【深秋必备养生指南】天气越来越冷，饮食更要多注意，奉上养生汤做法大全~拿走不谢~ - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【深秋必备养生指南】天气越来越冷，饮食更要多注意，奉上养生汤做法大全~拿走不谢~

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 24 \| 浏览: 15428 \|倒序浏览 \| 字体: tT [养生滋补] 【深秋必备养生指南】天气越来越冷，饮食更要多注意，奉上养生汤 ... [复制链接]

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

楼主

发表于 2014-10-16 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在经历了燥热的夏季之后，秋天的凉爽很是惹人喜爱，但是凉爽之余，还是要注意养生哦

，因为我们的身体在经过夏天的耗损较大，因此需要在秋天多注重养生保健。# F9 G0 O# R; z% i( d

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在是养生的最佳时期，不过秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，所以小编为麻油们推荐一些养生汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。0 o- F+ _+ e/ ~$ R& `: i0 x
秋季常食的汤有很多，看看咱们麻油们都做了神马吧

。

如果你也做了一些小编没有提到的or你有做法小妙招，都可以奉献出来哟~让咱们的秋天更健康有滋味

，老妈老爸萌娃，全家都是美美哒~6 y/ _1 p& Q' R0 X/ Z" s" F; d. }

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

沙发

发表于 2014-10-16 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼汤：2 b! w8 r# V/ U# f; R- G* p
秋天是需要进补的季节，如果怕发胖的话可以吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
' z( ~( t9 E* k" ?- ]' }! l) {% t" B+ d( @# C) g+ a
鲫鱼萝卜丝汤
【ID：米米鱼儿飞】消脂化痰、润肺止咳、消积化滞、营养驱寒、是冬季非常滋补的养生汤，很适合宝宝和妈妈们食用。
9 W& h! @9 f2 @+ e: p
2 o7 i  N  `$ a: O
主料：鲫鱼、白萝卜) }  I! W4 h6 z
辅料：盐、姜、胡椒粉、青蒜
& Z* N" ]" D! W( Y$ |: @% b
做法：
1、鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净；
2、在鱼的脊背两侧划上花刀；
3、白萝卜去皮洗净后，切丝、焯水备用；9 B5 W3 s9 Z4 ^
4、锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄；7 x% \  D1 X0 p6 w5 r
5、煎好的鱼移到砂锅；
6、加开水大火烧开炖10分钟、加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）；
7、加入焯过水的白萝卜丝儿和少许盐，加盖炖5分钟；" |1 v0 P: M5 @
8、最后加少许胡椒粉和青蒜碎即可。0 i1 @! V: ^* c- i( b( T, R
3 f6 O6 V6 {1 l; K
养生鲫鱼汤
【ID：chq0923】：老少皆宜，很清淡，低油脂，鲫鱼肉嫩，汤鲜美，操作简单。2 ~' C+ _! Z5 p9 y( c- n8 |

主料：鲫鱼两条
辅料：冰糖、姜片、薄荷苗（可用小葱代替）、醋、盐

做法：
1、鱼洗净后，用纸擦干水分，煎的时候不容易烫着；6 c, ?" X+ H0 b' w$ j) G- K
2、炒一盘菜的油量，油热后下姜片，煎半分钟；' ]2 C) G% |& t1 |  A' q* T
3、下鲫鱼，小火煎至稍微发黄，翻面继续煎至微微发黄；
4、加开水没过鱼，放入冰糖、滴几滴醋、放入薄荷苗或者小葱，小葱不用切开，打成节即可哦；8 K* D3 U! V5 v! \; G4 p% t+ C( z2 }
5、小火炖20分钟，加盐继续5分钟即可。2 q- E0 P6 H# i& E% G1 Q6 B
* n# i9 S: H9 C5 I4 q, O+ ~* m4 x' U
做法小妙招：
1、煎鱼后，要将剩余油滤出，否则汤会很油；
2、煎鱼前，先炸姜片半分钟，这样鱼皮不容易煎破，不仅美观，鱼还不容易烂，而且小刺也不会跑到汤里去了，这样小孩喝汤也会很安全；# A8 _4 Z3 Z" A
3、醋只需要几滴，否则多了破坏汤的颜色；! q+ j7 f! X+ g' ~
4、鱼不用像红烧那样切几刀，否则容易有小刺跑汤里了。$ S" m2 n; U$ [, T

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

板凳

发表于 2014-10-16 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羊肉汤：
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳。配以多种中药，有健胸作用，想丰胸的多喝呀，嘿嘿。: A5 L: O0 x! U
( P0 J  ?6 F- r6 |+ b1 z1 K% t3 t
羊肉汤    & ]" `' W( |  z. @- e
【ID：静静的雨】天气渐渐凉了，已到了初冬，暖气还没有烧，总觉得手冷脚冷的，只想缩在被暖融融的被窝里。在这寒冷的初冬，怎样驱散寒意？喝碗浓浓的羊肉汤吧，让您的胃充满浓浓的暖意。
4 @8 w/ a" Y2 [( {7 ^; Z

主料：羊肉、粉丝、黄花、木耳、白萝卜
辅料：青蒜、香菜、盐、白胡椒粉、葱、姜、大料、香叶、桂皮、草果、**

做法：  x  \& S6 e+ @2 ]5 m7 u0 d
1、羊肉切块，与白萝卜块一同放入冷水锅，点火烧开后撇去浮沫，稍煮片刻后捞出羊肉，煮肉的水和萝卜倒去不要；# _9 b9 K3 e1 c; f$ M
2、一陶罐水烧开后放入羊肉，再加入葱段、姜片、大料、香叶、桂皮、草果、**，小火慢煮；
3、煮到羊肉酥烂、汤汁浓稠即可，我用了三个多小时；
4、将黄花切两段，木耳切丝，青蒜和香菜切末，粉丝用凉水泡软后剪成段；* F/ t1 W) \5 w1 {" X5 e* [+ V
5、将木耳和黄花加入煮好的羊肉汤中继续煮两分钟，同时放盐和白胡椒粉调味；
6、将粉丝加入羊肉汤中，关火；2 s/ B4 v6 v6 I" j; a+ \) M- D+ W
7、关火后放入青蒜末和香菜末即可，喜欢吃辣的可以加一勺辣椒油。* G, l1 S/ Q% E& L) f

特色羊杂汤1 x) G7 s% @4 _% M* v; Z' T$ o
【ID：倾城☆水月】某一年春天，在广西百色，巧遇一家羊肉店，店里有各种各样的羊肉吃法，白切羊肉，水煮羊骨、黄焖羊蹄，但我独对用香菜、薄荷、沙姜做出来的羊杂汤印象深刻，每次回想起这股味道，便会勾起馋虫，同样欲罢不能。今天就用身边常见的羊杂碎做一道好喝的羊杂汤。

- [( U8 R- U2 p; d2 f
+ g# E) I( L% o  t) X* @% {! L) p
主料：羊肝200克、羊肾1个、羊肚200克、羊心1个、薄荷、紫苏、芫茜适量) J' u3 @4 [$ d1 [4 G- P' y+ `$ F
辅料：盐2克、米酒10克、生姜10克、沙姜10克、淀粉适量、生抽5克、蚝油5克、油10克! C! c. {6 Q3 X! w5 Z2 v
$ P% U, k9 s8 U0 Y) U+ g2 r# v
做法：' \" J3 f; I6 i  @9 j: U, S
1、准备好食材；
2、羊肚，用流动的清水冲洗干净表面杂质，再反复加入淀粉搓洗，直到洗至异味减少；6 r: M: `! o, F3 K* Y
3、羊肾用刀对半切开，用刀挑去白色筋络，并切成十字花刀；
4、羊肝也切成薄片，放到料理碗中，加入清水浸泡；) G! _; R  r4 P  N; m4 C
5、洗干净的羊肚改刀切成细条，同样放到料理碗中加清水浸泡；切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里；羊心也是切好泡水里，并分别在水里加入少许米酒，可以去腥，大约浸泡至没有血水；
6、生姜沙姜分别拍碎，薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用；2 e, Z- m6 T, I9 H: @
7、锅烧热，倒入油，把生姜沙姜倒入锅里炒出香气，而且两种姜都炒得略焦黄；
8、把羊肝、羊心、以及羊肾从水里捞起，倒入锅内，加入生抽、蚝油一起翻炒至变色；
9、倒入清水或高汤，大火煮开，煮3分钟左右；! I! j5 G$ E' w3 b* r1 o  r
10、再倒入羊肚；; j# J6 Y0 F, L7 I, s( V0 H
11、再次大火煮滚，用勺子撇干净表面浮沫，调成中火再煮10分钟，至羊杂都熟透；
12、最后加入切好的三丝，迅速捞匀，加盐适当调味即可。0 T: C. A; G* U" o  J6 k

做法小妙招：% G4 F2 Y5 `% ~  E" X" Q% ^! l: e
羊杂清洗干净至无异味，否则会导致整道汤都功亏一溃。如果不习惯羊膻味的，可以将所有的羊杂碎都经过焯水后再做汤。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

地板

发表于 2014-10-16 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

排骨汤：: {: p2 Z% ~. E
排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，骨头汤能补充身体钙元素，强化骨骼，多喝可收到药物难以达到的功效。
6 R2 B& n/ r, ~' N6 \
莲藕排骨汤
【ID：yunyunxia】这大冷天，来上这么一碗热乎乎的汤，吃着口感粉糯的莲藕，炖到软烂的排骨，浑身上下别提有多舒坦啦。. N z5 t4 J9 G) g! ^
( k/ e9 ?7 j# K0 M
+ }. B$ i6 `7 M' E2 S3 h$ M
主料：莲藕、排骨
辅料：盐、鸡精、姜片" N+ z) E/ k: k. S7 h" [
! W' M" r. t* w* ~' P4 a9 }
做法：- D$ q* `" v9 J
1、排骨斩成小块，用清水冲冼干净，莲藕去皮，清洗干净；3 d; `% a6 _# z( W2 Z1 C0 c
2、锅中倒入适量清水，大火烧开，放入排骨氽烫5分钟；! p% _' m% Q& O" y( J8 F& e
3、捞出排骨，用热水冲洗干净；
4、另取一只汤锅，注入热水，把莲藕、排骨、三片姜片放入锅中，加盖，大火煮沸后转中小火煮约60分钟。用筷子可以轻松扎透排骨即可关火；
5、依个人口味调入适量的盐和鸡精，如果觉得排骨这样吃起来有些淡，可以在小碟倒少许生抽和香油蘸着吃。/ A" ~/ f% ?$ C% L
! M7 D9 l' {+ y& C6 H6 I
杂蔬黄豆排骨汤: i- F; a" @6 ?6 b3 A
【ID：我爱晴子小姐】天气要慢慢的转凉了，一到秋天又开始各种干燥了，所以现在就为孩子做有营养的汤，只有肉吧，脂肪太多，只有菜吧，又钓不起她的胃口，所以就来个有蔬菜有肉的杂蔬黄豆排骨汤，营养均衡，想吃蔬菜的吃蔬菜，想吃肉的吃肉。

6 ^5 z* }5 M# w$ g5 N
6 T/ V- Q8 w+ \3 m, f; Q
主料：排骨400g、板鸭100g、黄豆50g 7 Q$ p& C3 T0 r* G/ ?
辅料：油适量、盐适量、葱1根、姜1块、西红柿1个、土豆1个、木耳5朵

做法：
1、准备好几根排骨，一块咸鸭、50克黄豆、一根小葱和一块姜；
2、黄豆捡去杂质，冲洗干净备用；- l8 f; n8 s" v6 l0 y. y
3、煮锅开水，将排骨放入，当大量的浮沬游出，将水倒掉，排骨冲洗干净；
4、锅中换上干净的冷水，放入排骨，当锅开时撇去浮沬；
5、然后将葱、姜和黄豆放入；
6、盖上锅盖，设定加压14分钟；
7、煮好的汤可以吃上几次，可以这样直接喝，也可加些蔬菜。我就切了1个西红柿，1个土豆、一些木耳和一点小葱；
8、锅里倒油，油热，先用葱炸一下锅，然后下入西红柿、土豆和木耳翻炒；1 C! P. l9 q9 q, N7 z
9、翻炒变色后加上些黄豆排骨汤煮，不要加水；
10、最后煮好后根据情况加盐调味。& U! r. |& ^) _3 f3 @+ V

做法小妙招：
1、煲汤的莲藕一定要选粉莲藕，口感面面的才好吃。排骨也要选肋排，炖起来好熟。
2、喜欢吃肉多的，排骨可选用肉层较厚者，但较肥，汤汁略油，肉层薄的排骨较瘦，骨多肉少，各有风味。金针打结放入，蒸好不会散开，吃起来较脆。
3、排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

5^#

发表于 2014-10-16 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

银耳汤：
银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津，润肺养胃，补肺益气。

银耳红枣山药汤
【ID：lyzwc1】】山药是秋季的特产哦，现在很多的铁棍山药已经下来了，我们小区外面的夜市很多小贩在卖，买了2个根回来正好煮水，山药益气补肾，是经济划算的超好补品。3 ?. q1 |. @' t/ p; f: z
$ N  I3 ^0 O8 p6 B" i9 ?$ Z( P7 u% _

主料：山药、银耳、红枣7 G; N0 D9 U3 P9 U; Y- s* M
辅料：冰糖、百合
1 z3 @  z+ W( k" l
做法：/ Z( p9 I4 R0 u$ W, _( e
1、先把银耳、红枣泡发。3 }" ~$ J6 o+ o/ x: \' h4 {- v
2、锅内放入大量的水，水要多些，以免中间时间比较长，加水影响口感，加入红枣和银耳。
3、大火烧开后转入小火，放入山药，慢煮30分钟左右，想要银耳羹粘稠，可以再多煮一会。+ t( Z" A3 X8 ?1 o# y2 W. {6 I
4、快出锅时放入少量冰糖。6 n: m) l' d/ P; U( ?

冰糖雪梨银耳羹- F! Y- Y5 Y4 ~( `' G
【ID：我是贝儿】为了秋季里给宝宝和LG免受秋燥的干扰，所以晚饭特地做了茄子馅的饺子，附冰糖雪梨银耳羹做法，很有营养吧。6 @- |3 F0 ]6 v0 e. ?2 v7 n* `

主料：银耳10克、雪梨1个、百合15片、红枣6颗+ O! z, i( S6 F9 F& i  T. H
辅料：枸杞12-16颗、冰糖适量% W) V( i, B% v* B0 a) p9 z+ u
2 U& P6 B/ |5 g* N0 `2 r2 A
做法：" {* ?+ N$ t  m5 J$ M
1、将银耳洗净泡发，用手掰成小片，根部去净；, w4 x7 R4 D+ I' f) N
2、银耳入汤锅，加入3碗水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；
3、加入梨片（削皮、去核）、红枣（去核）、百合，再煮约10分钟后加入冰糖，继续煮20分钟或至汤黏稠；( P2 X( R# u: v; ]
4、最后加入枸杞煮5分钟关火，焖1-2小时即可。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

6^#

发表于 2014-10-17 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果飞发表于 2014-10-16 16:53 0 ~# L5 {( O1 ?, [6 I
鱼汤：
. K& i2 E4 c' c! Y( G9 N- O" f秋天是需要进补的季节，如果怕发胖的话可以吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、 ...

6 h# |( j4 i8 K/ P! n
鲫鱼汤不错，鱼刺太多了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

7^#

发表于 2014-10-17 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果飞发表于 2014-10-16 17:57
1 E' w6 E1 v- k+ [+ N排骨汤：
( u' O. A3 B: r7 T9 q排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，骨头汤能补充身体钙元素，强化骨骼，多喝可收到药 ...

下面这个看着很丰富呀

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

8^#

发表于 2014-10-17 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@shmily 发表于 2014-10-17 11:53
% W1 j, ?* t/ M3 Q' E! a2 S鲫鱼汤不错，鱼刺太多了。

! u; w0 S8 C# J* F
那就娃喝汤，你吃肉，呼呼

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

9^#

发表于 2014-10-17 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@shmily 发表于 2014-10-17 11:53 8 p8 E1 e" L% p- d/ L$ K8 }* q5 I
下面这个看着很丰富呀

是的呀，看着我也好喜欢

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

诺诺欢欢妈妈

诺诺欢欢妈妈团长编号 MW12332

Rank: 13

宝宝生日: 2012-03-01
帖子: 930

10^#

发表于 2014-10-17 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子

晚上做一下给孩子喝

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

11^#

发表于 2014-10-17 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

诺诺欢欢妈妈发表于 2014-10-17 12:15 2 s4 Q' v. Y2 f6 R+ |8 ^
回复果飞的帖子
2 f0 q9 Q! r% V( t% y
0 W9 E& w% {# t6 G0 \晚上做一下给孩子喝

/ c8 |0 f! P9 s( Y. f
好的，做完来晒晒呀

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

12^#

发表于 2014-10-17 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

诺诺欢欢妈妈发表于 2014-10-17 12:15
/ p5 `: n; r+ l7 K* H) J# p回复果飞的帖子
! Z* _3 i2 P, B* O" k o- ~+ d2 P5 X% p5 L+ I
晚上做一下给孩子喝

5 ?, G1 w! W$ P& m# Q3 A
嗯呢~记得来说下味道如何哦

点评回复引用

一一

Rank: 15

宝宝生日: 2011-03-11
帖子: 799

13^#

发表于 2014-10-17 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子

看着真不错呀，回去试上一试~

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

14^#

发表于 2014-10-17 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

sun1224807 发表于 2014-10-17 14:08
" w8 C. ~) M0 c1 s/ G5 G9 k回复果飞的帖子* ^* h/ t3 [3 K, U) V

9 [" h+ r1 f, b& o* \看着真不错呀，回去试上一试~

啦啦啦~我回去也要试试，嘿嘿

点评回复引用

Rank: 1

宝宝生日: 2013-02-08
帖子: 6

15^#

发表于 2014-10-17 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很不错,学习了.

点评回复引用

小小麻麻752

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

16^#

发表于 2014-10-17 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好好吃哦
来自[妈妈网iPhone版]

点评回复引用

团长编号MW12849

Rank: 14

宝宝生日: 2013-09-25
帖子: 540

17^#

发表于 2014-10-28 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢排骨莲藕汤

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

18^#

发表于 2014-10-28 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xuanruitian 发表于 2014-10-17 18:08
+ C' w* J- G; j: R" m9 `很不错,学习了.

要做来吃呀

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

19^#

发表于 2014-10-28 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小麻麻752 发表于 2014-10-17 20:06
* D# F2 Y u# p哇好好吃哦

( H" I* H. P* m: x' s( F
嘿嘿~秋天多喝汤，身体好~

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【深秋必备养生指南】天气越来越冷，饮食更要多注意，奉上养生汤 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部