feiyumaomao

& y/ S* S: |, A1 C

! }- v) l& v1 k5 E7 c8 a' ]- c孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
! G- ]( `! e# z7 S0 ^% g. n其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
! l$ h1 r- C$ j3 F原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，# A" m- F; o. _' ^7 @
           去皮胡萝卜半个
3 W9 z# z: ^3 o2 y; I; _* g: \           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
: b3 Q9 i# A. O* t1 I# M           鸡蛋两个
% T# ^$ b2 \  r" B' x( s           葱末少许
: ~/ T% ]7 g( o; t4 Y1 v: T- I           花椒粉少许，盐少许, I: n; c  t3 B! }8 f7 |
           植物油或者橄榄油少许+ k6 T6 A" `7 D8 M& f+ D" S' s
做法：
8 m- P4 a) A6 P8 n6 X          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
* E2 A! ]) r) f/ k          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器' o4 P9 t- m6 d% M/ q: f( X1 \1 m
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉$ ?! k6 f6 L& h5 a: j* [
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
- C2 f# x# V1 ?1 Q/ q很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
; E, m9 E. y4 U3 S
( N4 e/ k0 J" i1 }/ q$ r% r' R) l3 }

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
; z# o3 i* R  c) O
4 b  E9 n* m) e' E不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
& V9 S: Z; @! U2 {
4 }# ^; J  d) G+ X* H( N放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子; l. T& F6 N( ]' w8 W
/ D9 _3 {8 b' Y0 Z: y+ d
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子. J5 l$ n; x- J9 S7 o& \' n
; g) A2 j! ]6 k1 z
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子+ F4 S+ ]+ @' f
6 H2 {, |, T2 h0 `; h# b! S
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子' q5 t% z& c; f' h1 P
- e0 G: {4 ]: B+ {. B
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
4 g: u+ K: _0 b  q; L/ S% T$ Q: c- G, G& b3 Q
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
5 b5 w8 A: |1 E4 r5 [; E回复 我爱晴子小姐 的帖子5 A! r$ ]) ?1 M; Y4 n' @4 B% z9 I8 w

; G# @1 j: {0 ]: e5 u3 s能做小饼8九个吧，，，

- H, \; r$ B6 T5 K4 ]% ^; d1 T5 z( p
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
3 r. F0 R+ \+ g2 F. U) h, [1 ]/ ~6 c回复 我爱晴子小姐 的帖子) g6 [# S0 }' l" S( b

1 B: W- ?3 I0 F1 M放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

8 P2 W6 h1 F/ w# A+ s$ f0 N- H那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

+ U- l# H% x' ]. ~' B* M$ q  X

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
: k* g& \3 l6 Q& e% n菠菜不潮水不涩吗？

; C9 p. r& ~' |$ e& ?9 e; Y过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
2 ]1 [, x% u; ~% m# I亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

# ?5 F' J+ ]' v8 q+ ]
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃