- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
! K) y$ e: a1 g: ~3 u8 K- [! D鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
/ j: z* k! n; @) d- L' s, Q' }; c- f3 A: P! t
辅助材料：红枣4粒（去核）
/ @% @- X2 L/ K! @. ?4 d/ Y龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!% E9 x4 g0 H3 e
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。( g( G3 i5 {0 P- {$ L9 F
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!! I0 [* J7 ? H- v8 D! y) ?! @1 _
男人吃了抗疲劳，增强体力!) N+ C: W8 l( `$ R) K1 _0 l
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~2 @6 x. K3 w/ @8 h3 {
炖一碗补汤，满满都是爱# H- N; Z l y7 p1 ~
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
