- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。0 ~! E: h- q# s7 C! s; e2 G
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!9 I, _) p( ]) H
8 B" L6 H1 J5 P* b- f% K) R辅助材料：红枣4粒（去核）
, M I4 E% B3 t+ q7 p+ C) v4 P龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
' i6 S+ q$ H( p1 c# {' D. P" W宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。/ n. E: g; ]0 g$ }- x9 t$ t. s; m
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!' z) Y3 }4 h+ J2 h4 j) U
男人吃了抗疲劳，增强体力!
; Q& ]$ d8 d8 |+ t保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
6 r2 S8 O, m' @; }% v/ F j炖一碗补汤，满满都是爱9 e: s( Q) [4 Z+ N
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
