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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料
, z0 R: R, \+ `( E' {鸡翅10个,面包屑1包。! I$ N5 F! W. T9 e) k% d, u$ a1 O
辅料" d% q& |, l, d1 ~2 Q5 R/ G$ S+ m, T
盐适量、胡椒粉适量/ y; X: f! a" A# ]2 U3 @
步骤:
2 _/ [6 O7 O! m️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。5 H4 K1 y8 f( u1 O/ `3 S/ U
️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。
7 u' T! `6 O3 C) C9 L/ F; D️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。
4 _( J: ?$ ^2 X0 b️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里
6 s  d" v) F1 y, G( }  H' V# U️:放入微波炉高火加热3分钟。
0 Y6 V$ U9 X0 v+ I/ Z️:拿出翻面,再烤3分钟。: u; f0 A: D6 Z, t! ^
️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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只要你喜欢做饭,会做饭。我们一起研究美食
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  k, r4 W$ E- a- ~9 M5 }/ C4 `8 W脆皮鸡翅看得我嘴馋................
9 Y! b. z2 |0 S( a1 j9 T4 @
欢迎学习哈
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路过 看看{:4_358:}
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欢迎欢迎
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2013-02-01 
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* r4 Z  C, d  p; E3 |5 k3 l! \* y4 X8 Z- O1 g
好复杂

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9 C1 T2 l1 p1 j; D9 E# F( b+ }
% R2 D/ ^7 a7 [好复杂
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挺简单得,我写得详细就是
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