小姐 的帖子1 |/ n; u# l1 D' |" h

1 L% j: j8 I7 ~9 B, \能做小饼8九个吧，，，

  y* A" n7 f7 {  P+ x6 S/ a那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 8 z5 I' b9 Y( L  h: {
回复 我爱晴子小姐 的帖子4 @; [  k1 A+ J# H8 o

# t3 \8 \8 J% t5 A. F* ]  a放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

1 p. V5 V# C) a7 X那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

2 w, m2 m# K1 ~7 j

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
% n- T5 |4 E$ ]- o菠菜不潮水不涩吗？

) F# _2 I, X9 h7 Q过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 / k! p, ^! b3 U( S+ g- E4 F5 J# t
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

( v. l' l+ m9 p- e- x0 ~+ \8 t+ g7 X
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃