feiyumaomao

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, t& M0 b9 |/ ], n) Q8 ~5 `孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。" V- r4 I" u3 R4 X  P
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。& O1 ~, R! ?- N& F* j: _
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，6 ^/ O$ I1 k3 B. ^/ j% m
           去皮胡萝卜半个
1 q0 f! T/ ^1 Y8 K% |- W7 n           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g0 `$ ~# r; u. M' Y
           鸡蛋两个+ u7 @* n, A3 [% U9 Q. |2 O( E
           葱末少许
- O3 ]# o) Y6 Q$ o" e           花椒粉少许，盐少许- \% Z2 d" M$ d" P, g. w: h# Q
           植物油或者橄榄油少许# g3 F4 V/ S, h
做法：% |& Z1 Q7 O% t. Y
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中+ j* ^6 |+ a, M
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器! \1 k3 A+ w  [9 }7 n  @" x
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉- P; U: T2 d: \* _
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
' |% ~* \% X4 G0 y1 Y+ A2 I: _很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。! _+ J0 E& d0 f& u+ z
9 b; W# j$ e) z. J5 {& _

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子
0 W2 X. U4 r# p( B
1 T- s+ m+ \8 D. @' M不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
% U+ \0 U* v' |4 z5 D  D
; A' `: I8 ~' w: k( Q/ f  I# L放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子/ p0 W7 m' V4 S
7 l6 g+ P5 w: ~4 z& Q. T
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
) J- O) ~* G! o8 ^: E7 j0 {  p5 f) H# e0 J) @: x" J$ d4 s
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
* s# y  i& \% c
7 `/ k! W$ H/ o0 F7 j* m赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
8 r  X1 S" c( m7 O: j3 x. e  H' l5 X) L* c/ G) g6 T8 n
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
; f4 ]: e  z1 g
: R6 }; {6 M$ x谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 - b, D3 ^+ p/ `
回复 我爱晴子小姐 的帖子
+ @6 Y! t" R/ X# i4 F
) a( ?2 b0 |; d" g: R2 S+ u# i能做小饼8九个吧，，，

; G* K. t' o+ t  t' t# x: c: ~那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
+ g3 Q, l2 Z+ F' `. |# `1 {回复 我爱晴子小姐 的帖子
; \+ P' z2 b0 B4 t& W0 ]" k& J  c% v3 W0 j/ x6 h. I8 A& [  n
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

& x! N) A0 n+ M; k& {6 l
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

' m! Y/ G* U  v) h3 T; t0 Z6 f

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 " S/ a+ H( F& h9 E4 ]- y% f
菠菜不潮水不涩吗？

, y  O% w0 d7 e8 x, R过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 2 k: A: X6 e9 l& X# x3 ^4 U
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

% V4 N9 ^9 e! w) L# x8 m. O好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃