feiyumaomao

" e* e/ D5 P, \  C" i3 {4 b

5 _' Q4 h2 D$ Y6 \' X& L孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
4 `. X" H7 T) M. `其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
, m$ K  ?( V- q- c, ^. ]原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
, d7 ^: c- y" n) m1 ]           去皮胡萝卜半个
) q5 s/ F1 G3 \. a  ?           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g: h6 q( J, w, n) b
           鸡蛋两个! b$ r1 W) E/ G) ~: X
           葱末少许# J1 n" r+ t- Y8 O& w% e
           花椒粉少许，盐少许
9 O* b1 }& G6 P/ O# p8 z" G, ~           植物油或者橄榄油少许
. m5 N: a' a( [$ p% @做法：, `: e% {( D7 D# B' S& c
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中" \5 M( V7 f; d/ X( w2 L8 c
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器6 J% @/ `2 j  p# b/ L3 q/ H. B6 z
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
' i, o6 ]2 W! P6 ]. Q          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
; I3 e. D: x3 ^1 r很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。7 Q3 H* Y/ V% R; T2 o6 V* f$ S6 K

3 F( H, X2 s0 J  c/ `

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子7 d3 V( S/ n( }5 F

6 f0 v: J2 g1 d9 P不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
6 x7 d' I$ z# @0 c+ h
. Q0 t8 y- y! v9 n" O: y, u放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
9 k* K; d. N( y% \( s9 Y, [& K+ [# t& g1 U* T- F+ ~* _, a
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子0 T2 v, p% S: t2 n6 C" S

+ u5 y- o9 V4 w+ O4 q9 p" O4 N" _，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
# M! X* A1 M+ {2 z5 J: M0 h
( D* b/ W; ?, K' ~* Q赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子4 F; m3 [: Z; P3 }
1 \3 {, R' A7 S4 h1 I
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子1 w, d$ q3 k1 O2 X0 D" X( R$ C! l

- M: P& i' W4 O. @谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
; q  S4 p  o9 X3 n: I回复 我爱晴子小姐 的帖子
. ^4 l: Z! a" J) N0 K
6 }. q3 k# N! V! a! E) J能做小饼8九个吧，，，

% b" M% b$ ~+ R4 g! W那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
$ g9 m) \# k+ Q回复 我爱晴子小姐 的帖子. _- C: t! k! I9 ~  t. b% A
3 [  ?/ |2 R. {& j
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

) p2 m/ h4 z, I, h5 F: A' ~) a' _那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

1 @! e7 Z! d- l: A" `9 R( N9 ~+ b/ K1 I

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
9 Z5 |. I$ _( d( W6 Z8 p菠菜不潮水不涩吗？

. `8 Y" v; c8 q$ j- H过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
/ {# O( z4 V2 t; G0 u亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

& X& w% H) m  a; j
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃