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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料
* {0 M4 f7 K2 K8 T) Q鸡翅10个,面包屑1包。
0 T! \) W) y2 w( d% x辅料! i5 T$ |" c  t7 v9 p
盐适量、胡椒粉适量: [! Z3 u9 s4 }/ P. D5 z
步骤:% i, C) [' z# r' Z# H9 P
️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。' N' F2 t8 X6 b
️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。
5 J* s1 H2 R  n2 f: H9 f( I️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。  R" [" k, G3 }) d6 n5 Y- ?
️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里
' l7 H! Y& V% X8 x️:放入微波炉高火加热3分钟。
2 o& @4 S! ]" O3 s️:拿出翻面,再烤3分钟。  I( W8 A9 o0 o# @+ |4 E
️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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只要你喜欢做饭,会做饭。我们一起研究美食
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6 ~9 y! m6 w. m' U美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白 ...

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回复 xiaode含义 的帖子) a, R5 {4 }4 o
脆皮鸡翅看得我嘴馋................

. ~, s8 s$ N/ _' u* P$ s0 l欢迎学习哈
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回复 fuguji8766 的帖子$ d( `- C, e. X" p' t: S2 a8 X
路过 看看{:4_358:}

6 c9 o$ D/ w1 L9 U; C  `欢迎欢迎
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2013-02-01 
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! B) d* U; A+ b$ v/ N9 R- L6 `好复杂

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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子! b5 K, [& W( [/ D: n9 L9 v
2 c4 h4 F- l" h% `' ?0 y
好复杂
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挺简单得,我写得详细就是
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