- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。; Q2 M9 y3 z: b. n, @3 P6 C
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
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辅助材料：红枣4粒（去核）
% l; }0 I, {" E2 }9 c [6 [, c$ N龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!' f& q) e& p8 r* a" N ]& v; L9 e1 d
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
- b: ^& M/ e1 G7 a. a' ~女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!- m4 O- F! ]( ?
男人吃了抗疲劳，增强体力!- f U3 @5 E9 e" [
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~ V5 u8 k3 n3 G7 I6 |
炖一碗补汤，满满都是爱* M4 G+ {- r. |6 r
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
