- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。* _9 l& o% f3 Z& p0 {3 l
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!1 a. g) c5 p g% p5 r5 G
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辅助材料：红枣4粒（去核）
2 ?" p0 Q2 U- P; q1 e1 L5 V8 A* m龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
" M+ l3 ?! u: t$ c6 ?6 Z宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
9 M( y# b" O1 d# }女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
3 D3 w4 D4 ~; `- P5 j) k男人吃了抗疲劳，增强体力!
+ W/ x% T: ^0 ]3 i保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~7 B" b, G% z( A9 j9 [4 V2 X( p
炖一碗补汤，满满都是爱
' X5 `8 @, O1 x ~7 e# x/ a不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
