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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料
0 a5 u  n$ c( L- T8 r" ]鸡翅10个,面包屑1包。
4 k. X" A1 @* ]1 V1 y# B( U! S辅料
+ ]& h0 M) E' F/ n盐适量、胡椒粉适量; q: u) E4 U9 W7 z' d1 S. t
步骤:
8 E; P* s, k8 L: m0 g️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。8 Y/ f8 `- W2 s! l. h
️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。" e8 h9 `$ z( C3 c% F. K! G+ \
️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。
! L" A1 t  ^$ y9 r& Z️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里/ Q2 n# o2 q2 ]) z6 t+ d
️:放入微波炉高火加热3分钟。$ j' b" X0 L' e+ u
️:拿出翻面,再烤3分钟。
% |! q8 i. @9 g  Z# G8 k0 l️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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只要你喜欢做饭,会做饭。我们一起研究美食
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回复 xiaode含义 的帖子4 `6 u& C8 T. _
脆皮鸡翅看得我嘴馋................
4 ^9 }& R2 b- k
欢迎学习哈
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回复 fuguji8766 的帖子% b& @2 R2 i. u# J% S
路过 看看{:4_358:}

8 e5 P" ?: D/ |0 f4 z3 F  H欢迎欢迎
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2013-02-01 
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子5 W: \  y+ t1 P, o5 d
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好复杂

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回复 小芋头啦啦 的帖子6 Z+ Z6 d/ }9 Z) M* r8 J" j  J; [
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子+ W) I1 q& ~: c6 m- t- l
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好复杂
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挺简单得,我写得详细就是
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