- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。# U# |9 k/ [6 ~6 i. a4 d
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
: L' c- @ K0 f& {; y
, C; H) ?4 H- {! Y7 H' T" \" r' J辅助材料：红枣4粒（去核）
7 _, ^4 B% M, r3 `& ~2 W3 q龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
) f5 y) a: B% a; C8 z, S7 G% ~宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
0 p, w7 l6 \: F. D$ {5 T x* y女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
* v- l( b0 w' i1 L男人吃了抗疲劳，增强体力!) ]; j! i2 y) }5 C0 \9 l
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~# h% W* g/ t) n8 e7 {* t; T
炖一碗补汤，满满都是爱
: t$ C, h1 c, W8 P- T/ u不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
