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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料
0 T6 V! @% q$ w: Y5 W鸡翅10个,面包屑1包。
/ O% e: {  W1 w/ f/ b辅料# a- `' j- ^; m8 u
盐适量、胡椒粉适量
' D7 @! ]- m$ M! O步骤:
5 w9 C7 P2 F7 ?% @5 Q6 |7 F6 A️:鸡翅洗净,正反面各划两刀,容易入味。
, Q& \- |% r, S3 H) U. ?+ P️:鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐。少量料酒。# Q2 q* X/ ^8 L* ~4 W' o
️:腌制鸡翅的时候,面包屑倒在菜板上。
3 p2 ^- L+ H" s️:把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里) p" h4 F8 y, D% @1 ?# r. P
️:放入微波炉高火加热3分钟。$ a# H+ U2 ]' u
️:拿出翻面,再烤3分钟。
6 R7 q3 l8 R6 y5 q️:再翻面接着烤,总共即热12分钟即可。
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只要你喜欢做饭,会做饭。我们一起研究美食
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子# y1 y* x  ^. Z$ _% f( n
美食分享:脆皮鸡翅,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白 ...
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回复 xiaode含义 的帖子
7 I9 Y2 S' Y: n/ d" Q" s脆皮鸡翅看得我嘴馋................
/ }( q, U; v0 a5 [  ~
欢迎学习哈
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回复 fuguji8766 的帖子$ R6 f- ?7 R; E2 i" G6 C9 C0 b5 U' ^9 H
路过 看看{:4_358:}
" `8 y  J' c0 F$ O
欢迎欢迎
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2013-02-01 
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子; v2 f9 x& B0 `) l+ K

1 R7 }  U. M) R5 I3 A% k# e好复杂

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回复 小芋头啦啦 的帖子7 m1 @( n" H4 N
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子# \2 T: u6 A9 ^" B
5 t  d7 j% N) A* H! g5 p; m
好复杂
. L4 Q6 a$ A, w& O
挺简单得,我写得详细就是
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