- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。8 h# s/ L4 ]3 @% n% K
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
S; ~, p6 r" [7 t
* J8 x5 K y/ S辅助材料：红枣4粒（去核）; r5 k+ F/ o ]; R+ z* q
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!1 r2 {( r4 [. |. J* Z
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
. w( L' }9 C$ n F& G4 l女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
7 e z) {* N( R, x% `+ S男人吃了抗疲劳，增强体力!/ N8 o$ {( U& g1 M6 U. O
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~% r0 w/ D v& p6 y6 X9 O' X* @
炖一碗补汤，满满都是爱0 u9 b! U0 r M; m$ @2 X
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
