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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料' T) K" Q( A$ j/ R
鸡翅10个,面包屑1包。4 l9 `+ M# A2 p% }1 \7 ?; Q( d7 D' Z
辅料
! o+ [7 Y- A% l% l盐适量、胡椒粉适量
" a  z' A9 G8 p' f9 _5 y$ D! }1 b步骤:
3 h9 \$ ]( R7 I2 |( \9 f' M️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。4 g- }9 J0 t7 z3 {6 q* k
️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。5 s! r: e7 D6 \' t4 |" c
️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。
3 ~- S. \! p9 W: \/ a9 S️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里" v$ ~- b# }& C5 d
️:放入微波炉高火加热3分钟。
: s( k% s4 @  g& Z7 U/ c$ A️:拿出翻面,再烤3分钟。: R% O& W" ?# j
️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子( Y2 v  j9 Q0 E- u' i) y+ E  p
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白 ...

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回复 xiaode含义 的帖子) S1 k' X3 k4 `  T7 r! M$ J
脆皮鸡翅看得我嘴馋................
2 F# I) A# f" ~
欢迎学习哈
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回复 fuguji8766 的帖子$ _; d: J, i" _( H! o
路过 看看{:4_358:}
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宝宝生日
2013-02-01 
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子8 u3 c! D: ^& Q( ]% Z3 z8 V
8 [8 E3 O6 o3 U1 ~$ S- Z
好复杂

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回复 小芋头啦啦 的帖子
0 u8 q9 r8 y! ~回复 轩轩妈WOMAN 的帖子# \; y+ L0 A- L4 @- O: T9 y

7 t% |, e$ i( m4 Q( m: R4 u+ u好复杂

( c& F) Y$ q' o2 W/ }6 O: p+ U挺简单得,我写得详细就是
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